Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
Важно: дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Я стараюсь контролировать форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва!
Помимо форума о панических атаках можно почитать здесь

Комментарии посетителей:
17.08.2018 10:25 Людмила
Добрый день, Артём Валерьевич. Страдаю давно головными болями на нервной почве. Обследование прошла полное. Я человек очень мнительный и восприимчивый, поэтому болею очень часто. Когда начинаются головные боли, то начинается и тошнота, которая может держаться не один месяц ... подскажите, пожалуйста, чем и как можно от неё избавиться? Прошу, Вас, помогите мне!
24.08.2018 22:13 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Людмила!
Избавиться от симптомов невроза, не избавившись от самого невроза, нельзя. Разве что на время погасить, специальными лекарствами, например. "Мнительный и восприимчивый человек", то есть человек с невротическим расстройством, не просто болеет часто, психосоматика это не болезни, а функциональные состояния, которые не имеют болезненной природы и не опасны, разве что мучительны и мешают нормальному развитию и полноценной эффективности человека, в чем и есть смысл невроза, подсознательно делать себя "больным", что бы не мочь развиваться, как если бы не было этих "болезней". Лечение всего этого - это устранение тревожности, перевоспитание себя, своего стрессового реагирования.
Тошнота и головная боль, одни из частых психосоматических (соматоформных) симптомов невроза, лучше всего подвергаются лечению в процессе когнитивно-поведенческой терапии, это одно из направлений современных психотерапевтических методик. Иногда врач-психотерапевт, кроме проведения психотерапии, назначает дополнительно лекарства-вегетостабилизаторы, позволяющие быстрее избавиться от болевых и вегетативных симптомов, лекарства и их комбинации подбираются индивидуально из большого списка.
14.08.2018 12:02 Катя
Здравствуйте , дайте совет! Дело в том, что я ничего не чувствую при занятиях сексом...Мне 19 лет, до недавнего времени я была девственницей, а тут встретила очень хорошего парня, и все случилось...Ну ладно, в 1 раз было просто больно...Но и во 2, и в 3 - ничего...(у нас всего 3 раза было) Он меня сильно любит, расстраивается из-за этого, пытается и так, и так, спрашивает, как и что мне нравится...А я вообще ничего не ощущаю - кроме чисто механических чувств - ну, что он там... Даже при поцелуях и ласках...Ничего...Хотя, мне с ним приятно, легко, спокойно, мы действительно родственные души, можем проговорить всю ночь в обнимку, он меня понимает, жалеет, любит...А мне так дико неудобно! Пыталась вот сама как-то себя ласкать, смотреть фильмы всякие - бесполезно..Да и не влюблялась ни разу...как-то так вышло, сама не знаю, почему...Может, из-за семейных проблем, комплексов, еще чего...Вот уже думаю, что фригидна...Бывает же определенный процент таких женщин...Но я и правда не хочу его терять, а врать ему не могу...Ну там раз-два в месяц притвориться, но не постоянно же! Подскажите, отчего такое может быть? Я уже не знаю, как быть...Чувствую себя неполноценной... Заранее спасибо!
24.08.2018 23:57 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Катя!
"Определенный процент таких женщин" бывает разный, и каждый вариант давно объяснен и давно понятно, что с этим делать, было бы желание изменить свою жизнь. Обычно такие явления происходят по причине так называемой функциональной (обратимой) фригидности. Это в том числе психологические блоки/неосознанные комплексы и "подавленные" страхи. То есть, это разновидность психосоматики. При депрессиях, в том числе скрытых (лавированных) это вообще обычный симптом.
Но не исключены особенности гормонального статуса и прочие биологические. И это тоже решаемо уже, в 21 веке. Поэтому преодоление таких проблем, и выход на новый уровень сексуальной жизни начинают с полноценного обследования и консультирования у гинеколога-эндокринолога.
Далее, если не найдено объясняющих такую асексуальность причин терапевты не выявили, вам к психотерапевту. Как тут быть, загадки из себя этот вопрос не представляет, явление очень распространенное и вполне подвергается коррекции, как и любые психологические и/или невротические особенности. Психолог-сексолог - специалист, который специализируется на таких психосоматических особенностях. Как правило, результаты хорошие. Тем более, что у вас сейчас есть партнер, с которым отношения уже сложились, это облегчает процесс психотерапии.
13.08.2018 20:08 Татьяна
Здравствуйте! Я одна из вас пол-года уже страдаю этим и страх выйти на улицу даже начал развиватся хотя изначально это был страх только транспорта. что делать если нет денег на психотерапевта?
14.08.2018 00:29 Вичкапов Артем Валерьевич
Татьяна, здравствуйте! На мой взгляд ответ очевиден, и другого быть не может. Если нет возможности обратиться к психотерапевту, даже просто по месту жительства, то тогда нужно самостоятельно пытаться выполнять роль психотерапевта. Кстати, по месту жительства в поликлинике вас хотя бы проконсультируют, изредка бывает так, что специалисты не только таблетки выписывают, но и немного занимаются с пациентами. Психотерапевт учит пациента с неврозом применять психотерапию. Вы можете самостоятельно учиться этому, это лучше чем ничего. Пролистайте статью "Панические атаки" на этом сайте, там в конце прикреплено руководство по самопомощи. Одно из многих. Для начала подойдет. Штудировать, применять, потом осваивать другие методики и советы. Литературы много, просто с психотерапевтом учиться на два порядка быстрее и надежнее контролировать когнитивные искажения. Это как учить иностранный язык примерно, самому или с кем-либо ученым. Если нет возможности работать с психотерапевтом, пациент сам должен стать для себя психотерапевтом, других вариантов нет. Надеюсь, у вас будет получаться, при известном терпении и последовательности плоды такого труда обязательно появятся.
13.08.2018 19:43 Павел
Добрый день, Артём Валерьевич!
Помогите немного разобраться в проблеме.
Мне 32 года, страдаю ВСД или невротическими расстройствами точно не знаю, запутался уже в названиях, около 8 лет. За это время симптомы и лечения были разные. Начиналось как я уже понял со стандартных симптомов сердцебияния, страх смерти и т.п. Где то пол года назад из-за большой загрузки и стресса на работе начались проблемы со сном, пол года уже сплю не пойми как, т.е. долго не могу заснуть из-за потока несвязанных мыслей, напряжения и раздражения. Также просыпаюсь по несколько раз и встаю рано. С утра и в течении дня естественно чувствую себя овощем, к вечеру обычно легче. Из-за этого тревожусь, что ухудшается работоспособность, да и тяжелее работать. Раньше что то подобное было, спасался Фенибутом, сейчас уже к врачам давно не ходил, рецептов нет и купить его возможности нет да и желания большого тоже, потому что не уверен что он мне нужен. Вроде бы уже давно обхожусь без лекарств. Как вы считаете стоит мне идти к врачу или пытаться дальше самостоятельно бороться и со временем оно само уйдёт как и другие ранее пугающие симптомы? Стоит ли попробовать вновь пропить фенибут?
14.08.2018 00:20 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Павел!
Неврозы развиваются по вполне определенным психологическим и физиологическим причинам. Это замкнутая система, преследующая своим существованием вполне определенные цели. Если у вас развился невроз, то с чего бы ему самому уйти, если для этого не будет никаких предпосылок? Скорее нужно ожидать, что так все и будет, как у вас и идет - постепенное волнообразное развитие. Я боюсь, что "пытаться дальше самостоятельно бороться" не вполне применимо для вас сейчас. Разве вы знаете как нужно бороться, если вы не занимались серьезно этим вопросом самообразованием или с психотерапевт вас учил когнитивно-поведенческой терапии? Из вашего сообщения я понял что нет. Стоит или не стоит принимать фенибут, я смог бы сказать только по итогам консультации, заочных суждений по таким вопросам не бывает, к сожалению. Психотерапией и гармонизацией образа жизни - однозначно стоит заниматься. Посему безусловно, мой ответ да, конечно нужно обратиться к специалисту и серьезно заниматься этим состоянием. Иначе все это похоже на то, что вы ждете, пока зубная боль сама по себе пройдет, всерьез и надолго. А в чем причины, комплексы им механизмы вашего невроза, которые нужно детально проанализировать и последовательно устранять довольно тяжелым трудом - пока вы не на этом этапе, как я понял. Такие мысли по вашему сообщению.
14.08.2018 22:19 Павел
Спасибо за ответ! Всерьёз задумаюсь над вашей рекомендацией обратится к специалисту. И по этому повод еще вопрос: сейчас у меня загруженный момент в жизни, в плане того, что ближайшее время у меня намечается переезд с одного места жительства в другое и связанные с этим соответствующие хлопоты - покупка/продажа жилья, перевоз вещей, ремонт и т.д. И в тоже время нарушение сна этому сильно мешает. Боюсь что обратившись в данный момент к специалисту я не смогу полноценно выполнять все его указания по лечению (распорядок дня, питание, поведение и т.д.), т.к. попросту не будет времени и/или сил и все лечение будет впустую потраченное время и деньги. Что вы бы посоветовали в данной ситуации?
24.08.2018 22:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Павел! То, о чем вы написали, не меняет необходимости заниматься психотерапией, а всего лишь будет содержанием текущих жизненных задач. Можно ожидать, что так психотерапевтический процесс пойдет даже лучше, поскольку внешней стрессовой насыщенности ожидается больше. И то, как вы себе представляете объем и содержание рекомендаций, вряд ли соответствует действительности. Психотерапевт не просто рекомендует соблюдение распорядка дня. О распорядке дня знают взрослые и дети без психотерапевтов. Психотерапия это научение другому реагированию на негативные и псевдонегативные события, порождающие негативные эмоции. Успехов!
11.08.2018 22:50 Оксана
Артем Валерьеаич , здравствуйте! Скажите , может ли при всд беспокоить грудь ? Подруга мне сказала , что у неё наливается грудь )) теперь у меня такие ощущения .. гормоны у меня все в норме , мне 46 лет . Скажите , это всд или нужно ещё что- то проверить ?
12.08.2018 00:18 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Оксана!
Здесь желательно прояснить, что означает "теперь у меня такие ощущения". Насколько я понял, вас беспокоит не грудь, а мысли о ней, причем возникшие индуцированным образом извне, когда человек поделился о своей проблеме, и по всей видимости у вас возникли фобии по этому поводу. Или у вас есть телесное ощущение, что грудь "наливается"? Просто это разные вещи, либо это обсессии и фобии (навязчивые мысли и страхи), либо ипохондрическая психосоматика (соматоформный вариант). Хотя, и то и это есть невроз.
Да, ощущения при невротических расстройствах с психосоматическими симптомами (то самое "всд") могут быть какие угодно. В том числе и ощущения в молочных железах, либо в грудной клетке, в любой её части. Сжатие, ноющие боли, распирание, онемение, жжение, чувство набухания, пульсации, чувство вибрации, холода и многие другие ощущения. Но реальных изменений при таких психосоматических симптомах нет. Если же это есть, то есть грудь реально увеличена, и вам это не "кажется", то причины для этого другие. Либо эти другие причины сочетаются с неврозом. Точно определить, невроз ли это, вам сможет психотерапевт на приеме, подробно расспросив вас, и уточнив многие другие необходимые детали. Заочно никто не ответит, нужно очень много информации о вас.
И если вы уже проконсультировались у маммолога или гинеколога или эндокринолога, то больше ничего не нужно, оправляйтесь уточнять диагноз, если вас не отпускают навязчивые мысли и телесные симптомы. Многие пациенты делают большую ошибку, когда обследовались терапевтически при психосоматических и ипохондрических состояний, сдали анализы, обнаружили, что физически здоровы, и что это "всд". Далее оставляют эту серьезную психосоматику как есть, без терапии, и невроз продолжает развиваться дальше и усугубляться при следующих фобиях, телесных симптомах и навязчивостях. Надеюсь, ответил на ваш вопрос. Если что-либо ещё хотите уточнить, постараюсь ответить.
12.08.2018 10:23 Оксана
Спасибо , Артем Валерьевич , за такой подробный ответ ! Внешних изменений нет никаких , только ощущения , как - будто грудь наливается ( как при кормлении ребёнка ) именно это беспокоит , выделений из груди тоже нет )) меня это очень сильно беспокоит . Такие ощущения могут быть при всд ? Спасибо вам огромное ))) может это возрастные изменения ?
13.08.2018 00:14 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Оксана! Как я и написал выше, ощущения могут быть какие угодно, в том числе и те, о которых вы написали. И то, что вас это "сильно беспокоит" - тоже характерное. И это не "всд" (этот термин себя давно изжил в силу прежних научных заблуждений о природе этих "ощущений"), а невротическая психосоматика. Что вы понимаете по "возрастными изменениями", мне неясно, наверное вы сами не понимаете, о чем спрашиваете. При климаксе есть физические причины, и их всегда выявляет соответствующий врач. Это и будет "возрастное". Скорее всего вы полагаете, что у этих ощущений должна быть все-таки органическая причина. При неврозе никаких органических изменений нет, и как раз об их отсутствии вам должен сказать врач-интернист (эндокринолог, терапевт, гинеколог и т.п.). Вам вроде уже сказали.
А симптомы невроза могут развиваться в любом возрасте. Это импульсы в симпато-адреналовой системе (сбой гармоничной работы вегетативной нервной системы) как следствие психологических конфликтов, осознанных и неосознанных. Стрессовая система организма и вегетативная - это одно целое, они непосредственно связаны и объединены. Тревожно-депрессивный невроз (значение которого человек обычно обесценивает) порождает излишнее количество психологического напряжения (тревоги). Напряжение, в свою очередь, находит выход на уровне тела, раздражая вегетативные нервные центры. Плюс вы фиксируетесь на этом, возникает навязчивый страх непонятной страшной болезни, что становится дополнительным "клапаном" для выхода напряжения. Страх это очень энергоёмкая субстанция.
По возрастным изменениям, гормональным нарушениям, либо органическим с молочными железами - нужно обращаться к врачам-интернистам. Если физически здорова - уточнить что у вас за "всд" такое, может только врач-психотерапевт при детальном консультировании. А ощущения при невротических симптомах могут быть любые. Такая ситуация. Желаю вам успешной терапии и скорейшего выздоровления!
13.08.2018 07:51 Оксана
Спасибо вам огромное , Артем Валерьевич ! Спасибо !!!!!
14.08.2018 00:16 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Оксана!
29.07.2018 13:02 Алена
Добрый день! Два года назад у меня случилась первая паническая атака! Страшно было, думала умру, бросила на следующий день курить, сказали врачи, что повышенное давление. Потом начались походы по врачам, при этом были головокружения, головные боли, меня трясло - вообщем были все симптомы ПА, только я думала тогда, что я теперь гипертоник и это на всю жизнь,что каждый день я буду испытывать этот ужас, потом благодаря интернету я поняла, что это может быть не только гипертония, т.к.симптомы подходят под различные болезни, мне казалось, что у меня опухоль мозга и т.п.Все это было невыносимо, но врачи говорили, что ничего страшного со мной не происходит, а симптомы все не уходили, пришлось уйти с работы,т.к. я работала с кассой в магазине, боялась потерять сознание на работе. Позже случайно наткнулась на форум и подумала, что у меня наверное все-таки ПА,а не "страшная болезнь" и как- то само все сошло на нет, но через пару месяцев я пошла на УЗИ , т.к . тест показал беременность, врачи две недели не могли увидеть плодное яйцо на УЗИ и решили, что у меня опухоль матки, пока я ждала результатов анализов,у меня снова возобновились ПА, опухоль в итоге не нашли, но депрессия началась жуткая, спасало то, что нужно было водить мою 9 - летнюю дочь в школу, делать уроки с ней и т.д.Потом снова все утихло на время, мне подвернулась работа, когда я вышла на стажировку, появилась неуверенность в себе, а вдруг у меня не получится, ведь я уже год сидела без работы, на стажировке почти все время меня преследовали головокружения, слабость и мысль о том,что я могу упасть в обморок и меня не возьмут на эту работу, не выдержала и стала снова сидеть дома, потом начался страх, что я упаду в обморок, когда буду одна дома с ребёнком, боязнь пойти в магазин и там тоже упасть в обморок, мне нужно было только сидеть дома с мужем или мамой на случай, вдруг мне станет плохо, потом появились мысли, что я схожу с ума, боюсь потерять контроль , головокружения прекратились, но каждый день ужасная тревога, паника, раздражительность, мысли, а вдруг я какая- то маньячка, не дай бог потеряю контроль и причиною вред близким, боюсь этого каждый день, как вроде бы это не моя жизнь, а какой-то ужас,подскажите, что делать?
01.08.2018 00:18 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Алена!
Невроз и неуверенность в себе начинается задолго до начала симптомов невроза, которые вы описываете - панические атаки и фобии. Когда симптомы развиваются, это "помогает" не делать того, что трудно - развиваться в жизни дальше, становиться на новом жизненном этапе автономной ответственной личностью. Это подсознательная роль невроза. Что с этим делать, написано практически во всех статьях на этом сайте, почитайте в разделе "Панические атаки" и "Другие неврозы". Такие расстройства подвергаются лечению через психотерапию. Поэтому, вам нужно найти врача-психотерапевта, с которым вы начнете это лечение, с которым вы сможете систематически встречаться для коррекции этого процесса и научению себя избавляться от страхов и вегетативных симптомов. В подавляющем большинстве такие невротические расстройства хорошо подвергаются терапии. И напротив, если оставлять это как и прежде, на самотек, невроз будет продолжать свою роль, и человек продолжает запугивать себя несуществующими проблемами присваивая статус опасных банальным адреналовым симптомам. Психика так делает для того, чтобы не приступать в своей жизни к адаптации, развитию и решению тупиковых проблем. Надеюсь, у вас всё получится, как и у других пациентов с подобными случаями!
28.07.2018 20:50 Карина
Здравствуйте уважаемый доктор!
Моя история не отличается от других. Начинается с того что свекры не хотели меня, недоношенный ребенок с ДЦП и мужа которого люблю до сих пор.
Первенец умер в 3 года, мы переехали отдельно и родили 2х детей. Маленькая квартира, я одолжила деньги и поехала за границу. И это был конец. Я умирала от тоски по детям. Не спала, не ела. На меня горело мясо. Но деньги были под %. Год я осудила себя. В один день началась истерика и отвезли к врачу. Назначили Ксанакс. Немного полегчало, но тот год был полным кошмаром. Дома был амитриптилин, ривотрил и другие. Вроде немного прошло.
Через 8 лет я сама опять приезжаю сюда на 2 месяца. Второй месяц та же история. Думала с ума сойду.
Вы не поверите, сейчас я опять тут. Пью алпрозолам, с перва 0.25 ×3 р, сейчас 0.5 ×3 р и никак. Осталось 6 дней. Помогите пожалуйста
29.07.2018 00:02 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Карина!
Хотелось бы вас поддержать, понимаю, что вам очень плохо. Но, к сожалению, на такое сообщение полезного мне почти нечего ответить. Здесь ваши ожидания не оправдываются, что бывает при неврозах вообще часто, что и составляет обычно механизм невроза. И непонятно чего вы ждали, написав такое сообщение, поясните, пожалуйста. Если чудотворного "совета" от человека, который вас ни разу не видел, если даже врачи, которые вас видели-консультировали вам не могут помочь, то это ожидание чуда. Вы не задали вопрос, к большому сожалению. А об этом есть просьба в шапке форума к пишущим сюда, и она там не зря находится, иначе мне на на что отвечать.
Если вы зададите вопросы, то вероятно, я смогу быть чем-то полезен. А история болезни в нескольких строчках ни о чем не говорит, к сожалению. Все истории отличаются друг от друга, вопреки тому, как вы считаете. Это меньше чем десятитысячная часть нужной информации, и это не преувеличение. Если ваши вопросы касаются лекарственных рекомендаций, то я не смогу вам помочь, такое возможно только по итогам очных консультаций, как и психотерапевтическая помощь.
Рассчитать дозировку альпразолама, если он вам действительно подходит, сможет только врач, который вам его назначал, не зря такие препараты строжайше рецептурные. Я даже не знаю, правильное ли вам сделали назначение.
Что такое "на меня горело мясо" и "год я осудила себя", и почему я не поверю, что вы "опять тут" я не смог понять. Скорее всего вы не отредактировали сообщение. Очевидно, что вам нужно найти себе психотерапевта для систематического наблюдения, и главное, проведения лечения, то есть психотерапии - раз реакции ваши диссоциативные, ситуативные, связаны с проблемами в жизни, то есть невротические. Соответственно, обострения преодолеваются как невротические, вам нужно этому научиться.
Такая "тоска по детям" является нездоровой реакцией и вам нужно научиться в автономности реагировать адекватно, как взрослому самостоятельному человеку. В таких случаях лечение это психотерапевтический подход, а не лекарства. Психоанализ, гештальт-терапия или КПТ. Как это сделать в сообщениях, не зная пациента и вне контакта с ним, я не знаю, чудес не бывает. Психотерапия это очный процесс и встречи минимум часовые и их должно быть для эффекта много. А если вам нужна срочная "скорая" помощь психотерапевтическая, то вам нужно поискать психотерапевта, который таким занимается - удаленно по скайпу вас проконсультировать. Это единственный вариант, который мне представляется в вашем случае. Если только там где вы находитесь, нет врачей-психотерапевтов, которые пациентов принимают в кабинете, так было бы эффективнее.
25.07.2018 23:09 Катя
Артем Валерьевич добрый вечер! Хотела у вас уточнить, вот вспомнила сегодня свой давний страх-тревогу, страх довольно странный. Вот я вспомнила его сегодня (с того времени прошло несколько лет) и запереживала, подумала о его странности. Хотя он имел под собой основу. Расскажу немного о себе, всегда была тревожно-мнительной личностью. Как потом оказалось давно с неврозом, в детстве была психологическая травма. Далее проблемы с общением и самооценкой. Какие то страхи постоянные, тревога, выдумывала, а вдруг это случится, а вдруг то. При этом всегда критика была. Вот допустим подумала, а вдруг плед который я подарила пахнет формальдегидом (а от него действительно был небольшой запах производства) и это вредно. Хотя я озвучивала это, что бы меня успокоили и убедили что все норм) и вот вспоминаю такие страхи странные, и че то как то боязно. А невроз ли это или шизофрения? Когда был жутчайший стресс у меня, в течении нескольких месяцев, т.е. пик невроза. Я стала раздражительной, нервы как оголеннные провод, бессонница, слабость, навязчивые мысли, сниженное настроение постоянно, тремор рук и головы, мигрень, тревога постоянная. И думала - что это такое со мной происходит? И как это вылечить? Ходила к неврологу, но так как я ко всему люблю подходить основательно и уважаю психологию. Решила лечится психотерапией. (За все лечение а оно заняло у меня год, из лекарств только магний (пару недель курс), он снял очень много симптомов). Так же, перечитала все доступные статьи и начала изучать истоки невроза своего. Часть с психологом, часть сама. Нашла благодаря вам (форуму) выгоду подсознательную. А потом раскручивала клубок комплексов и привычек. Поменяла характер, мышление, поведение. Какая была до пика невроза нервная и как сейчас, это небо и земля. А вот вспомнила тот страх давний, и подумала. Для невротиков "нормально" иметь странные страхи? При этом (!) имея нормальную критику к этому страху. Т.е. я понимала что мои тревоги и страхи могут быть беспочвенны, но все же. Конечно сумбурно написано, но очень интересно ваше мнение на этот счет. Кстати мне 26.
26.07.2018 00:13 Вичкапов Артем Валерьевич
Катя, здравствуйте!
Ничего особо "странного" в этой фобии не вижу. Обсессия как обсессия. Не-странных фобий и обсессий не бывает, все они по содержанию и логике искажены, по определению. И какое именно содержание выберет психика, для того, чтобы использовать это механизм - не имеет значение. Разница при неврозах и шизофрениях далеко не в содержании фобий или навязчивостей. Это намного сложнее и глубже, и пациенту это без серьезной проработки самостоятельно познать не дано, вы отталкиваетесь бессмысленно на предположениях, не соответствующих действительности, и пытаетесь в этом разбираться, только подкрепляя основной механизм невроза. Это противоречит основным принципам психотерапии. Боюсь, вы пока не уловили самого главного в своих изысках. Психотерапия это не попытки себя успокоить по какому-либо вопросу. Это бессмысленно, поскольку логика изначально при неврозе искажена невротическими механизмами. Психотерапия это научение не бояться, то есть переучивание невротических механизмов мышления на здоровые и рациональные, оптимистические. И нужно прекратить попытки доказывать себе, что у вас нет шизофрении, а принять эту вероятность и игнорировать ее, концентрируясь на действительно значимых проблемах в жизни, а не бессмысленных переживаниях, которые случат только одной идее - не концентрироваться на действительно важном. Научиться это делать, это и есть психотерапевтический процесс. А вот магний не снимает никаких симптомов вообще, а действует как плацебо. И это тоже способ ввести себя в заблуждение, обычно с подачи докторов, нацеленных на поверхностный результат от самовнушения.
Суждение о том, что при шизофрении должно быть нечто "странное", не соответствует действительности, и является домыслом и мифом. Ваша озабоченность этим вопросом скорее всего соответствует шизофобии/лиссофобии, и "очень интересно ваше мнение" рискует быть попыткой обесценить основной механизм невроза. И, по всей видимости, стоящий за этим базисный страх потери контроля (самоконтроля в том числе) будет вашим следующим психотерапевтическим этапом, поскольку на уровне симптомов ваш вопрос это не более чем навязчивость, но и не менее. Вы очень многого добились, и это бесценно, и я желаю вам дальнейших успехов в психотерапии!
26.07.2018 07:58 Катя
Спасибо. Да у меня и сейчас невроз остался, взять хотя бы окр (перепроверю все перед уходом из дома). Но по сравнению с социофобией которая у меня была раньше и той тревожностью, сейчас действительно очень хороший результат. И кстати, у меня была сильная лиссофобия, и я ее лечила именно с помощью ваших рекомендаций на форуме. Принять вероятность. Вчера я задумалась над этим. А раньше при одной мысли о шизофрении, у меня чуть ли не трясучка начиналась. Так что обьективно есть успехи, но и сейчас осталось над чем работать. Так что буду продолжать. По поводу контроля вы правы, как всегда) я нашла у себя травму контролирующего, и от этого постоянное стремление к внешнему и внутреннему контролю. Но я стараюсь помнить об этом, что это не обьективная необходимость, а просто комплекс. Спасибо ещё раз. Форум у вас очень хороший и вы редкий профессионал!)
27.07.2018 00:30 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Катя!
И вам спасибо, на добром слове! Рад, что этот форум полезен.
24.07.2018 21:13 Анастасия Абрамова
Артем Валерьевич, добрый вечер! Очень прошу дать совет🙏🏻 (много разных препаратов было перепробовано). Опишу кратко свою проблему: в течение 3-х лет из-за стрессов и семейных катаклизм появилась во всей красе все симптомы ВСД (знаю, что не болезнь, а ряд расстройств неврологии). Сейчас чуть что-малейший стресс, слезы или беспокойство с переживанием: тут же нервная дисфагия! так измучалась, все можно вытерпеть! Но тут полное отключение функции глотания, спазм горла (удушья ощущения и горло все сковано с носоглоткой, ком в горле) и через раз слюна глотается с трудом, то пропадает слюна, мучают бессонницы, сводит и немеют руки с ногами, лицо, тремор. Похолодание конечностей и тп (все внутри обследовано-паталогий нет, только гастрит, эзофагит и рефлюкс, беспокоит ком в горле. Щитовидка тоже в норме, есть узел только, но гормоны в норме, кроме андрогенов-дигидротестерон в 2 раза увеличен) приходится контролировать процесс сглатывания, доходит до испуга и ещё хлеще становится. Имеется остеохондроз шейного отдела (а это и слабость астенического характера, головные боли практически постоянные и боли сильные в затылке, трудно дышать и низкое давление: 90/60, выше редко поднимается чем). Плюс лет 7 синусовая тахикардия (при ходьбе и после еды может быть сразу 120-150 пульс, и на ровном месте, сделано узи сердца не раз: пролапс митрального клапана 1-2 степени, периодами экстрасистолия). Чем можно бороться с подобными расстройствами, в частности с проблемами глотания. Большое спасибо! В данный момент ещё и тромбоз ноги (пью ксарелто)
26.07.2018 00:34 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Анастасия!
Если вы ожидали что по вашей проблеме в интернете вам посоветуют препарат, который вам серьезно или временно поможет, вынужден вас разочаровать. Есть только несколько мыслей по вашему сообщению. Вы неправильно знаете, "ВСД" это не "ряд расстройств неврологии", а ряд расстройств психиатрии (неврозологии или психосоматики иначе), и отсюда идет ключевое заблуждение со всеми последствиями, в том числе трудности в лечении и выздоровлении. Можно сколько угодно пробовать препараты, и всё перепробовать при неврозе, но так и быть на месте.
Неврозы это расстройства, причинами и механизмами которых являются психологические проблемы. А "всд" это всего лишь симптомы, следствие, поверхностная сторона всей проблемы, способ для нервной системы и психики "сбрасывать" психологическое перенапряжение через симпато-адреналовую систему. Неврозы (всд) лечатся не лекарствами, а психотерапией. Соответственно, ответ на ваш вопрос состоит в следующем: "бороться" с такими расстройствами нужно посредством проведения психотерапии. Остальные способы "борьбы" бесперспективны. Лишь в некоторых случаях врач-психотерапевт решает, что для скорейшего и уверенного выздоровления к психотерапевтическому процессу можно присоединить к психологическому дополнительный подход, лекарственный. Но что именно подойдет в вашем случае, и нужно ли это вообще, я знать не могу, поскольку этот сложнейший вопрос решается только по итогам полноценного консультирования, и всегда индивидуален. Вашего описания недостаточно для таких суждений, даже если бы оно было в десятки раз подробнее, очное консультирование заменить невозможно. Тем более, при расстройстве с такими выраженными соматоформными симптомами, как у вас. Это далеко не из легких вариантов, а наоборот.
Ваш выбор это когнитивно-поведенческая терапия, проводимая с врачом-психотерапевтом (не психологом-психотерапевтом), который подберет вам препарат, если сочтет нужным, и научит психотерапевтической программе. В том числе тому, как не испытывать стресс при "малейшем стрессе", десенсибилизации с экспозицией, и многому другому, что необходимо при таком неврозе. Что будет работать не только с симптомами, на которых вы "зациклены", не ведая о причинах -но и выявлению и устранению этих самых причин нервного напряжения, то есть ваших комплексов (когнитивных искажений), порождающих тревожность и психосоматику, а также жизненный человеческий тупик развития, в котором вы оказались, и в котором развился невроз.
24.07.2018 15:44 Татьяна
Здравствуйте доктор.Несколько месяцев назад я пережила сильный стресс(связано с судом и бывшим мужем).Как только в руки мне попались документы,в организме что-то щелкнуло,началась острая головная боль,тошнота,озноб без температуры,наглотавшись болеутоляющего,думала поможет,но этого не случилось,с того дня с организмом стало что-то происходить,ощущение слабости,апатия,страхи,сонливость днем и бессонница ночью,днем когда дремаю,сон чуткий,в него вплетаются странные сны про незнакомых людей,среди ночи просыпаюсь каждые полтора часа с учащенным сердцебиением,днем голова затуманена,часто немеет затылок,ухудшилась память,пошла к невропатологу,он назначил препараты,но от них мне хуже,я не чувствую половину тела,обострились проблемы с жкт,пошла к гастроэнтерологу,по анализам все хорошо,хоть в космос запускай.Состояние ужасное,ничего не хочу и не могу делать,это очень влияет на качество жизни.Как в этом случае нормализовать состояние?
25.07.2018 12:53 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Татьяна!
Не совсем ясен ваш вопрос. Если сможете, конкретизируйте, чтобы я смог ответить более точно. Пока я могу только так ответить: чтобы "нормализовать" состояние, нужно пройти лечение. Вы не описали неврологических проблем, только психосоматические и на стрессовой почве. Следовательно, никакого лечения не было еще. Если вы неправильно лечились, и не у врача специальности, которая нужна, это не значит, что без лечения вы сможете вылечиться. Лечение длительное и сложное.
От чего вас "лечил" невропатолог? Какой диагноз вам был выставлен? Если психосоматические симптомы у вас развиваются в течении нескольких месяцев, то это говорит о наличии невроза, который был выведен на уровень симптомов на фоне стресса. Стресс вы не пережили, вопреки тому, что вы написали, поэтому это и происходит, в этом и есть смысл болезни. Если человек умеет переживать стресс, то психосоматических реакций не бывает. А сейчас ваше тело, депрессивные реакции и вегетативная система, и делает это "за вас", принимает на себя адреналин. И психике подсознательно становится это выгодно, не решая причины того, почему это возникло, страхи фиксируются на этом состоянии, вот и всё. Длится это может сколько угодно, как ни ходи по невропатологам. Естественно, если вам очно врачи не помогли, а стало "только хуже", то в интернете вы не найдете простого пути в виде совета, его не существует, действовать по какому то совету. Здесь понадобится серьезное психотерапевтическое лечение.
Очевидно, что если это стрессовое расстройство, ваш врач не невролог, а психотерапевт. Отправляйтесь и проходите терапию. Лучший способ, по моему мнению - когнитивно-поведенческая терапия. А нужны или нет лекарства, и если нужны, то какие точно - вам скажет врач той специальности, чья это профессия. Странно было бы ждать от невролога, что он будет уметь лечить неврозы. Невролог и неврозы - никак не связаны, ведь неврозы это психологические реакции. И очень печально, что неврологи берутся за работу, которая является не их специальностью. То же самое, что гастроэнтеролог возьмется лечить сложную запущенную кардиологическую проблему. Или проктолог головную боль. Почитайте здесь на сайте статьи о психосоматике и неврозах вообще, там даны общие понятия, что это такое и что с этим делать. Надеюсь, найдете себе для консультирования квалифицированного специалиста. Такие психосоматические и тревожно-депрессивные состояния прекрасно лечатся, если человек готов выздороветь, и перестает подсознательно использовать свое заболевание для каких-либо целей (оправдание себя перед собой, или "давления", оправдания для окружающих), так называемой "вторичной выгоды". Это один из основных механизмов таких реакций.
Добавить комментарий:
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Комментарий:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha