Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
Важно: дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Я стараюсь контролировать форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва!
О панических атаках можно почитать здесь

Комментарии посетителей:
20.04.2018 11:19 михаил
Здравствуйте Артем Валерьевич! Я ранее к Вам обращался с вопросами и решил ещё раз обратиться за советом так как мне в посл вреия стало хуже . напомню о себе мне 46 лет страдаю ПР с 90 года. Первая ПА случилось в армии по своей глупости покурил травки...после ещё случались атаки пару раз и потом каким то чудом они исчезли до 2010 года. Атак не было и тревоги вроде не было но сохранился у меня страх и проблемы с дыханием всё время мне не хватало воздуха делал глубокие вдохи. Так и жил привыкнув к таким симптомам. И никуда не обращался. Но лет 7 назад я стал плохо себя чувствовать но все обходилось без паники состояние не описуемое плохо и всё особенно за рулём. Так я терпел больше месяца никудатне оьращаясь и потом всё таки довел себя до паники. Вот с тех пор у меня не проходят ПР. Тревога безперерывная можно сказать депрессия ужасная часто думаю о смерти и суециде. Артем Валерьевич Вы практически всем советуете КПТ я так и не смог изучить эту терапию сколько не копался в интернете. А так же Вы не советуете пить таблетки. Я считаю свое ПР как тчделое и запущенное. Как вы считаете может ли человек выкорабкаться из этого состояния не прибегнув к лекарствам? А так же Вы всем советуете обращаться к психотерапевтом я обращался минимум к 7 и врачам. А что толку они выслушав сразу хватаются за ручки и выписывают лекарства причём все. Я бы хотел попросить Вас рассказать а сути КПТ и чем грозит все таки если я начну опять пить таблетки. Ну нет сил правда. Я признаю что я сам не справляюсь а обратиться к хорошему психотерапевту нет ни средств ни возможности. Доктор помогите пожалуйста. Спасибо
20.04.2018 09:28 Наталья
Здравствуйте, Артем Валерьевич! Я страдаю паническими атаками. Я вообще с детства тревожная и мнительная, но всегда умела с этим справиться. Уже 4 месяца нахожусь в состоянии тревоги, и если дома я могу сдерживать это состояние, то вне зоны своего комфорта (а это и стала квартира) с этим справиться стало крайне сложно! Поэтому я уже практически перестала выходить из дома. Впервые атаки возникли 3 года назад после стресса, но их было всего 2, с перерывом в месяц и перенеслись гораздо легче. Вернулись атаки после родов, редко, но бывали. Но в декабре прошлого года меня положили в больницу с пиелонефритом и с этого дня я каждый день чувствую себя плохо, внутри всё как сжимается, в горле душащие ощущения, постоянное чувство тревоги, учащенный пульс, туманность сознания. После, с терапевтом искали точку отсчёта, она выдвинула версию что мог повлиять укол Но-шпа внутревенно (а я-гипотоник), которым меня обесболили при боли в почке. Кардиолог согласился с этой версией, что могло являться провокатором.. интересно знать ваше мнение тут! После была потеря близкого-стресс, после чего стало ещё хуже. Далее я обследовалась у гастроэнтеролога, т.к. теряла вес и сжимающие ощущения в области желудка. Анализ на гормоны щитовидной железы хороший. На паразиты-отрицательный. Попала к неврологу, обнаружили шейный остеохондроз, нарушение кровотока и много чего. Там то мне и сказали что это панические атаки, т.к. приступ там начался, от волнения. Пропила Грандаксин месяц и Актовегин..атаки остались. В конце мая ложусь в неврологию по поводу остеохондроза. Скажите пожалуйста, достаточно ли решить проблемы с шейным остеохондрозом или необходима помощь психотерапевта или психиатра? Так дальше жить просто невыносимо. Спасибо!
18.04.2018 14:09 Анна
Добрый день,очень нужна ваша помощь
Я ,видимо,страдаю паническими атаками,началось не так давно и сама не пойму с чего
Раньше да и Щас есть как фобии,если я далеко от дома,не в своем городе,я думаю ,что со мной что то случится,станет плохо и меня никто не спасет
Дома и с собой всегда горы таблеток ,чуть где кольнет,я сразу пью горсть
Если у кого то в гостях,то думаю ,когда ем,что отравлюсь,т.к.не дома,и едой чужой могу отравиться,снова гора лекарств
Чуть зачесался нос-отек квинке,заколол бок-рак
И так во всем,начинается приступ паники,с каждым днем чаще и чаще,какой то ужас,сжимается желудок,тахикардия,нечем дышать,хочется кричать
Щас нашли язву желудка,но она уже сама зарубцевалась,а я теперь боюсь есть...вдруг плохо станет
Короче ужас полный
20.04.2018 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Анна!
Да, по вашему описанию действительно похоже, что вы страдаете ипохондрическими фобиями с паническими атаками, довольно распространенный вариант. Я, к сожалению, не смогу вам сказать "с чего", здесь нужно на три порядка больше информации о человеке. Но в каждом случае причины имеются, и ситуационные, и комплекс когнитивных искажений, и особенности вегетативной нервной системы, и вторичная выгода от болезни.
Вы написали, что вам нужна помощь, и тут можно только согласиться. Вы хотели на консультацию записаться, или у вас есть какой-то вопрос ко мне?
17.04.2018 10:58 Оля
Здравствуйте , Артем Валерьевич . Моя ситуация началась 20 лет назад , мы ходили в гости с мужем и по приходу домой я испытала паническую атаку , я тогда не знала что это . Снизу поднялась волна дикого страха , очень сильный озноб , я встала и убежала на улицу , муж меня догнал, привел домой , легла и где то пол часа лежала в диком ознобе и сильной тахикардией. На утро мы поехали к врачу , сделали экг узи щитовидки , все в норме . Спустя три дня опять тоже самое . Старенький мамин знакомый терапевт выписал рибоксин, новопассит , глицин . А дома муж меня водил на длительные прогулки от 3км . И знаете все прошло на 20 лет . На данный момент с декабря я переболела трахеитом бронхитом ангиной. И все меня это подкосило . Вечерами сильная тревога , слабые атаки ( с ними справляюсь легко с помощью вашего сайта и не боюсь их совсем ) В горле что то мешает кашель слизь вне зависимости от атаки . Проверилась у терапевта ослушивание , флюограграфия, мамография , гинеколога кресло и узи , анализы крови Общий Клинический - все результаты отличные . Врачи отправляют к неврологу , но я читаю вас вечерами когда сильно тревожно и не иду к неврологу . С мужем на данный момент в стадии развода ( нашел любовницу а уходить не хочет к ней ) Мой вопрос такой , надо ли дальше обследоваться ( просить рентген , невролог ) или все таки я пациент психотерапевта . Спасибо .
20.04.2018 00:03 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Оля!
Мысли по вашему сообщению возникли следующие. Раз вы на стадии развода, и муж не хочет уходить к любовнице, и у вас панические атаки, то можно не терять времени. Тут причина и подсознательная цель невроза очевидна, и обострение невроза с симптомами в горле в таких ситуациях типично. Смысл невроза - заболеть и снять с себя ответственность за предстоящее трудное решение. А в горле мешает трансформированный в психосоматический раздражающий симптом сдерживаемый крик, поскольку вас предали. У вас и первый эпизод невроза связан с мужем, по вашему описанию, и закончился тогда, когда муж стал с вами длительно подолгу гулять, то есть симптомы решили вашу психологическую проблему.
Неврологи не лечат панические атаки и страхи и тревогу и невротический комок в горле. Можно не терять времени, поэтому. если хотите оказывать давление на мужа и оправдывать себя - можете ходить обследоваться и культивировать ипохондрические фобии, и повторные атаки будут развиваться. А если вы добра себе хотите в жизни, то тогда или сами принимайте решение, или с психотерапевтом занимайтесь.
15.04.2018 00:07 Вичкапов Артем Валерьевич
Дорогие друзья!
Снова об ошибке, которая иногда случается.
Огромная просьба тем из Вас, кто пишет мне лично, а не на форум!!!
Проверяйте правильность
написания адреса e-mail во время отправки мне личного сообщения,
это необходимо для ответа!!!

--
Мое ответное письмо Оксане вернул почтовый сервер по причине неправильного обратного адреса.
Надеюсь, Оксана просмотрит форум, и напишет вновь.
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Реплика:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha  
  
14.04.2018 20:25 Людмила
Добрый вечер! Подскажите как справится с такой проблемой?! Дочери 7 лет и месяца три назад она без моего ведома посмотрела по телевизору какой-то ужастик и с тех пор очень боится спать,говорит что ночью прийдет ведьма и вырвет зубы(...я вместе с ней пересмотрела этот фильм ,подробно разбирая и все время шутила что у этой ведьмы красивый макияж,классная юбка,длинные волосы...как ее красиво накрасили и одели,что все это вымысел и мультик... но она не засыпает сама,мне приходится лежать с ней пока она не уснет. Ночью просыпается и кричит,я сразу бегу к ней,она поняла что я ухожу и теперь вообще тяжело засыпает и часто просыпается в слезах.
.учится хорошо,активная,общительная и вот такая проблема...как можно самостоятельно помочь ребенку? Спасибо!
15.04.2018 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Людмила.
Очевидно, продолжать разговаривать с ребенком, и попытаться выяснить настоящие мыслительные конструкции страхов. Вы ведь не поняли, что нужно ребенку, раз не добились результата. А уж потом думать, что с этим делать, и как с ней взаимодействовать. Описанные вами действия и комментарий в целом показывают, такое мнение у меня сложилось, что вы не выяснили то, чего именно боится ребенок. Она боится, что не справится с ведьмой. А не решает проблему "существуют ведьмы или нет". Она верит (пусть хоть на 1 или 10% вероятности, этого достаточно), что содержание её фобии реально может произойти. Люди с фобиями боятся летать на самолетах даже при 0,00001% вероятности. А при любой фобии, доказать что опасность тебе не угрожает - не работает почти никогда. Ни у детей ни у взрослых. Нужно научиться её преодолевать, чтобы появились основания для сознания того, что справишься с угрозой. Если речь о катастрофических фобиях (смерть, например), то это готовность встретить катастрофу. Поэтому, думаю, более полезными будут усилия (тоже вероятно в игровой манере) - борьбы с ведьмой (если уж вдруг, хотя это и фантазия, нужно на этом акцент конечно), и победой над ней. И плюс в такой игре она почувствует, кстати, ваше реальное "плечо", заботу и поддержку, сопереживание, а не только критику её переживаний.
Здесь важно учесть, что обычно фобии развиваются у детей, которые не чувствуют поддержку и должную защиту родителей, они чувствуют себя неосознанно одинокими перед угрозами, поэтому вам (и её отцу) нужно дать больше себя, в чем-то ей "вас" не хватает.
14.04.2018 15:13 гусен
Артем Валерьевич, здравствуйте.психиатри психотеропевт,заведующая диспансером..назначила..1-4 ленуксин..в обед просульпин..и на ночь атаракс..просульпин пью с 22 марта..ленуксин вчера..сегодня весь день тревожност...постоянно мысли о таблетках не могу отвлечься.. Может ли это состояние быть на начальную дозу ленуксина???
15.04.2018 00:09 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Гусен!
Да, такое может быть, иногда бывает с эсциталопрамом. Но точно я не смогу вам сказать, что это. Всё, что связано с лекарствами, очень индивидуально. Скорее всего это просто фобии о таблетках, как вы и написали. Вы же с самой фобией не пытаетесь справиться. Видимо относитесь к тревожным предположениям как к логичным мыслям, не понимая, что ваше мышление это симптом болезни. И это большая ошибка. А если это и от лекарства, то тоже не проблема. Поэтому, ваши переживания не имеют смысла, опасности то нет при любом варианте причин. Об этом спросите у вашего лечащего врача, он скажет вам поточнее, а через интернет о себе вы точную информацию не получите. К сожалению, как бы ни хотелось, но это невозможно.
13.04.2018 18:23 Елена
Артем Валерьевич,здравствуйте.У меня к Вам такой вопрос.Симптомы невроза как говорят меняются,страх сойти с ума вроде не такой ярко вырожен стал, симптомы мутной,как будто пьяной головы держиться,при этом плохая память,рассеянность,тяжело воспринимать информацию,пришла мысль что какое то слабоумие что ли,стала по этому поводу сильно переживать,а вдруг все это навсегда,если конфликты с кем то,долго переживаю,постоянно прокручиваю весь разговор,тревога от этого,что не могу долго эмоционально успокоиться.Скажите это все невроз?Невроз это нереализованные потребности и подавленные эмоции?Если разобраться с этим,расстройство уйдет?Ваше мнение?
15.04.2018 00:24 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Елена!
Невроз, это "нереализованные потребности и подавленные эмоции", да. Но которые нашли своего рода "выход", трансформируясь в симптомы, к которым возникли вторичные фобии и концентрация. И пока причины есть, будут симптомы и их круговорот, поскольку психике некуда деть подсознательное негативное напряжение, грубо говоря. А в симптомы - пожалуйста, страх перед жизнью и неудовлетворенность прекрасно туда "сливаются", в симптомы.
Невроз ли это у вас, я не могу знать. По вашему описанию можно предположить, что да, вполне вероятно, ведь такие симптомы являются обычными при невротических расстройствах, всё что вы описали. В соседнем сообщении я писал про "а вдруг". А вдруг - это шаблон тревожной навязчивой мысли и вы не успокаиваетесь, поскольку невозможно гарантировать, что "вдруг" не случиться. Ничего нельзя гарантировать в этом мире, никогда. Поэтому фобии бесконечны, пока вы не научитесь как правильно отвечать на них, ведь это вопросы. И это совсем не попытки себя успокоить, что вам ничего не угрожает. И не поиски защиты или спасения. А принятие этой вероятности и формирование равнодушного отношения на этом основании. Тогда фобии начинают проходить. "Разобраться" нужно не только с причиной невроза, но и симптомы контролировать, поскольку это взаимообусловленные вещи, и одно без другого не прекращается. И это не моё мнение, это давным давно доказано, если речь о невротическом расстройстве.
Всего наилучшего, и скорейшего выздоровления вам!
15.04.2018 10:32 Елена
Спасибо за ответ доктор,очень трудно выйти из этого состочния,порой кажется не возмоно,четвертый год психологи,теперь уже психотерапевты,проблема не уходит,есть только навык не доводить свои страхи до паники а вся симптомотика остается.Говорят можно победить свой невроз,может не все неврозы?,я вот много чего пробовала,не сама конечно а с помощью психологов и психотерапевтов,когнетивно поведеньческая терапия,навыки осознанности.Что ж все остается то?Многое поняла и осознала свой эгоизм,требования к людям,поменяла отношения к таким вещам,стало намного проще в общении, нет ожидания что должно быть как я считаю.
16.04.2018 00:21 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Елена!
Активный невроз является защитой от жизненного развития и эффективного смысла жизни, когда человек бы чувствовал себя удовлетворенным. Когда человек работает над структурой невроза, исправляет когнитивные ошибки, отказывается от вторичной выгоды - тогда он должен и менять свою жизнь, это очевидно. По вашему сообщению впечатление такое, что вы пока в середине пути.Пока не будет о чем переживать позитивном, пока оно не займет все внимание и время, будет выплывать старое, хотя и в остаточном варианте, либо в новых симптомах. Не бывает неврозов непреодолимых, бывает недоработанные, с психотерапией, не переходящей по всем необходимым этапам. Психотерапевты бывают тоже, разные. И пациент бывает, не собирается отказываться от выгоды. Видимость терапии есть, для самого себя в первую очередь, то же самое невротическое оправдание. Так бывает чаще всего, когда застой терапии. Но какие у вас механизмы невроза и сферы колеса жизни недостаточно проработаны, я не знаю. Возможно, вы уже утратили смысл жизни невротический, по механизмам перфекционизма. Но чего то взамен, наверное, не приобрели. Либо формально и неглубоко. Человек с неврозом с детства так живет, поэтому бывает нужно трудиться упорнее для перевоспитания и изменения жизненных принципов, и изменения содержания самой жизни. Надеюсь, у вас все получится, успехов вам!
12.04.2018 10:38 Рамила
Здравствуйте уважаемый доктор.я вам писала ранее,вы посоветовали пойти к психотерапевту.я так и сделала,последовала вашим советам.диагноз депрессивное расстройство.симптомы плаксивость ,слабость в ногах,головокружения ,тяжесть в голове,переодически одышка и сильная тревога.назначил терапию в неделю один раз и инъекции невро-иньель.была бы рада вашему мнению,правильно ли все он сделал?вроде мне он понравился всмысле как специалист но все же ваше мнение тоже не мало важно
13.04.2018 00:26 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Рамила!
То, что терапия один раз в неделю, это хороший интервал, так обычно делается, и это считается самым лучшим вариантом в большинстве случаев. Другое дело, что я не знаю, какая там терапия. Надеюсь, психотерапевт квалифицированный. А лекарство это, это не совсем лекарство, это гомеопатический препарат с валерианой, видимо доктор решил, что вы сможете работать с неврозом без помощи специфических лекарств. Как вам нужно, с лекарствами или без, и с какими если да - не могу заочно знать. Правда, я против назначения гомеопатии, убежден по опыту и по нашей науке в её неэффективности. Ну а кто-то, видимо применяет, видимо по принципу хуже не будет, даже плацебо-эффект полезен поначалу тоже. Так что, не скажу вам ничего, не зная какие методики применяет при психотерапии доктор. Надеюсь, что они будут эффективные, и позитивное впечатление у вас о специалисте это не маловажно.
13.04.2018 16:35 Рамила
Доктор вы считаете что депрессия без лекарств не лечится?ваше мнение мне важно
14.04.2018 09:27 Рамила
Пила из лекарств велаксин 150 мг,единственный из всех что мне помог.но только перестала принимать тревога тут как тут.потом сероксат 20 мг от него состояние ужасное и не понятное,потом прозак от прозвав у меня начались панические атаки .хочу сказать что эти лекарства мне назначал невролог.я первый раз обратилась к психотерапевту и он сказал что невролог только велаксин правильно подобрал а остальные только усугубили ситуацию .и это я ему сказала что хочу без лекарств жить и он сказал что это возможно.но после ваших слов у меня появились сомнения .а вдруг психотерапия мне не поможет ?
15.04.2018 00:23 Вичкапов Артем Валерьевич
Рамила, возможно, вы невнимательно прочли мои слова, либо мне не удалось понятно выразиться. Не знаю, по какому принципу у вас возникли сомнения, может вы просто невнимательно прочли. Так же неясно, зачем вы заочно пробуете понять, что вам делать, когда это возможно решить только с врачом, который вас знает, который вас видел. "Депрессия" бывает около 10 разных вариантов, лечатся по-разному.
Я написал выше: как вам нужно, с лекарствами или без, и если да, то с какими - заочно я не могу знать. Случаи бывают разные, и ответ на ваш вопрос зависит от точного диагноза. А знать его может только тот врач-психотерапевт, который вас проконсультировал. Здесь судить-рядить бесполезно, к большому сожалению. И последний ваш вопрос мне тоже непонятен. "Если вдруг что-то произойдет" это обычная тревожно-фобическая формула, и это мышление есть основа невроза, одна из причин болезни вообще. Которая не имеет ответа, поскольку вопрос бессмысленный и ответ очевиден. Те, кто лечится усердно, получают результат. Не помог один врач - человек идет к другому. Другого лечения - не бывает, только те варианты, которые я написал. остальное это ваши фобии и тревожно-мнительные элементы мышления, который удерживают вас с неврозе. Надеюсь, с психотерапевтом вы научитесь мыслить рационально, и избавитесь от невроза. А что будет "если не поможет" и если вы не захотите продолжать искать помощи, я не могу знать, так же, как и ваш диагноз, я ведь не ясновидящий и не предсказатель.
16.04.2018 10:01 Рамила
Вы по скайпу консультируете?и проводити ли психотерапию?
16.04.2018 23:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Нет, к сожалению. В настоящее время я занимаюсь психотерапией и консультированием только в кабинете, очно.
11.04.2018 22:15 Skat
2-й прием. Отдайтесь ей теперь. Намеренно, когда почувствуете что вот-вот, теперь вы один на один. У вас за спиной никого и ничего. Вы полностью голый, у вас в руке клинок, она (паника) темное огромное чудовище напротив вас неопределенной формы, в 2-3-4 раза больше вас, но пустое! Вы набрасываетесь на него со всей своей обидой и злостью, со всем отчаянием на эту тварь, паразита которого даже не существует, но так мешает вам жить. Тут можете отвести душу - кусайте; бейте, пинайте, колите ножом во все стороны как только сможете и смотрите: оно сдувается под вашим натиском и ударами, становясь меньше и меньше и меньше. Вот оно стало небольшой резиновой мокрой жалкой массой похожей на скомканую тряпку от школьной доски у вас под ногами - пните ее как следует от души и приложив руку к голове - сделав козырек над глазами смотрите как она улетает далекооо и скрывается за горизонтом. И поделом. Увидели? Можете открыть глаза. Как вам чувство победы? Панической атаки больше нет. Пока вы снова не испугаетесь ;) Испугались? Прямо сразу?Прямо сразу и повторите прием. Привыкайте что паническая атака это просто жалкая масса надутая до размеров чудовища. Которое вы каждый раз побеждаете. Пустышка. Вы её своей настоящестью, своим естеством сдули и так сладко пнули - приятно смотреть как улетает, прямо от души. Такая мысленная победа - есть настоящая победа т.к. паническая атака так же мысленная. Устали и хотите отдохнуть - в воду на море где солнце искрится в каплях воды стекающих на глаза и кругом веселый шум и смех.