| Дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы! Важно: форум панические атаки сейчас может работать с ошибками. Если при отправке сообщения на форум возникла проблема, Вы можете продублировать свой вопрос на втором сайте, он находится здесь. |
МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!
Комментарии посетителей:
05.07.2017 20:31 Оксана
Здравствуйте. Я в 18 лет попробовала винт. Прошло время, периодически употребляла. Прошло долгое время ремиссии. Сейчас после определенных лекарственных препаратов, я например о чем-то подумаю и люди, в автобусе, например, сразу говорят моими медленными словами. Также и с телевизором, прям сразу. Почему так?
05.07.2017 23:47 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Оксана!
Предоставленной вами информации недостаточно, к сожалению, чтобы ответить что-то конструктивное на ваш вопрос.
Если в общем сказать, то это потому, что вследствие употребления наркотиков и некоторых лекарственных препаратов нарушается работа головного мозга, и, соответственно, психики. Разрушаются нервные клетки и аномально работают. Поэтому проявляются нарушения системы восприятия и обработки информации психикой, в том числе и такие, которые вы описали. Также это может быть симптомом некоторых психических заболеваний, без связи с последствиями употребления наркотических средств.
Предоставленной вами информации недостаточно, к сожалению, чтобы ответить что-то конструктивное на ваш вопрос.
Если в общем сказать, то это потому, что вследствие употребления наркотиков и некоторых лекарственных препаратов нарушается работа головного мозга, и, соответственно, психики. Разрушаются нервные клетки и аномально работают. Поэтому проявляются нарушения системы восприятия и обработки информации психикой, в том числе и такие, которые вы описали. Также это может быть симптомом некоторых психических заболеваний, без связи с последствиями употребления наркотических средств.
05.07.2017 18:14 Андрей
Добрый день .Артём Валерьевич, у меня всё началось с панических атак где много людей, это закрытое пространство, (метро, большие торговые центры) Также сейчас затруднено дыхание, врач пулмонолог сказал что с органами всё в порядке, это всё из-за панических атак, дыхание затрудненное. Подскажите как быть?
05.07.2017 23:42 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Андрей!
Ваш вопрос напоминает ситуацию, когда человек с зубной болью пишет стоматологу: "подскажите, как мне быть"? Ответ очевиден, как мне представляется.
Собственно говоря, если речь идет о том, что у вас невротическое расстройство, соответственно, нужно лечить это. Проводит терапию таких состояний врачи-психотерапевты, значит вам отправляться и начинать консультирование/терапию.
Посоветую вам внимательно изучить все материалы здесь на сайте из раздела "Панические атаки и неврозы", там некоторые советы по самопомощи даны и объяснение, что это такое и что с этим делать.
Или просто не теряйте времени и займитесь поисками квалифицированного специалиста по месту жительства, которого вы сможете регулярно посещать какое-то время.
Если у вас останутся вопросы, спрашивайте, постараюсь ответить.
Ваш вопрос напоминает ситуацию, когда человек с зубной болью пишет стоматологу: "подскажите, как мне быть"? Ответ очевиден, как мне представляется.
Собственно говоря, если речь идет о том, что у вас невротическое расстройство, соответственно, нужно лечить это. Проводит терапию таких состояний врачи-психотерапевты, значит вам отправляться и начинать консультирование/терапию.
Посоветую вам внимательно изучить все материалы здесь на сайте из раздела "Панические атаки и неврозы", там некоторые советы по самопомощи даны и объяснение, что это такое и что с этим делать.
Или просто не теряйте времени и займитесь поисками квалифицированного специалиста по месту жительства, которого вы сможете регулярно посещать какое-то время.
Если у вас останутся вопросы, спрашивайте, постараюсь ответить.
01.07.2017 10:29 Ольга
Артем Валерьевич,здравствуйте.У меня бывают такие симптомы как-сердцебиение,внутренняя дрожь,ком в горле,иногда "крутит"ноги,стопы,болит в левой стороне около лопатки,всегда думала сердце,проверила стоит,с ним всё нормально.Панических атак у меня нет.С этими жалобами я пошла к неврологу,она мне выписала лечение....атаракс,голидор и нейромультивит.После недели принятия этих препаратов я практически перестала спать,появилась тревога,вообще стало хуже.Грешу на атаракс,т.к его я отменила,остальное продолжаю принимать.Скажите,пожалуйста,может быть атаракс мне заменить другим препаратом,или это бесполезно? Как мне вообще поступить с мой проблемой?Буду очень благодарна за ответ.
03.07.2017 00:12 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Ольга!
Неврозы с паническими атаками составляют всего лишь часть неврозов, ваш вариант тоже часто встречается, обычные психосоматические симптомы. Симптомы разнообразны, вариантов диагноза много, но все это лишь внешняя сторона невроза, поверхностная.
С такими проблемами просто поступать - нужно лечиться, проводить терапию. Отправляйтесь к врачу, специальность которого неврозы. Эта специальность - психотерапевт, а не невролог. Неквалифицированные неврологи попадаются всюду, назначают какую то чепуху, даже не зная, что лекарства это вторичная и не всегда нужная часть лечения, а те, что вам назначены - третичная, и вообще именно для терапии не назначаются. А задача этого врача была одна - поставить диагноз, и если он психологический (а невроз это не неврологическое, а невротическое, психологическое с вегетативными адреналовыми симптомами расстройство), то отправить к врачу-психотерапевту.
Так что собирайтесь и отправляйтесь, что ту еще сказать. Невролог вам ничем не поможет. Как кстати и я заочно.
Основное лечение при таких и любых других неврозах это психотерапия, невропатологи по определению в этом не смыслят, и в лучшем случае могут временную лекарственную поддержку оказать, как анальгин при головной боли, проблему это не решит, невроз назревает годами и даже десятилетиями, и никуда не денется просто так от успокаивающих.
Да, и лекарственную часть вполне нужно менять, или это вам вообще не нужно помимо основного лечения. Атаракс, кстати, седативный, а вот другие два препарата с большей вероятностью, могут быть стимуляторами. Но это индивидуально, у некоторых своя реакция. Но скорее всего вы перестали спать не от них, они просто не помогают, а невроз развивается дальше, так чаще всего и бывает.
Неврозы с паническими атаками составляют всего лишь часть неврозов, ваш вариант тоже часто встречается, обычные психосоматические симптомы. Симптомы разнообразны, вариантов диагноза много, но все это лишь внешняя сторона невроза, поверхностная.
С такими проблемами просто поступать - нужно лечиться, проводить терапию. Отправляйтесь к врачу, специальность которого неврозы. Эта специальность - психотерапевт, а не невролог. Неквалифицированные неврологи попадаются всюду, назначают какую то чепуху, даже не зная, что лекарства это вторичная и не всегда нужная часть лечения, а те, что вам назначены - третичная, и вообще именно для терапии не назначаются. А задача этого врача была одна - поставить диагноз, и если он психологический (а невроз это не неврологическое, а невротическое, психологическое с вегетативными адреналовыми симптомами расстройство), то отправить к врачу-психотерапевту.
Так что собирайтесь и отправляйтесь, что ту еще сказать. Невролог вам ничем не поможет. Как кстати и я заочно.
Основное лечение при таких и любых других неврозах это психотерапия, невропатологи по определению в этом не смыслят, и в лучшем случае могут временную лекарственную поддержку оказать, как анальгин при головной боли, проблему это не решит, невроз назревает годами и даже десятилетиями, и никуда не денется просто так от успокаивающих.
Да, и лекарственную часть вполне нужно менять, или это вам вообще не нужно помимо основного лечения. Атаракс, кстати, седативный, а вот другие два препарата с большей вероятностью, могут быть стимуляторами. Но это индивидуально, у некоторых своя реакция. Но скорее всего вы перестали спать не от них, они просто не помогают, а невроз развивается дальше, так чаще всего и бывает.
04.07.2017 17:18 Ольга
Артём Аркадьевич,спасибо за столь развёрнутый ответ.Как к Вам можно попасть на приём?К примеру в Чеховском или в Подольском районе и сколько это будет стоить?
04.07.2017 23:24 Вичкапов Артем Валерьевич
Я Артем Валерьевич, Ольга! 
На здоровье!
К сожалению, никак такое невозможно, я принимаю только в Москве, в кабинете на Новокузнецкой и в медицинском центре на Смоленской.
Эта и другая информация указаны здесь на сайте в Контактах.
На здоровье!
К сожалению, никак такое невозможно, я принимаю только в Москве, в кабинете на Новокузнецкой и в медицинском центре на Смоленской.
Эта и другая информация указаны здесь на сайте в Контактах.
05.07.2017 21:31 Ольга
Артём Валерьевич,извините,спешила и отчество написала неправильно.Я обязательно к Вам запишусь на приём,только после августа.Здоровья Вам и успехов,в Вашем не легком труде!
05.07.2017 23:33 Вичкапов Артем Валерьевич
Спасибо, Ольга! И вам, всего наилучшего!
29.06.2017 11:46 Оксана
Здравствуйте доктор .Я к Вам до этого обращалась ,я нашла врача по скайпу Ефим Коренфельд ,я хотела бы у Вас поинтерисоватся Вы не знаете этого специалиста,и как он как врач ,у нас с ним была консультация и он сказал что плсторается помочь без таблеток ,так как я их боюсь пить ,и будет проводить когнетивно какую-то терапию ,но не поведенческую .Я буду Вам очень признательна .Спасибо .
29.06.2017 23:20 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Оксана!
К сожалению, я не знаю этого доктора лично и не знаком с методиками и результатами его работы. Знаю только ,что он тоже консультирует периодически на Консмеде и вроде бы реплики в основном по делу. Помогать без таблеток нужно тогда, когда это действительно важно и нужно, а не тогда, когда у вас страхи медикаментов. Если хотите лечиться, нужно лечиться. Раз доктор считает, что ваш случай "немедикаментозный" то значит препараты принимать неправильно, а не потому, что вы этого не хотите. А если просто идет у ваших страхов на поводу, то перспектива слабая. Когнитивная терапия это упрощенное название когнитивно-поведенческой, другой не бывает. Надеюсь, доктор вам это подтвердит, иначе было бы странно.
К сожалению, я не знаю этого доктора лично и не знаком с методиками и результатами его работы. Знаю только ,что он тоже консультирует периодически на Консмеде и вроде бы реплики в основном по делу. Помогать без таблеток нужно тогда, когда это действительно важно и нужно, а не тогда, когда у вас страхи медикаментов. Если хотите лечиться, нужно лечиться. Раз доктор считает, что ваш случай "немедикаментозный" то значит препараты принимать неправильно, а не потому, что вы этого не хотите. А если просто идет у ваших страхов на поводу, то перспектива слабая. Когнитивная терапия это упрощенное название когнитивно-поведенческой, другой не бывает. Надеюсь, доктор вам это подтвердит, иначе было бы странно.
30.06.2017 13:39 Оксана
Спасибо большое доктор .
30.06.2017 23:28 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Оксана!
26.06.2017 09:59 Андрей
Здравствуйте, Артем Валерьевич.Хотел бы обратиться к вам с проблемой следующего рода:начиная с 16-17 лет я стал замечать , что быстро краснею в ситуациях , которые ставят меня в неловкое положение. К ним можно отнести и выступления перед публикой и различные шутки.Причиной того, что это переросло в проблему скорее всего стал одноклассник, который "шутил" над этим.Также я очень неуютно чувствую себя в душный или шумных местах (метро, автобус, толпы людей ) мне кажется , что на меня смотрят и от этого я краснею.Странно , что на улице этого практически нет.Да , остается легкое ощущение, что на меня смотрят, но не такое сильное , как в помещениях.Немного о себе:я максималист,внешне привлекателен,крепкого телосложения.Излишняя требовательность думаю была привита отцом, который слишком строго и жестоко меня воспитывал.Меня просто убивает, что я не могу контролировать эту краску!
26.06.2017 23:06 Андрей
И в свчзи с этой проблемой я бы хотнл задпть вопоос:Какие пути решения этой проблемы вы могли бы посоветовать?
26.06.2017 23:30 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Андрей!
Такие проблемы, когда в социально значимых ситуациях возникает симпато-адреналовое реагирование, развиваются чаще всего при склонности к неврозу по типу социофобии. Это относится к спектру невротических проблем из разряда так называемых тревожных расстройств. Также вы описываете другие симптомы, характерные для вегетативных реакций при таких состояниях. Чаще всего подсознательные корни такого невроза как раз в "максимализме", то есть комплексе перфекционизма/долженствования.
Научиться это контролировать и изжить вредную невротическую часть механизма перфекционизма вы сможете, но для этого применяется психотерапевтический процесс с довольно большим количеством усилий для анализа, освоения и практики.
Лучше всего, на мой взгляд, для этих целей из современных направлений подходит когнитивно-поведенческая психотерапия. Методик анализа и десенсибилизации много, и они используется в каждом случае индивидуально. Общие же принципы когнитивной терапии универсальны, литературы довольно много по этому поводу.
Возможно, даже несколько встреч со специалистом могут быть вам полезны, вы поймете механизм анализа, контроля своих телесных вегетативных реакций и поведения для совладания с такими реакциями и их истинными причинами, корни которых вы и сами уже практически осознали. Остается только отучить свою психику от этих вредных рефлексов и подсознательной катастрофической значимости мнения посторонних о вас, что предстоит обесценить на всех уровнях психики. Задача психотерапевта научить вас этому подходу, далее решает только приложенное время и количество усилий.
Такие проблемы, когда в социально значимых ситуациях возникает симпато-адреналовое реагирование, развиваются чаще всего при склонности к неврозу по типу социофобии. Это относится к спектру невротических проблем из разряда так называемых тревожных расстройств. Также вы описываете другие симптомы, характерные для вегетативных реакций при таких состояниях. Чаще всего подсознательные корни такого невроза как раз в "максимализме", то есть комплексе перфекционизма/долженствования.
Научиться это контролировать и изжить вредную невротическую часть механизма перфекционизма вы сможете, но для этого применяется психотерапевтический процесс с довольно большим количеством усилий для анализа, освоения и практики.
Лучше всего, на мой взгляд, для этих целей из современных направлений подходит когнитивно-поведенческая психотерапия. Методик анализа и десенсибилизации много, и они используется в каждом случае индивидуально. Общие же принципы когнитивной терапии универсальны, литературы довольно много по этому поводу.
Возможно, даже несколько встреч со специалистом могут быть вам полезны, вы поймете механизм анализа, контроля своих телесных вегетативных реакций и поведения для совладания с такими реакциями и их истинными причинами, корни которых вы и сами уже практически осознали. Остается только отучить свою психику от этих вредных рефлексов и подсознательной катастрофической значимости мнения посторонних о вас, что предстоит обесценить на всех уровнях психики. Задача психотерапевта научить вас этому подходу, далее решает только приложенное время и количество усилий.
27.06.2017 12:01 Андрей
Артем Валерьевич,решаема ли моя проблема в принципе? К какому специалисту мне стоит обратиться?Спасибо за такой развернутый ответ.
28.06.2017 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Андрей, видимо, вы невнимательно прочитали мой ответ. Что в вашем понимании означает "решаема в принципе", мне неизвестно, в моем понимании - да, как и при любых неврозах, по определению неврозов. Причины неврозов - психологические, характерологические, то есть приобретенные в течении жизни. Будете их решать, усовершенствуете свою личность, перевоспитаете себя - будет результат. Я написал, что с этим можно работать и как. И я написал, что "решают" время и усилия, приложенные в процессе терапии. Примерно так.
На мой взгляд, как я и писал выше, вам лучше всего обратиться к врачу-психотерапевту или психологу-психотерапевту, которые в работе используют когнитивно-поведенческую терапию.
На мой взгляд, как я и писал выше, вам лучше всего обратиться к врачу-психотерапевту или психологу-психотерапевту, которые в работе используют когнитивно-поведенческую терапию.
23.06.2017 14:08 Татьяна Малкина
Здравствуйте.
У меня есть подшефная старушка (мамина подруга, 82 года), которая последние семь лет живет в Израиле в глухомани, недавно стала одинокой, приехала в Москву на пару месяцев в очень плохом состоянии - подавленность, тревога, страхи, нарушения аппетита и сна. Жалуется, что не узнает себя и не хочет жить. Никаких классических признаков деменции я не наблюдаю. При этом мотивированна и очень просится к "хорошему доктору". В последние несколько лет беспорядочно и без контроля принимала ципралекс, когда-то ей назначенный. Вопрос: принимаете ли вы таких, возрастных, пациентов и имеет ли смысл записывать ее к вам на консультацию с учетом того, что метод когнитивной терапии не такой уж краткосрочный (хотя она умеет обращаться со скайпом и возможно дистанционное общение)? И работаете ли вы с препаратами? Спасибо
У меня есть подшефная старушка (мамина подруга, 82 года), которая последние семь лет живет в Израиле в глухомани, недавно стала одинокой, приехала в Москву на пару месяцев в очень плохом состоянии - подавленность, тревога, страхи, нарушения аппетита и сна. Жалуется, что не узнает себя и не хочет жить. Никаких классических признаков деменции я не наблюдаю. При этом мотивированна и очень просится к "хорошему доктору". В последние несколько лет беспорядочно и без контроля принимала ципралекс, когда-то ей назначенный. Вопрос: принимаете ли вы таких, возрастных, пациентов и имеет ли смысл записывать ее к вам на консультацию с учетом того, что метод когнитивной терапии не такой уж краткосрочный (хотя она умеет обращаться со скайпом и возможно дистанционное общение)? И работаете ли вы с препаратами? Спасибо
23.06.2017 23:42 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Татьяна!
Да, как и любой врач-психотерапевт я работаю с препаратами, если это необходимо. иногда применяется такой подход, комплексный. С пожилыми людьми, как правило, не проводится полноценная глубокая психотерапия, используются на консультациях скорее элементы психотерапии.
Другое дело, что вы за времяпрепровождения её в Москве можете не успеть попасть ко мне на прием, вам стоит уточнить вопрос с расписанием, позвонив в медицинский центр "Столица", сейчас это самый быстрый вариант будет. Дистанционно я в настоящее время не работаю, поэтому вам стоит рассмотреть альтернативные варианты. Когнитивно-поведенческая терапия из всех мало-мальски эффективных направлений наиболее краткосрочна, это я справедливости ради.
Да, как и любой врач-психотерапевт я работаю с препаратами, если это необходимо. иногда применяется такой подход, комплексный. С пожилыми людьми, как правило, не проводится полноценная глубокая психотерапия, используются на консультациях скорее элементы психотерапии.
Другое дело, что вы за времяпрепровождения её в Москве можете не успеть попасть ко мне на прием, вам стоит уточнить вопрос с расписанием, позвонив в медицинский центр "Столица", сейчас это самый быстрый вариант будет. Дистанционно я в настоящее время не работаю, поэтому вам стоит рассмотреть альтернативные варианты. Когнитивно-поведенческая терапия из всех мало-мальски эффективных направлений наиболее краткосрочна, это я справедливости ради.
20.06.2017 16:32 Виктория
Здравствуйте, Артем Валерьевич!
Хочу обратиться к вам как к специалисту, который в своей работе применяет как психотерапию, так и фармакотерапию. Может быть, мой вопрос будет не совсем корректным, поэтому заранее извиняюсь за это.
У меня то ли ГТР, то ли тревожная депрессия, два психиатра разошлись во мнениях. Никакие таблетки пока не принимаю. Уже три месяца занимаюсь КБТ с сертифицированным специалистом, встречи раз в неделю. Из моих симптомов - свободно плавающая тревога, ни с чем не связанная, подавленное настроение, хроническая бессоница, снижен аппетит, периодически тахикардия и головные боли. Мой КБТ-терапевт категорически против антидепрессантов. Вместо этого он предлагает мне просто наблюдать за тревогой, бессоницей и депрессией, не сливаясь с этими чувствами и не погружаясь в тревожные и депрессивные мысли. Согласно его мнению моя проблема не в тревоге, депрессии и бессонице, а в моем отношении к этим симптомам. Но я решительно не понимаю, с чего вдруг они пройдут, если я начну к ним относиться как к лучшим друзьям. Проблема в том, что за эти три месяца мне потихоньку становится хуже, и я начинаю терять веру как в себя, так и в метод КБТ. Скажите, пожалуйста, можно ли только с помощью психотерапии выйти из такого состояния как мое, или в этом случае правильнее было бы выйти в ремиссию с помощью таблеток, а потом уже заниматься терапией, чтобы поменять стиль реагирования на жизненные события и не скатываться вновь в тревожные и депрессивные расстройства?
Хочу обратиться к вам как к специалисту, который в своей работе применяет как психотерапию, так и фармакотерапию. Может быть, мой вопрос будет не совсем корректным, поэтому заранее извиняюсь за это.
У меня то ли ГТР, то ли тревожная депрессия, два психиатра разошлись во мнениях. Никакие таблетки пока не принимаю. Уже три месяца занимаюсь КБТ с сертифицированным специалистом, встречи раз в неделю. Из моих симптомов - свободно плавающая тревога, ни с чем не связанная, подавленное настроение, хроническая бессоница, снижен аппетит, периодически тахикардия и головные боли. Мой КБТ-терапевт категорически против антидепрессантов. Вместо этого он предлагает мне просто наблюдать за тревогой, бессоницей и депрессией, не сливаясь с этими чувствами и не погружаясь в тревожные и депрессивные мысли. Согласно его мнению моя проблема не в тревоге, депрессии и бессонице, а в моем отношении к этим симптомам. Но я решительно не понимаю, с чего вдруг они пройдут, если я начну к ним относиться как к лучшим друзьям. Проблема в том, что за эти три месяца мне потихоньку становится хуже, и я начинаю терять веру как в себя, так и в метод КБТ. Скажите, пожалуйста, можно ли только с помощью психотерапии выйти из такого состояния как мое, или в этом случае правильнее было бы выйти в ремиссию с помощью таблеток, а потом уже заниматься терапией, чтобы поменять стиль реагирования на жизненные события и не скатываться вновь в тревожные и депрессивные расстройства?
22.06.2017 00:14 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Виктория!
Я не смогу сказать вам, сможете ли вы выйти из этого состояния только занимаясь психотерапией, поскольку я не знаю ничего о вашем состоянии. Суждения о препаратах возможны только на основании подробного очного консультирования и глубокого проникновения в структуру вашей проблемы. В некоторых случаях можно, в некоторых нет. Сначала с таблетками в ремиссию, а потом психотерапия, или психотерапия принципиально без таблеток - я такие подходы не приемлю, все зависит от конкретного пациента, неврозы это не инфекция, поставив диагноз которой понятно, какой антибиотик нужно принимать. По факту, в тех случаях, когда препараты назначаются все-таки, психотерапия идет с самого начала параллельно, я считаю это обязательным, а не выход в ремиссию сначала на препаратах. При неврозе ремиссия в моем понимании это не когда симптомы стихли, а когда вся структура механизма невроза изменена, вся "когнитивная карта", от самых глубоких негативных базовых установок, тогда для симптомов нет причин, которые их вызвали.
Кроме того, я не уверен, что с вашим специалистом вы за время работы достигли понимания, с чем вы работаете. "Решительно не понимаю, с чего бы им пройти" говорит о том, что вы не понимаете до сих пор как работает ваш невроз, зачем он нужен психике, каковы его причины и механизмы удержания. Относиться "как к лучшим друзьям", "просто наблюдать" не похоже на планомерное выявление, проработку и утилизацию когнитивных искажений. В любом случае, советую вам озвучить все ваши вопросы вашему психотерапевту, он же тоже не ясновидец. И чаще всего продвижение вперед происходит именно натыкаясь на преграды и преодолевая их, правильное понимание - уже половина излечения. А КПТ это не унифицированный метод, многое зависит от специалиста и от сложившегося взаимопонимания двух персон, терапевта и пациента. Если есть еще вопросы, буду рад ответить.
Я не смогу сказать вам, сможете ли вы выйти из этого состояния только занимаясь психотерапией, поскольку я не знаю ничего о вашем состоянии. Суждения о препаратах возможны только на основании подробного очного консультирования и глубокого проникновения в структуру вашей проблемы. В некоторых случаях можно, в некоторых нет. Сначала с таблетками в ремиссию, а потом психотерапия, или психотерапия принципиально без таблеток - я такие подходы не приемлю, все зависит от конкретного пациента, неврозы это не инфекция, поставив диагноз которой понятно, какой антибиотик нужно принимать. По факту, в тех случаях, когда препараты назначаются все-таки, психотерапия идет с самого начала параллельно, я считаю это обязательным, а не выход в ремиссию сначала на препаратах. При неврозе ремиссия в моем понимании это не когда симптомы стихли, а когда вся структура механизма невроза изменена, вся "когнитивная карта", от самых глубоких негативных базовых установок, тогда для симптомов нет причин, которые их вызвали.
Кроме того, я не уверен, что с вашим специалистом вы за время работы достигли понимания, с чем вы работаете. "Решительно не понимаю, с чего бы им пройти" говорит о том, что вы не понимаете до сих пор как работает ваш невроз, зачем он нужен психике, каковы его причины и механизмы удержания. Относиться "как к лучшим друзьям", "просто наблюдать" не похоже на планомерное выявление, проработку и утилизацию когнитивных искажений. В любом случае, советую вам озвучить все ваши вопросы вашему психотерапевту, он же тоже не ясновидец. И чаще всего продвижение вперед происходит именно натыкаясь на преграды и преодолевая их, правильное понимание - уже половина излечения. А КПТ это не унифицированный метод, многое зависит от специалиста и от сложившегося взаимопонимания двух персон, терапевта и пациента. Если есть еще вопросы, буду рад ответить.
18.06.2017 22:13 Оксана
Здравствуйте, Артём Валерьевич. Мне 21 и мне кажется, что я схожу с ума. В этом году я закончила институт , было много стресса, эмоциональных и физические перегрузки. Сейчас проблемы в университете ушли и начались с головой. В начале я заболела фарнгитом (обострился хронический) , долго не могла вылечить и начала себе придумывать "страшные" диагнозы такие как ВИЧ и т.д. Сдала анализы всевозможные---все в пределах нормы. Но я не могу прекратиь искать у себя какие-то другие диагнозы. Ночью трудно уснуть, хоть и пью валерьянку и барбовал на ночь. Сегодня ночью вообще было что-то судя по описанию похоже на ПА. Было очень страшно, ощущение , что я сейчас умру, тахикардия, озноб. Когда я пыталась закрыть глаза и уснуть, то было жуткое ощущение будто я по спирали лечу куда-то вниз, только к утру получилось заснуть. По назначению терапевта с сегодняшнего дня пью тенотен. Мне постоянно тревожно и хочется плакать практически весь последний месяц,были только пара дней облегчений. Больше всего жутко от того, что у моей бабушки было что-то подобное. Я еще ребенком помню весь этот абсурд. Как она себя и нас с мамой изводила, как мы к ней в психушку ходили и что она дома творила. Я всегда боялась стать такой и пыталась держать себя в руках, хоть и я жутко мнительна, а сейчас вижу , как уже начинаю изводить маму и себя. И у меня такие вопросы: может ли невроз (а такой диагноз был у бабушки) передаваться генетически. Как справляться с ПА? И стоит ли мне уже обращаться за помощью к психиатру или есть еще какая-то возможность вытащить себя из такого состояния?
19.06.2017 10:00 Юлия
Оксана, добрый день! Я тоже страдаю неврозом, но уже 4 года.... И задаю себе тот же вопрос, может ли это передаваться по наследству? Скорей всего - ДА! Т. к у моей бабушки по линии матери было что-то подобное...., но ее уже нет в живых, а тогда я не понимала, что с ней происходит....Но у бабушки это все началось уже глубоко после климакса, а у меня в 30-ть лет...Рановато как-то...Но вот уже 4 года я не могу жить полноценной жизнью, хотя работаю, работа нервная - учитель, ну ничего...как-то карапкаюсь! А по поводу ПА, со временем они станут реже и не на столько сильные.....вы научитесь на них просто не обращать внимания...., Не приятно- но это проходит.....!ПА может длиться от 3-5ти минут, до2-х часов.... Главное в эти моменты думать о том, что умереть от нее не возможно, и что это пройдет....Правда. после нее состояние разбитости еще долго остается! Если вы живете в Большом городе, где есть психотерапевты - можете обратиться за помощью... Но мне все врачи прописывали слабенькие антидеприсанты и гидозепам! А вообще- пока сам себе не поможешь- никто не поможет! Не болейте!
22.06.2017 00:08 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Оксана!
Причинам неврозов является отсутствие хороших психологических навыков у личности справиться с жизненной ситуацией, когда "много стресса, эмоциональных и физические перегрузки". То есть, тревожно-мнительный склад личности, в основе мышления которой - заученные до автоматизма с детства комплексы (когнитивные искажения). А то, что вас мучает, это всего лишь симптомы перенапряжения, болезненной разрядки нервной (вегетативной) системы и психики, в том числе страхи и фобии выполняют также функцию разрядки и отвлечения от полезного разрешения реальных проблем. Неврозы по наследству не передаются, передаются другие психические заболевания. Другое дело, что в семьях воспитываются неврозы, ведь формирование уверенной в себе личности с крепкой самооценкой и рациональным мышлением оптимиста - влияние родителей и других значимых персонажей их окружения ребенка/подростка. Обращаться за помощью стоит только к врачу-психотерапевту, психиатр это специалист по психотическим, а не невротическим расстройствам. А психотерапевт это специалист как раз по вашей проблеме. Успехов вам и скорейшего восстановления!
Причинам неврозов является отсутствие хороших психологических навыков у личности справиться с жизненной ситуацией, когда "много стресса, эмоциональных и физические перегрузки". То есть, тревожно-мнительный склад личности, в основе мышления которой - заученные до автоматизма с детства комплексы (когнитивные искажения). А то, что вас мучает, это всего лишь симптомы перенапряжения, болезненной разрядки нервной (вегетативной) системы и психики, в том числе страхи и фобии выполняют также функцию разрядки и отвлечения от полезного разрешения реальных проблем. Неврозы по наследству не передаются, передаются другие психические заболевания. Другое дело, что в семьях воспитываются неврозы, ведь формирование уверенной в себе личности с крепкой самооценкой и рациональным мышлением оптимиста - влияние родителей и других значимых персонажей их окружения ребенка/подростка. Обращаться за помощью стоит только к врачу-психотерапевту, психиатр это специалист по психотическим, а не невротическим расстройствам. А психотерапевт это специалист как раз по вашей проблеме. Успехов вам и скорейшего восстановления!
16.06.2017 06:08 Светлана
Здравствуйте. Мне 50 лет. Первые приступы тревожного расстройства я испытала в 24 года после рождения ребенка. Толчком к этому послужила простуда и конфликты со свекровью. Сидела долго на транквилизаторах и анаприлине. Кое как слезла. Нопосле этого отличного состояния так и не приобрела. Постоянное прислушивание к своему телу. В 48 лет стало туго приступы ночные тахикардии каждую ночь. Пол года пила паксил. Заходила на него4 месяца. Постоянная тошнота и тревога. Хватило на 5 месяцев.Затем после стресса на работе началось все снова. Сейчас ищу методы борьбы со своим состоянием. Может что нибудь вы посоветуете.
18.06.2017 00:42 Виктория
Здравствуйте Светлана. Как же меня пугают и расстраивают такие истории.... Я тоже борюсь уже 20 лет, и симптомы то усиливаются, то ,, можно жить,,как говорится.Но полного состояния здоровья -тоже нет .Неужели это на всю жизнь........?((когда начинаю так думать, становится страшно. Я всё-таки очень надеюсь, что есть решение, просто мы его пока не нашли.))если найдете раньше, поделитесь!!!))желаю Вам, и всем нам -невротикам , здоровья физического и психического! И получать от жизни удовольствие!
19.06.2017 20:28 Сергей
Светлана, Виктория, а вы психотерапией занимались? Если да, то какой именно? И какие это принесло результаты?
21.06.2017 20:35 Виктория
Здравствуйте Сергей. Да, я последние года 4 (может и больше) ,занимаюсь психотерапией, только полной ремиссии нет. Подходы психотерапии были разные( не знаю их названий). Но мне видимо не помогает...
21.06.2017 23:50 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Светлана!
Наилучшие методы борьбы из известных на сегодняшний день называется когнитивно-поведенческая терапия, применению этих методов обучает врач-психотерапевт. Если вы почему-то желаете самостоятельно заниматься психотерапией, что редко кому удается сделать полноценно, можете пытаться заниматься самообразованием по лечению невроза (психотерапии). Сейчас психотерапевтов-врачей и психотерапевтов-психологов пруд-пруди везде, за редким исключением. Зубы лечить ходят к стоматологу, невроз - к психотерапевту, машину ремонтировать - в СТО. Но, право ваше и возможности, естественно. Рекомендую начать с освоения материалов, изложенных в информационных статьях здесь на сайте в разделе "Панические атаки и неврозы. Вникайте, применяйте, штудируйте прикрепленные материалы. Буду рад ответить, если смогу, на возникшие у вас дополнительные вопросы.
Наилучшие методы борьбы из известных на сегодняшний день называется когнитивно-поведенческая терапия, применению этих методов обучает врач-психотерапевт. Если вы почему-то желаете самостоятельно заниматься психотерапией, что редко кому удается сделать полноценно, можете пытаться заниматься самообразованием по лечению невроза (психотерапии). Сейчас психотерапевтов-врачей и психотерапевтов-психологов пруд-пруди везде, за редким исключением. Зубы лечить ходят к стоматологу, невроз - к психотерапевту, машину ремонтировать - в СТО. Но, право ваше и возможности, естественно. Рекомендую начать с освоения материалов, изложенных в информационных статьях здесь на сайте в разделе "Панические атаки и неврозы. Вникайте, применяйте, штудируйте прикрепленные материалы. Буду рад ответить, если смогу, на возникшие у вас дополнительные вопросы.
13.06.2017 21:00 Татьяна
Добрый вечер!Помогите,пожалуйста,советом.Мне 42 года.В 40 лет родила ребенка.С октября 2016 года начались проблемы со здоровьем:учащенное сердцебиение,жар в шее,распостраняющийся по всему телу,ком то в груди,то в горле,незначительно повышается давление,пропал аппетит вообще(10кг ушло за месяц).Не могла встать с постели-слабость.Вызывала скорую,но врач сдвинул плечами,ничего серьезного.Сдавала неоднократно все анализы,УЗИ,кардиограммы-здорова.Доктора говорили,что это депрессия,это от недосыпов.Еле подобрали препараты.С января 2017года начала принимать ципралекс и труксал.Сразу стала кушать,,жизнь налаживалась.Через 3 месяца попыталась(по назначению врача)снизить дозу.Сразу ком появился и через неделю снова все симптомы вернулись.Вот опять вернулась к ципралексу и труксалу.Но ощущение кома в горле и тревоги снова появляется.Лечится ли это вообще?...Я живу в г.Северодонецке,Луганской обл.Куда поехать?К Кому обратиться?
14.06.2017 13:56 Inga Tsert
Татьяна, моя история очень похожа на вашу. Я тоже родила в сорок лет) и проблемы со здоровьем начались в конце прошлого года. Причем самый пугающий симптом был ком в горле про который вы пишете. Сейчас себя хорошо чувствую и ком мой пропал)Все симптомы постепенно исчезли когда я перестала их боятся. Как это сделать вас научит психотерапевт который лечит не только таблетками. Я конечно не врач, но мне кажется ваше состояние не только от недосыпа. А что имеено причиной является вам поможет найти психотерапевт. Главное вы должны знать что ваше состояние обратимое, что физически вы здоровы , раз сделали все анализы ничего страшного у вас не нашли) Вы справитесь и будете радостной и спокойной мамой!
14.06.2017 21:58 Татьяна
Спасибо Вам большое!Мне очень нужны слова поддержки от тех,кто тоже испытал все это на себе и победил.Очень благодарна Вам.Срочно займусь поиском психотерапевта.У нас их нету 
Может в соседних областях найду.Так хочется ,чтобы Ваши слова стали явью Спасибо
Может в соседних областях найду.Так хочется ,чтобы Ваши слова стали явью Спасибо 16.06.2017 00:51 Юлия
Добрый день! Я тоже страдаю, приблизительно теми же симптомами..., но уже 4 года! Вот решила Вам чуть-чуть помочь, ведь стаж у меня больше))) Страхи, ПА, головокружения, тошнота (иногда), сердцебиение, ощущение замирания сердца, нехватка воздуха, и.т.д. при нормальных анализах- это все симптомы невроза! Или , как у нас принято называть - ВСД! Я тоже живу в городе Северодонецке, и обошла очень много врачей- кардиологи, неврологи, эндокринологи.....делала УЗИ сосудов головы, УЗИ сердца, полностью проверяла щитовидку, сдавала анализы на гормоны....В общем выброшено очень много денег на все обследования....И после всего - диагноз- НЕВРОЗ!В нашем городе, к сожалению НЕТ специалистов, которые лечат это заболевание! Да это и заболеванием назвать трудно...))) Это состояние вашей нервной системы! Пока вы сами не возьмете себя в руки ( это ОЧЕНЬ трудно), на что-либо не переключитесь...это не пройдет! Я пила антидеприсанты и гидозепам....кучу успокоительных....очень много препаратов перепробовала, но к курсу препаратов нужна еще и психотерапия,а в нашем городе такого нет! ( только Снежко) Я и у него прошла 10 сеансов - в пустую потрачено время и деньги!Да, забыла сказать, мне 33 года, дочери 13 лет, замужем. Так вот, обойдя всех специалистов в нашем городе результат был -0! Мне помагает доктор из Израиля! Подробней могу расказать по тел. Либо можно списаться в одноклассниках, ВК, фейсбуке. Пишите! Очень рада буду помочь! Я так же как и вы, тоже когда-то искала советов и хотела, чтоб меня поняли.
17.06.2017 08:16 Vodoleja
Татьяна, я с такой же проблемой сталкивалась два раза и каждый раз после родов (когда ребенку исполнялось 2 года). Первый раз я 3 года ходила по разным врачам, сдавала анализы. Все было в норме, врачи разводили руками. Самое обидное,что за эти три года никто из врачей не посоветовал обратиться к психотерапевту. Я сама постепенно собирала информацию о своем состоянии и поняла, что мне нужна помощь психотерапевта. Мне повезло, я сразу нашла хорошего специалиста.Уже через месяц мое состояние значительно улучшилось, а через 3 месяца я почувствовала себя нормальным, здоровым и счастливым человек. К сожалению, через 10 лет, после рождения второго ребенка, эти проблемы вернулись. Но сейчас я знаю, откуда ноги растут, и как с этим бороться))) Могу сказать одно - одними лекарствами это не лечится. Препараты дают возможность немного стабилизировать состояние. Обязательно нужна психотерапия и занятия спортом. Если нет возможности попасть сейчас к психотерапевту, могу посоветовать книгу "Д. Силов, В. Маникавашагар Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением когнитивно-поведенческих методик". По крайней мере, мне она очень помогла. Главное - работать над собой, своими мыслями и не опускать руки!!!
18.06.2017 10:44 Юлия
Здравствуйте! У нас в городе Северодонецке специалистов нет! Я страдаю неврозом уже 4 года....Обошла всех врачей, поздавала все анализы, куча узи, кардиограмм.... дошла до психиатров....,Проходила курсы гипноза у Снежко...Поняла одно- пока сама себя в руки не возьму - никто не поможет.... Нужно выходить на улицу, общаться с людьми и окружать себя только положительными эмоциями...то гда все наладится! Да, еще момент, я принимала антидеприсанты и транквилизаторы ...пока пила - как-то легче было... БРОСАЛА -ОПЯТЬ ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ...ТАХИКАРДИЯ, ЗАМИРАНИЕ СЕРДЦА, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, А ОТ ЭТОГО СТРАХ ВЫХОДИТЬ ИЗ ДОМА....!Так что, друзья, берите себя в руки....Жизнь продолжается!)))
А вы, Татьяна, если есть желание, можно созвониться...мы же в одном городе живем!Я вам подробнее могу рассказать все! как у меня начиналось все это , и что происходило в течение этих 4-х лет...
А вы, Татьяна, если есть желание, можно созвониться...мы же в одном городе живем!Я вам подробнее могу рассказать все! как у меня начиналось все это , и что происходило в течение этих 4-х лет...
19.06.2017 07:53 Татьяна
Спасибо большое Вам за то,что поделились своим опытом!Буду очень стараться выбраться из этого состояния.Так много планов на жизнь....Книгу обязательно прочту.А Вы часто посещали психотерапевта?
19.06.2017 11:21 Татьяна
Юлия,я бы хотела с Вами созвониться мой тел.:0997126279 . Спасибо за неравнодушие!!!
мой тел.:0997126279 . Спасибо за неравнодушие!!!20.06.2017 08:29 Vodoleja
"А Вы часто посещали психотерапевта?"
На прием к психотерапевту я ходила раз в неделю. Обычно курс терапии длится 8-10 занятий. Мне хватило 6 занятий.
На прием к психотерапевту я ходила раз в неделю. Обычно курс терапии длится 8-10 занятий. Мне хватило 6 занятий.
21.06.2017 23:45 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Татьяна!
Если вас квалифицированно обследовали врачи-терапевты, то ваши симптомы и их развитие подходят под невротическое расстройство. Да, это лечится, и вполне успешно, вопрос только длительности и усилий. Специалисты, которые должны заниматься вами - по специальности врач-психотерапевт и никакие другие. Куда вы можете обратиться у себя по месту жительства, я не знаю, к сожалению. В случаях, когда нет специалистов вообще, или нет таких, кому можно довериться, сейчас практикуется консультирование по скайпу, ведь основной метод лечения таких расстройств - психотерапевтический, лекарства если и нужны, выполняют вспомогательную роль, а в большинстве случаев вообще не назначаются, но это индивидуально.
Депрессия, и другие неврозы не развиваются "от недосыпов", это всего лишь провокация срыва, который давно назрел. Причинами является хроническое психологическое перенапряжение или кризис в каком-либо жизненном тупике или неопределенности, с которыми человек в силу особенностей тревожно-мнительной личности и чувствительной симпато-адреналовой (вегетативной) нервной системы не может справиться. Появляются симптомы (сбросы адреналина) и возникает фиксация на них, поскольку психосоматика обычно мучительна и вызывает вторичные страхи. В итоге человек зациклен внутри состояния, которое возникло от совершенно других причин. Читайте здесь на сайте статьи, обо всем написано.
Чтобы все это систематизировать и преодолеть, нужна помощь врача-психотерапевта, если это невозможно, остается более трудный и ненадежный путь самообразования.
Если вас квалифицированно обследовали врачи-терапевты, то ваши симптомы и их развитие подходят под невротическое расстройство. Да, это лечится, и вполне успешно, вопрос только длительности и усилий. Специалисты, которые должны заниматься вами - по специальности врач-психотерапевт и никакие другие. Куда вы можете обратиться у себя по месту жительства, я не знаю, к сожалению. В случаях, когда нет специалистов вообще, или нет таких, кому можно довериться, сейчас практикуется консультирование по скайпу, ведь основной метод лечения таких расстройств - психотерапевтический, лекарства если и нужны, выполняют вспомогательную роль, а в большинстве случаев вообще не назначаются, но это индивидуально.
Депрессия, и другие неврозы не развиваются "от недосыпов", это всего лишь провокация срыва, который давно назрел. Причинами является хроническое психологическое перенапряжение или кризис в каком-либо жизненном тупике или неопределенности, с которыми человек в силу особенностей тревожно-мнительной личности и чувствительной симпато-адреналовой (вегетативной) нервной системы не может справиться. Появляются симптомы (сбросы адреналина) и возникает фиксация на них, поскольку психосоматика обычно мучительна и вызывает вторичные страхи. В итоге человек зациклен внутри состояния, которое возникло от совершенно других причин. Читайте здесь на сайте статьи, обо всем написано.
Чтобы все это систематизировать и преодолеть, нужна помощь врача-психотерапевта, если это невозможно, остается более трудный и ненадежный путь самообразования.
21.06.2017 23:47 Вичкапов Артем Валерьевич
Да, вам посоветовали здесь хорошее руководство по самопомощи, оно прикреплено здесь на сайте в конце этой статьи: http://dr-vichkapov.ru/panic_disorder/
Вы принимали лекарства, они временно помогали "гасить" напряжение, то есть подавляли симптомы. Этого недостаточно, для того, чтобы установить контроль над своим адреналином и жизнью с её осмыслением, планами и развитием. А невроз это своего рода защита от жизни, человек погружается в свое состояние и отвлекается от своих истинных проблем и ценностей.
Вы принимали лекарства, они временно помогали "гасить" напряжение, то есть подавляли симптомы. Этого недостаточно, для того, чтобы установить контроль над своим адреналином и жизнью с её осмыслением, планами и развитием. А невроз это своего рода защита от жизни, человек погружается в свое состояние и отвлекается от своих истинных проблем и ценностей.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Добавить комментарий:
