Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
Важно: дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Я стараюсь контролировать форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва!
Помимо форума о панических атаках можно почитать здесь

Комментарии посетителей:
26.04.2018 08:54 Екатерина
Здравствуйте, доктор, я неврозница, но невроз у меня хронический и легонький.Я очень вспыльчива,раздражительна,ревнива к успеху,мужу,радости других и т.д., вообщем я очень хочу от всего этого избавиться. Яживу с родителями мужа, нам это поднадоело, точнее мне, и я договорилась с супругом взять ипотеку, но возможности пока нет, надо хорошо зарабатывать, в связи с тем, что я неврозница и плюс ко всему мои ожидания( скорее всего придуманные) не совпадают с реальностью, наделала много ошибок и сменила штук 7 работ за 2 года.Соответственно авторитет свой подорвала и у свекров и (как мне кажется) немного у мужа. сейчас работаю на работе за 15 тысяч, все устраивает в плане атмосферы и коллектива, но зп очень маленькая, мне свои кредиты кое-как хватает закрыть.Я параллельно ищу работу с зп хорошей,чтоб хоть жить можно было.Мой супруг работает замом. Его начальница специфическая характерная девушка. Мне давно поступают предложения устроиться к ним(от нее же).Я не знаю что делать, зп предлагают хорошую, но я не знаю смогу ли я работать с ней и вместе с мужем(у него уже создан авторитет и я боюсь его подорвать, если не зарекоммендую себя и мы уйдем оба, или же боюсь, что наша семья развалиться, а может боюсь, что не справлюсь, ведь придется быть "каменной" и сдержанной леди( мне-неврознице со стажем), опять же это школа,чтоб поменять себя. Вообщем не знаю я что делать, запуталась,не могу принять решения,что мне делать,подскажите пожалуйста совет, может хоть какой-то. Есть еще вариант работы-но это производство и сменны ночные-2,2-вых,2-дневные, но яслышала, что это удар по здоровью, а оно у меня итак не ахти.
27.04.2018 00:12 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Екатерина!
Решение за вас никто не сможет принять, к сожалению. Нужно огромное количество информации о вас и о ситуации, чтобы все оценить. Это невозможно, вредно для вас и крайне опасно. Взвесить риски, их величину и напротив, вероятность пользы в обеих случаях (если вы устроитесь к ним на работу, и если нет), сможете только вы. Попробуйте графически все прописать в Квадрат Декарта, это несложно, стоит немного потрудиться. А польза может быть хорошая. Примеры для квадрата Декарта найдете в интернете без труда. Вижу, что вы мыслительные операции выполняете по принципу дихотомии, или черное или белое. Вам нужно или четкую гарантию, или если вдруг ошибка - то обязательно катастрофа. Обычный для тревожно-фобического невроза набор когнитивных ошибок. Рационально рисковать не умеете, по всей видимости. А без этого развития не бывает по определению. Без этого даже на самолете невозможно полететь спокойно.
А вообще, чтобы принимать рациональные решения, полезные для вас, нужно мыслить без страхов и предвосхищения стыда от ошибок. Поэтому "на досуге" почитайте что-нибудь полезное по психотерапии, если возможности нет поработать с психологом. Лучше по когнитивной психотерапии, сейчас есть много полезных книг. "Свобода от тревоги" Роберта Лихи, например. Для начала. Ваши проблемы и эмоциональная нестабильность типична для человека, поведение которого определяется тревожно-мнительными чертами личности. А поскольку это всего лишь выученные с детства привычные стереотипы мышления, себя очень даже можно "воспитывать", учась не искаженным, а полезным реакциям.
25.04.2018 09:57 Mariella
Здравствуйте.мнительность и тревожность были у меня всегда.мне 30 лет.жизнь не из лёгких.много потрачено нервов.но последние года 2 перенесла много стрессов.У меня дочь 5 лет.сижу с ней дома.
Все началось месяцев 7 назад.был ремонт дома.пошли покупать люстру и после того как вышли из магазина почувствовала боль в районе солнечного сплетения.затем при сильном повороте головы точечная боль в ней и странного ощущения движения в голове .испугалась и поймала сразу ПА.по темнело в глазах на секунду,сердце выпрыгивает,ощущение жара,и что то странное с головой.все как в тумане . И с этого дня миллион симптомов.была у неврологов.остеохондроз давно.с их стороны ничего страшного нет.все рефлексы в норме.сердце тоже.сосуды головы и шеи тоже проверяла.
Симптомы:изначально присутствовало напряжение в голове.изменилось зрение.как в вакууме каком то.не могла сидеть на месте сразу множество неприятных ощущений в голове и теле.ходила туда сюда по квартире.частые ПА были.звон в ушах.Потемнения в глазах.шаткость.картинка не успевала при повороте головы.дрожь.ощущения каких то сикундные проваливаний.ватные ноги.ощущение что тело куда то тянет.постоянное напряжение.болели все мышцы от головы до пояса.какие то волны по телу в разных местах(как при испуге или сильном волнении) постоянное напряжение и тревога и много другого.такое ощущение что моё восприятие всего усилилось.например сижу на диване ,кто нибудь сел рядом ,диван чуть проснулся,А у меня ощущение ,что я щас упаду в эту сторону.или еду в лифте и толчка на первом этаже который обычный человек даже не заметит,а у меня даже ноги поднимались и Т.п.
Что беспокоит именно сейчас: приступы неустойчивости в момент стягивания головы иногда шеи.очень тяжело передвигаться в эти моменты.все тело будет то напряжения.предобморочные состояния.иногда ощущение проваливаний в себя.при наклоне в бок. Неприятные ощущения в голове и шее.не ухожу далеко от дома .не могу становится плохо.реагируют уже на все проще.раньше все очень пугало.
Один невролог ставил шох.второй тревожное расстройство.Пила транки от них было кучу всяких ощущений и побочек.была у мануала.прошла лечение шох не помогло.
Интересует могут ли так проявляться ПА?
Интересна первопричина ?остеохондроз справочировал все это с психикой или же это она так дала о себе знать изначально?

Заранее спасибо.
26.04.2018 00:04 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Mariella!
Если "остеохондроз" не выражен, а по вашему описанию нет там глобальных проблем, то он не может дать такое повреждение головного мозга в силу отсутствия дисфункций позвоночных артерий. И даже если он выражен (о чем, повторяю, неврологи должны были четко сказать на основании своего исследования и данных аппаратного обследования) все-равно так органическое поражение головного мозга не проявляется.
С другой стороны - вы описываете типичную картину соматоформного, либо тревожно-фобического, либо диссоциативного невротического расстройства, скорее тревожно-фобического. Да, для упрощения терминологии можно назвать это паническими атаками. Не самый частый вариант, но такое встречается в кабинетах психотерапевтов почти ежедневно.
А симптомы все подряд, указанные вами, все "наши", бывают у пациентов, у которых с "шеей" все в порядке. И с другими органами. А вот жизнь, зашедшая в стрессовый и/или смысловой тупик, хроническая малоосознаваемая тревожность, неумение психологически преодолевать "стрессы" и быстро восстанавливаться, и разнообразные вегетативные кризы с нарушением восприятия и эмоциональные расстройства, развивающиеся как средство для нервной системы и психики чтобы "спускать пар" хоть как-то - такое у всех в наличии.
Кроме того, довольно часто в практике встречаются коморбидные случаи, когда есть и шейная дорсопатия с одним из синдромов позвоночных артерий, умеренная. И невроз, развивавшийся по своим законам и механизмам. "Плохой" день в плане не самого лучшего состоянии микроциркуляции мозга (немного снижает ресурс сопротивления) и психологический состояния, либо уже давно назревало - мог стать удобным для первой панической атаки или соматоформного криза. А потом ипохондрическая фобия и зацикливание симптомов невроза, все как обычно.
Более точно не смогу сказать, заочно диагнозы не ставятся. Вы там очно, с многими врачами не можете разобраться, шея или не шея, чего же ждать от заочного мнения на основании краткого описания. Нужна нормальная консультация, которая дает в десятки тысяч больше информации. А так предположения остаются предположениями. Однозначно можно сказать только следующее - консультироваться и терапию проходить вам у врача-психотерапевта обязательно, и это будет определяющим. Неврозов от "шейного остеохондроза" не бывает, разве что сочетание, и все равно лечит это по своей части специалист по паническим атакам, а не по неврологии. Неврологи вам свое сказали и проводили. Такое мнение сложилось по вашему сообщению.
26.04.2018 08:41 Mariella
Спасибо большое ,Артём Валерьевич за ваше внимание К моей проблеме.Сама прекрасно уже понимаю,что это нервы мои так балуют.Вы правильно написали ,я постоянно зацыкленна на своём состоянии и симптомах.К одним привыкла они пропадают ,а другие появляются.Раньше постоянно дергала ногой ,сейчас редко проскальзывает это.Чем больше зацыкленна на себе- тем больше ощущений и плохое самочувствие.Начинаются эти ,,припадки,, иду вся напрягаюсь от макушки до кончиков пальцев на ногах(как то это не произвольно) и начинается мутная голова и какие то ощущения напоминающие головокружение,тяжело передвигаться видимо от того ,что все тело напряжено.Развилась практически полностью расслабляться,особенно шея и голова.Спасибо вам за помощь многое прояснить и подтвердили .
27.04.2018 00:12 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста! Да, нужно будет заново учиться релаксации, и психологическому равновесию. И навязчивый тревожный контроль своего тела - один из главных поддерживающих механизмов невроза. Надеюсь, у вас все получится, всего наилучшего!
27.04.2018 13:03 Mariella
Простите,что опять отнимают Ваше время.Очень любопытно вот что....Могут ли ПА видоизменяться?Например изначально они были ,,стандартные,,-сердцебиение,потемнение в глазах,ватные ноги,мутная голова и тд. А затем принимать другие формы -переворот и удар сердца,странные волны,пьяная голова головокружение ....ну тд....и в конце концов дойти до - ощущение оцепенение головы или тела(чаще вместе),головокружение,неустойчивость..?Или это все же что то другое?
28.04.2018 00:10 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста!
Здесь на форуме мы часто обсуждаем этот вопрос. Да, видоизменение или вообще трансформация симптомов панических атак (да и вообще, одной формы невроза в другую) это обычное явление. Стандартных или нестандартных не бывает. Как не бывает стандартной психики или вегетативной нервной системы. Каждый случай уникален. Бывает только чаще встречающиеся, в общей статистике. Те, которые вы описали как "нестандартные" - тоже встречаются довольно часто и являются обычными в нашей практике. Об этом я постарался написать в статье "Симптомы панических атак" здесь на сайте. А у вас, "то" это или "что-то другое", точно знать не могу, заочная диагностика дело бесперспективное и только подкрепляет ипохондрические фобии вместо того, чтобы начать заниматься проблемой таким образом, чтобы это приносило пользу. Факты таковы - симптомы при панических атаках могут быть любыми, на какие только функциональные нарушения или ощущения вообще способен организм.
28.04.2018 07:13 Mariella
Спасибо Вам огромное за помощь!!!!!!!Буду искать хорошего специалиста,что будет не просто в нашем городе(((((
28.04.2018 13:00 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье! Ну или быть может, попробуете какой-либо вариант удаленного консультирования, если не найдете у себя в городе. Сейчас многие так делают, и считается что это неплохой вариант, поскольку встречи, проводимые через скайп очные, и по времени полноценные, и мало чем не уступают кабинетным. Для многих это выход, если совсем нет специалистов по месту жительства, что, к сожалению, не редкость.
21.04.2018 18:25 Дмитрий
Здравствуйте доктор, мне 20 лет уже несколько страдаю повышенной тревожностью, па и другими неприятными симптомами. Все тревоги фобии у меня из детства, сам по себе я тревожно мнительный. В последнее время волнует именно тема депрессии, настроение падает при любой навязчивой мысли о смерти или психическом заболевании, самый большой страх сейчас совершить самоубийство, вдруг все таки я смогу это сделать, хотя в душе не хочу. Сложно найти выход, голова постоянно забита страхами, личностными переживаниями. На фоне депрессии снизились когнитивные функции, тяжело соображать, а порой даже говорить. Подскажите пожалуйста на что похожа это симптоматика и как определить характер депрессии, хотя я понимаю что по этим нескольким строчкам что -то сказать будет непросто. Спасибо
22.04.2018 00:23 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Дмитрий!
Смысл вашего вопроса не имеет никакой пользы для вас. Скорее всего вы фиксировались навязчиво на проблеме, которая в лечении и перспективе ничего не определяет, сделав обывательские неквалифицированные выводы. Тому виной когнитивные искажения, а не снижение "когнитивных функций". Вам нужно думать не о бессмысленной самодиагностике, а о том, где найти психотерапевта, к которому можно регулярно ходить. Дело всегда не в трудностях диагностики, а в самой терапии, она трудна и кропотлива.
По вашему описанию поставить диагноз не только непросто, но и невозможно. В лучшем случае, это удается сделать по итогам часового очного консультирования. Скорее всего, это обычное тревожно-фобического расстройство с обсессивным и депрессивным синдромами, больше похоже на это, встречается такой смешанный вариант ТФР. Может быть, напротив, это ОКР с описанными синдромами. Может какой-то эндогенный вариант. Но кроме "скорее всего" мне вам сказать нечего. Это что-то меняет для вас? Вряд ли. Не думаю, что большого труда стоит посетить врача-психотерапевта хотя бы для консультации. Что вы подразумеваете под "характер" депрессии, не имею представления. Характер депрессии определить в кабинете психотерапевта, иначе никак. Самодиагностика в нашей области исключена, бессмысленная и бесполезна, даже если случайно верна. А специалист на форуме для вас - не консультант, ведь информация нужна очная, и в тысячи раз большая, чем вы описали. То, что вы описали, подходит под десяток расстройств, а про их индивидуальные разновидности я вообще промолчу. Так же непонятно то, какое значение имеет для вас на этом этапе диагноз, когда намного большая проблема - приступить к терапии, а она так или иначе будет похожа, разве что фармакологический компонент может отличаться. Всего наилучшего!
20.04.2018 11:19 михаил
Здравствуйте Артем Валерьевич! Я ранее к Вам обращался с вопросами и решил ещё раз обратиться за советом так как мне в посл вреия стало хуже . напомню о себе мне 46 лет страдаю ПР с 90 года. Первая ПА случилось в армии по своей глупости покурил травки...после ещё случались атаки пару раз и потом каким то чудом они исчезли до 2010 года. Атак не было и тревоги вроде не было но сохранился у меня страх и проблемы с дыханием всё время мне не хватало воздуха делал глубокие вдохи. Так и жил привыкнув к таким симптомам. И никуда не обращался. Но лет 7 назад я стал плохо себя чувствовать но все обходилось без паники состояние не описуемое плохо и всё особенно за рулём. Так я терпел больше месяца никудатне оьращаясь и потом всё таки довел себя до паники. Вот с тех пор у меня не проходят ПР. Тревога безперерывная можно сказать депрессия ужасная часто думаю о смерти и суециде. Артем Валерьевич Вы практически всем советуете КПТ я так и не смог изучить эту терапию сколько не копался в интернете. А так же Вы не советуете пить таблетки. Я считаю свое ПР как тчделое и запущенное. Как вы считаете может ли человек выкорабкаться из этого состояния не прибегнув к лекарствам? А так же Вы всем советуете обращаться к психотерапевтом я обращался минимум к 7 и врачам. А что толку они выслушав сразу хватаются за ручки и выписывают лекарства причём все. Я бы хотел попросить Вас рассказать а сути КПТ и чем грозит все таки если я начну опять пить таблетки. Ну нет сил правда. Я признаю что я сам не справляюсь а обратиться к хорошему психотерапевту нет ни средств ни возможности. Доктор помогите пожалуйста. Спасибо
21.04.2018 00:34 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Михаил!
Боюсь, вы в силу каких-то причин, неправильно интерпретировали мои слова, мысли, советы. Довольно часто при неврозах так, из ничего, из отсутствия проблемы - сложилось восприятие такое, что вы в тупике. Только потому, что вы понимаете только то, что можно интерпретировать негативно, пользуясь когнитивными ошибками фильтрации и дихотомии. И многими другими. И такая особенность, такой сплав когнитивных ошибок вряд ли полезен для самообразования. Ну нет возможности, так нет, учитесь сами. Хотя почему то к 7 врачам есть возможность ходить, а 8го нормального нет почему-то, загадка. Если нет возможности пользоваться платной медициной, найдите недорогого скайп-КПТ-специалиста, врача или психолога, все будет лучше, чем ходить по кругу и самого себя вводить в заблуждение, как при невротическом механизме и бывает. Мало финансов - копите финансы, я не знаю других способов. Психике стало слишком выгодно оставаться больным, а не здоровым, это базовый механизм того, что человек при неврозе не поправляется "сам".
Вряд ли я когда-либо и где-либо советовал обращаться к "психотерапевтам, которые "хватаются за ручки выписывать рецепты". Я везде пишу, что это не психотерапевты. Психотерапевты бывают разные, психотерапевты и "психотерапевты", это так, и ничего с этим не сделаешь, ищите своего врача. А может вы просто не хотели услышать то, о чем они вам говорили, и какой план терапии предлагали, и вы их всех обесценили. Я не могу этого знать, я с ними не общался. Психотерапевт занимается в первую очередь психотерапией, а при необходимости профессионально владеет дополнительным фармакологической коррекцией. Не исключено, что ваш случай именно таков, когда препараты тоже необходимы. Да, я советую КПТ, но чтобы это освоить, нужно не "копаться в интернете", а разбираться в этом сложном вопросе и учиться подходам с психотерапевтом. Суть когнитивно-поведенческой терапии описана в руководствах, и если вы здесь отслеживали то, что я рекомендую, наверняка видели те книги, которые я рекомендую для начала. Описать здесь методики, смысл, особенности применения, нет никакой возможности. Здесь на сайте есть статья, там в двух словах смысл описан, разве вы не видели её? Когда у меня появится время, силы и мотивация самому писать трактаты, кроме тех, которые уже давно написаны другими замечательными учеными и пишутся новые, я это сделаю.
Вам, если вы по каким то своим причинам не можете контактировать со специалистом, остается пробовать самообразование. И естественно, ожидать, что вас на форуме научат китайскому языку, совершенно ошибочно. Ответ простой же: берите книжки и учите. При неврозе осилить информации и затратить труда на научение, тренировки, самостоятельный анализ придется столько же, сколько требуется человеку, чтобы выучить иностранный язык, если не больше. Читайте, применяйте, есть много руководств, и для специалистов, и для пациентов, понятия не имею как можно искать в интернете, и ничего не найти. Например: Райан МакМаллин "Практикум по когнитивной терапии", Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Для начала пойдет. И вероятно, это пойдет вам на пользу. А самим методикам, выхватывая из контекста и не вникая в суть даже написанного мною здесь, полагаясь на объяснения на форуме, вы даже не представляете, с чем вам работать, и какой объем. Где я писал, что я не советую пить таблетки? Вы меня путаете с кем-то, видимо, уже запутавшись в интернете. Это грубое искажение того, о чем я всегда здесь говорю: варианты неврозов бывают разные, психотерапия нужна в 100% случаев, а в ряде случаев параллельно происходит и лекарственная коррекция. Если грубо прикинуть, не менее половины пациентов с различными неврозами получают на какой-то период параллельно психотерапии современный препарат. И бывает так, что это единственный вариант преодолеть барьер, когда возможна реальное завершение психотерапевтической работы. Вот о чем я пишу. Каков случай ваш - не имею понятия, по описанию, скорее тяжелый, чем легкий. Это врачом решается всегда индивидуально, на основании точного диагноза и всех деталей случая. Поэтому то, что чаще всего я здесь пишу вообще - только врач вам сможет сказать, который вас проконсультировал, очно, или по скайпу - нужны вам лекарства или нет.
Если вы будете в одиночку сражаться сам с собой, то вам самому нужно стать психотерапевтом, это крайне трудный, физически затратный и долгий путь, причем менее надежный, поскольку когнитивные искажения и плохое самочувствие зачастую не даюсь анализировать базовые установки, когнитивные искажения, стереотипы поведения и выстраивать правильные поведенческие задания для себя. Но многие и поэтому пути идут.
Понятия не имею, чем вам "грозит" если опять пить таблетки, я не знаю ваш случай, могу только предположить, что кроме улучшения состояния ничем не грозит. А может и бесполезно будет, как и относительно бесполезно при зубной боли пить обезболивающее. Получше, но перспектива от этого не меняется. Но логика тут простая - если врачи квалифицированные советуют, даже если они только по фармакологии ведут, почему бы не прислушаться. Не вы должны это решать, полезно вам или нет.
Всего наилучшего, Михаил, терпения вам и продуктивной работы!
20.04.2018 09:28 Наталья
Здравствуйте, Артем Валерьевич! Я страдаю паническими атаками. Я вообще с детства тревожная и мнительная, но всегда умела с этим справиться. Уже 4 месяца нахожусь в состоянии тревоги, и если дома я могу сдерживать это состояние, то вне зоны своего комфорта (а это и стала квартира) с этим справиться стало крайне сложно! Поэтому я уже практически перестала выходить из дома. Впервые атаки возникли 3 года назад после стресса, но их было всего 2, с перерывом в месяц и перенеслись гораздо легче. Вернулись атаки после родов, редко, но бывали. Но в декабре прошлого года меня положили в больницу с пиелонефритом и с этого дня я каждый день чувствую себя плохо, внутри всё как сжимается, в горле душащие ощущения, постоянное чувство тревоги, учащенный пульс, туманность сознания. После, с терапевтом искали точку отсчёта, она выдвинула версию что мог повлиять укол Но-шпа внутревенно (а я-гипотоник), которым меня обесболили при боли в почке. Кардиолог согласился с этой версией, что могло являться провокатором.. интересно знать ваше мнение тут! После была потеря близкого-стресс, после чего стало ещё хуже. Далее я обследовалась у гастроэнтеролога, т.к. теряла вес и сжимающие ощущения в области желудка. Анализ на гормоны щитовидной железы хороший. На паразиты-отрицательный. Попала к неврологу, обнаружили шейный остеохондроз, нарушение кровотока и много чего. Там то мне и сказали что это панические атаки, т.к. приступ там начался, от волнения. Пропила Грандаксин месяц и Актовегин..атаки остались. В конце мая ложусь в неврологию по поводу остеохондроза. Скажите пожалуйста, достаточно ли решить проблемы с шейным остеохондрозом или необходима помощь психотерапевта или психиатра? Так дальше жить просто невыносимо. Спасибо!
21.04.2018 00:14 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Наталья!
Панические атаки это симптомы невротического расстройства, как правило. Но уж точно не шейного остеохондроза. Если в связи с шейными проблемами есть некие состояния, то это не панические атаки. Вы пишете о всех признаках панического расстройства и агорафобии разного типа. То есть, это невроз. Поэтому, решение проблем "остеохондроза" никаким образом к тревожной личности и механизму вегетативных панических кризов не относится. Бывает так, у кого действительно нарушен шейный кровоток, и есть тем самым некоторое влияние на кровоснабжение головного мозга, и человек эту проблему решает, то головной мозг получает больше ресурсов. Это в какой то степени облегчает процессы восстановления, но является их механизмом. Пока человек не научился четко работать со своей тревогой, не научился на необходимом уровне проживать панические атаки и управлять ими, для психики это удобный инструмент для отвлечения внимания от более весомых проблем в жизни, то есть механизм невроза работает так, как он и работает. Лечением панических атак занимается по специальности только врачи-психотерапевты, это стрессовые невротические расстройства, не неврологические. Психиатр может поставить диагноз и проследить лекарственную часть терапии, но это даже не всегда нужно, и психиатр основной терапией не сможет заняться, это не его специальность, заниматься психотерапией, он знает об этом столько же сколько вы. Вряд ли но-шпа внутривенно могла стать точкой отсчета для обострения невроза. Вероятно ситуация болезни и медицинских манипуляций - да, страх в связи с этим всем, мог легко трансформироваться в параллельную проблему, поскольку у личности не хватает психологических навыков к преодолению любых стрессов. Обычно бывает так.
18.04.2018 14:09 Анна
Добрый день,очень нужна ваша помощь
Я ,видимо,страдаю паническими атаками,началось не так давно и сама не пойму с чего
Раньше да и Щас есть как фобии,если я далеко от дома,не в своем городе,я думаю ,что со мной что то случится,станет плохо и меня никто не спасет
Дома и с собой всегда горы таблеток ,чуть где кольнет,я сразу пью горсть
Если у кого то в гостях,то думаю ,когда ем,что отравлюсь,т.к.не дома,и едой чужой могу отравиться,снова гора лекарств
Чуть зачесался нос-отек квинке,заколол бок-рак
И так во всем,начинается приступ паники,с каждым днем чаще и чаще,какой то ужас,сжимается желудок,тахикардия,нечем дышать,хочется кричать
Щас нашли язву желудка,но она уже сама зарубцевалась,а я теперь боюсь есть...вдруг плохо станет
Короче ужас полный
20.04.2018 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Анна!
Да, по вашему описанию действительно похоже, что вы страдаете ипохондрическими фобиями с паническими атаками, довольно распространенный вариант. Я, к сожалению, не смогу вам сказать "с чего", здесь нужно на три порядка больше информации о человеке. Но в каждом случае причины имеются, и ситуационные, и комплекс когнитивных искажений, и особенности вегетативной нервной системы, и вторичная выгода от болезни.
Вы написали, что вам нужна помощь, и тут можно только согласиться. Вы хотели на консультацию записаться, или у вас есть какой-то вопрос ко мне?
17.04.2018 10:58 Оля
Здравствуйте , Артем Валерьевич . Моя ситуация началась 20 лет назад , мы ходили в гости с мужем и по приходу домой я испытала паническую атаку , я тогда не знала что это . Снизу поднялась волна дикого страха , очень сильный озноб , я встала и убежала на улицу , муж меня догнал, привел домой , легла и где то пол часа лежала в диком ознобе и сильной тахикардией. На утро мы поехали к врачу , сделали экг узи щитовидки , все в норме . Спустя три дня опять тоже самое . Старенький мамин знакомый терапевт выписал рибоксин, новопассит , глицин . А дома муж меня водил на длительные прогулки от 3км . И знаете все прошло на 20 лет . На данный момент с декабря я переболела трахеитом бронхитом ангиной. И все меня это подкосило . Вечерами сильная тревога , слабые атаки ( с ними справляюсь легко с помощью вашего сайта и не боюсь их совсем ) В горле что то мешает кашель слизь вне зависимости от атаки . Проверилась у терапевта ослушивание , флюограграфия, мамография , гинеколога кресло и узи , анализы крови Общий Клинический - все результаты отличные . Врачи отправляют к неврологу , но я читаю вас вечерами когда сильно тревожно и не иду к неврологу . С мужем на данный момент в стадии развода ( нашел любовницу а уходить не хочет к ней ) Мой вопрос такой , надо ли дальше обследоваться ( просить рентген , невролог ) или все таки я пациент психотерапевта . Спасибо .
20.04.2018 00:03 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Оля!
Мысли по вашему сообщению возникли следующие. Раз вы на стадии развода, и муж не хочет уходить к любовнице, и у вас панические атаки, то можно не терять времени. Тут причина и подсознательная цель невроза очевидна, и обострение невроза с симптомами в горле в таких ситуациях типично. Смысл невроза - заболеть и снять с себя ответственность за предстоящее трудное решение. А в горле мешает трансформированный в психосоматический раздражающий симптом сдерживаемый крик, поскольку вас предали. У вас и первый эпизод невроза связан с мужем, по вашему описанию, и закончился тогда, когда муж стал с вами длительно подолгу гулять, то есть симптомы решили вашу психологическую проблему.
Неврологи не лечат панические атаки и страхи и тревогу и невротический комок в горле. Можно не терять времени, поэтому. если хотите оказывать давление на мужа и оправдывать себя - можете ходить обследоваться и культивировать ипохондрические фобии, и повторные атаки будут развиваться. А если вы добра себе хотите в жизни, то тогда или сами принимайте решение, или с психотерапевтом занимайтесь.
20.04.2018 13:29 Оля
Артем Валерьевич , спасибо за ответ . Буду думать что делать . Решение принять пока не могу , дети еще не выросли , переживают. Вроде нашла решение - выгнала мужа , дети просили простить папу младшая говорила что он больше не будет себя плохо вести . Что бы не навредить детям еще сильней психологически делаем с мужем вид что у нас все хорошо . Как долго я так смогу не знаю . Надеюсь что придумаю выход . К врачам больше не пойду обследоваться . Может все само разрулится)) Если не смогу то пойду к психотерапевту . Спасибо Вам за ваш сайт, вашу работу, ваше внимание.
20.04.2018 18:12 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Оля! Всего наилучшего, и пусть все получится!
15.04.2018 00:07 Вичкапов Артем Валерьевич
Дорогие друзья!
Снова об ошибке, которая иногда случается.
Огромная просьба тем из Вас, кто пишет мне лично, а не на форум!!!
Проверяйте правильность
написания адреса e-mail во время отправки мне личного сообщения,
это необходимо для ответа!!!

--
Мое ответное письмо Оксане вернул почтовый сервер по причине неправильного обратного адреса.
Надеюсь, Оксана просмотрит форум, и напишет вновь.
14.04.2018 20:25 Людмила
Добрый вечер! Подскажите как справится с такой проблемой?! Дочери 7 лет и месяца три назад она без моего ведома посмотрела по телевизору какой-то ужастик и с тех пор очень боится спать,говорит что ночью прийдет ведьма и вырвет зубы(...я вместе с ней пересмотрела этот фильм ,подробно разбирая и все время шутила что у этой ведьмы красивый макияж,классная юбка,длинные волосы...как ее красиво накрасили и одели,что все это вымысел и мультик... но она не засыпает сама,мне приходится лежать с ней пока она не уснет. Ночью просыпается и кричит,я сразу бегу к ней,она поняла что я ухожу и теперь вообще тяжело засыпает и часто просыпается в слезах.
.учится хорошо,активная,общительная и вот такая проблема...как можно самостоятельно помочь ребенку? Спасибо!
15.04.2018 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Людмила.
Очевидно, продолжать разговаривать с ребенком, и попытаться выяснить настоящие мыслительные конструкции страхов. Вы ведь не поняли, что нужно ребенку, раз не добились результата. А уж потом думать, что с этим делать, и как с ней взаимодействовать. Описанные вами действия и комментарий в целом показывают, такое мнение у меня сложилось, что вы не выяснили то, чего именно боится ребенок. Она боится, что не справится с ведьмой. А не решает проблему "существуют ведьмы или нет". Она верит (пусть хоть на 1 или 10% вероятности, этого достаточно), что содержание её фобии реально может произойти. Люди с фобиями боятся летать на самолетах даже при 0,00001% вероятности. А при любой фобии, доказать что опасность тебе не угрожает - не работает почти никогда. Ни у детей ни у взрослых. Нужно научиться её преодолевать, чтобы появились основания для сознания того, что справишься с угрозой. Если речь о катастрофических фобиях (смерть, например), то это готовность встретить катастрофу. Поэтому, думаю, более полезными будут усилия (тоже вероятно в игровой манере) - борьбы с ведьмой (если уж вдруг, хотя это и фантазия, нужно на этом акцент конечно), и победой над ней. И плюс в такой игре она почувствует, кстати, ваше реальное "плечо", заботу и поддержку, сопереживание, а не только критику её переживаний.
Здесь важно учесть, что обычно фобии развиваются у детей, которые не чувствуют поддержку и должную защиту родителей, они чувствуют себя неосознанно одинокими перед угрозами, поэтому вам (и её отцу) нужно дать больше себя, в чем-то ей "вас" не хватает.
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Реплика:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha  
  
14.04.2018 15:13 гусен
Артем Валерьевич, здравствуйте.психиатри психотеропевт,заведующая диспансером..назначила..1-4 ленуксин..в обед просульпин..и на ночь атаракс..просульпин пью с 22 марта..ленуксин вчера..сегодня весь день тревожност...постоянно мысли о таблетках не могу отвлечься.. Может ли это состояние быть на начальную дозу ленуксина???
15.04.2018 00:09 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Гусен!
Да, такое может быть, иногда бывает с эсциталопрамом. Но точно я не смогу вам сказать, что это. Всё, что связано с лекарствами, очень индивидуально. Скорее всего это просто фобии о таблетках, как вы и написали. Вы же с самой фобией не пытаетесь справиться. Видимо относитесь к тревожным предположениям как к логичным мыслям, не понимая, что ваше мышление это симптом болезни. И это большая ошибка. А если это и от лекарства, то тоже не проблема. Поэтому, ваши переживания не имеют смысла, опасности то нет при любом варианте причин. Об этом спросите у вашего лечащего врача, он скажет вам поточнее, а через интернет о себе вы точную информацию не получите. К сожалению, как бы ни хотелось, но это невозможно.