Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
Важно: дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Я контролирую форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва!
О панических атаках можно почитать здесь

Комментарии посетителей:
04.09.2017 16:43 Алина
Здравствуйте! К сожелению у меня нет возможности посетить психотерапевта, но у меня вот какая проблема я с 2010 года по 2015 год болела очень сильно врачи не могли поставить диагноз у меня была диарея круглыми сутками я не куда не могла выходить. 2015 году нашла врача и вроде бы он мне помог мне стало лучше. Но сейчас у меня появился страх я боюсь куда то поехать потому что думаю что мне станет плохо и снова начнётся диарея. Я не могу ни с кем не куда выйти, вроде сижу дома все хорошо потом приезжают друзья я выхожу схожусь в машину и только отъезжаю от дома мне становиться плохо мне тяжело дышать и начинает крутить живот и все я думаю только о том как по скорей вернуться домой и сходить в туалет. Пожалуйста подскажите как с этим справиться?!
04.09.2017 22:35 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Алина!
Изучайте и применяйте КПТ, думаю вам подойдет такой метод, чтобы справиться.
Почему нет возможности посетить психотерапевта? Это можно делать не выходя из дома, если это намерение серьезное, а не просто так, для оправдания. Вы в такой же ситуации, как и все люди, которые из дома боятся выйти с паническими атаками. Ну, у вас кишечная форма соматоформного невроза, но принцип один, у вас диарея, а у кого то ноги не идут или задыхается человек.
Справляться так же, как с паническими атаками, это просто другая форма, а по сути такая же агорафобия с паническими атаками, только кишечными, вероятно типа СРК диарейной формы. Это тоже распространено, как и сердечно-сосудистая. Читайте здесь на сайте материалы по самопомощи, изучайте и применяйте материал из прикрепленного в статье Панические атаки, там руководство по самопомощи.
К сожалению, это слишком серьезная проблема, поэтому ответить на ваш вопрос "как справиться" с другой стороны очень коротко можно - когнитивно-поведенческую терапию применяйте, вот так это делается, и никак иначе. Так же, как зуб запломбировать можно только специальными растворами, и никак иначе.
На форуме этому научиться невозможно, для этого люди и посещают психотерапевта, чтобы научиться тому, как с этим справиться.
Но, если из дома выходить из-за заболевания не можете, начинайте психотерапию по скайпу. Найти такого врача-психотерапевта, который по скайпу работает, сейчас не проблема, такое многие практикуют. Вспоминайте то, что вы в 2015 году с психотерапевтом наработали, не так уж и давно это было. Возможно, он же по скайпу сможет с вами работать.
Ищите и обрящете. Очень надеюсь, что справитесь и с этим обострением, а потом и невроз вылечите. Успехов!
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Реплика:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha  
  
01.09.2017 20:35 Юлия
Добрый вечер,Артем Валерьевич! Можна ли вылечить
соматоформное расстройство.Работаю с психологом,гештальт терапия,пью 2,5месяца медопрам, но пока действие препарата не ощущаю,может не подходит? Может что то посоветуете? Спасибо.
02.09.2017 00:19 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Юлия!
А почему же нет, это ведь один из неврозов, что означает излечиваемость состояния, по определению. Это вопрос потраченных усилий и истинного желания, что и составляет проблему многих неврозов. Сознательное желание быть здоровым, в неосознанное - сопротивление.
Действие психотерапии вы тоже, по всей видимости, не ощущаете. Да, вполне может быть так, что эсциталопрам вам не подходит, но не знаю особенностей вашего случая и схемы в лечения, ведь это очень индивидуально. Лекарство современное, хорошее, но, естественно, не универсальное. В некоторых случаях соматоформных расстройств этот препарат назначается. Но основное лечение, при СФР это безусловно психотерапия, поскольку основа этого упорного невроза построена на двойных психологических механизмах, на сложных негативных установках с наличием вторичной выгоды. Я не считаю гештальт-терапию эффективной при таких сложных расстройствах, при всем уважении к ней, поэтому порекомендую подыскать себе опытного квалифицированного когнитивно-поведенческого терапевта. Как раз доктор и определил бы, подходит ли вам медопрам, ведь 2,5 месяца это вполне приличный срок для такого лекарства, чтобы дать то, что он мог бы дать.
02.09.2017 00:34 Юлия
Здравствуйте,Артем Валерьевич!Спасибо Вам за ответ.Подскажите пожалуйста,помогают ли занятия йогой в борьбе с неврозом?
03.09.2017 00:05 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Юлия!
Какого-либо специфического действия нет. На физиологическом уровне помогает системная физкультура с кардионагрузкой, дозированной и постепенно наращиваемой, бег трусцой, плавание, теннис, спортивная ходьба, танцы и прочее. Это работает на укрепление вегетативной нервной системы.
Ну и естественно, йога никаким образом с психологической составляющей причин невроза не может работать, поскольку они заключены в реальных проблемах жизни человека, прошло, настоящем и будущем, и неумении реагировать без дистресса на проблемы, а это навыки интеллектуальные, работа мышления и научение этому. Философия и практика йоги не способствует этому никоим образом, наоборот, это отвлекает от решения проблем и научения себя уверенности и оптимизму.
С другой стороны, это очень полезный и многим приятный способ времяпровождения, а любое заполнение времени чем-либо для себя приятным, будь то рисование, любовь, конный спорт или йога и т.д и т.п., это очень полезно. Это помогает насытить жизнь человека удовольствием и полезной занятостью, а это косвенно имеет отношение к выходу из жизненного тупика, что обязательно сопровождает механизм невроза.
Так что, против ничего не имею, но и прямо чтобы отдельно рекомендовать - тоже нет.
01.09.2017 16:27 Татьяна
Добрый день! Моему сыну 9 лет, у нас периодически появляются следующие признаки невроза:моргание, стучим зубами, пожимаем плечами. Не любим быть одни в комнате и постоянная тревога остаться одному. Пили фенибут,теоприд и т.д. всё имеет периодический характер, через некоторое время появляются другие признаки. Что посоветуете может быть массаж или съездить в санаторий, чтобы получить комплексное лечение. Спасибо.
02.09.2017 00:05 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Татьяна!
Посоветовать тут можно только одно и без вариантов. Возможно, вы не очень представляете, что является лечением невроза вообще, поэтому поясню свою позицию.
Я бы лучше потратил усилия, время и средства на работу в течение некоторого времени с детским или подростковым психологом. Невроз это психологическое расстройство, связанное с неосознанными и осознанными страхами и невротическими комплексами. А описанные вами тики , это всего лишь симптомы, способы снятия нервной системой нервного напряжения через вегетативную и мышечную систему, используя симпато-адреналовую стимуляцию. Невроз это проблемы развивающейся личности, характера и интеллекта. Естественно, это не лечат в санатории и массажем, как неврологические заболевания. Работа с психологом-психотерапевтом это длительный многомесячный период регулярных еженедельных встреч. Хотя хороший отдых и правильный режим учебы, физкультуры и отдыха тоже полезны. Иногда параллельно психотерапии в таких случаях препараты назначаются для скорейшей регуляции, но это очень редко.
01.09.2017 09:19 Даша
Добрый день. Не могу справиться с ПА. Началось года 3 назад. Когда иду на собеседование, пытаюсь себя настроить, что я не умру от разговора с руководством и никто мне не сделает ничего плохого, но войдя в кабинет начинает жутко трясти, сковывает тело, кое-как проговариваю слова, сердце колотится. Я понимаю, что руководитель это все видит и вряд ли ему нужен такой пугливый работник. И все те же симптомы с незнакомыми людьми. Как бы я не работала над собой, это не прекращается... Уже посещают мысли, что я безнадежна и... Я красивая, молодая девушка, у меня вся жизнь впереди, а мне стыдно за себя, я себя за это ненавижу!
Мужу рассказать стыдно. Хочу жить как все свободно. Не знаю, как с этим дальше жить...
01.09.2017 23:58 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Даша! А в чем ваш вопрос ко мне?
Ваш подход в попытках справиться в паническими атаками и страхами перед ними, перед социальными ответственными ситуациями - принципиально ошибочен. Отчасти из-за этого у вас может ничего не получаться. До тех пор, пока вы будете себя пытаться успокоить таким образом, что все у вас получится и вы не умрете от разговора с кем бы то ни было и т.п., вам будет становиться плохо, поскольку попытка доказать себе это, убедить себя - это пустые внушения в стиле "все будет хорошо", это только программирует вашу беспомощность наперед, на будущие ситуации и никак не учит уверенности в себе.
Со страхами, фобиями, и паническими реакциями идет работа от обратного - допустить самое плохое, что только может быть, принять эту вероятность, согласиться честно с этим (даже если риск микроскопический) и сняв с себя ответственность за выполнения любого предстоящего акта, идти и выполнять его, ориентируясь и действуя внутри обстоятельств, а не пытаясь подготовится заранее. Эти, и многие другие важнейшие аспекты психотерапии вами не учитываются, вы находитесь внутри невротических реакций, когнитивных искажений и стереотипов поведения.
Поэтому, нет ничего безнадежного, просто нужен правильный подход и научение ему.
02.09.2017 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Стыд рассказать об этом мужу, вероятно, еще одно пустое сопротивление, и развитие вашего невроза наверняка связаны с далеко не гармоничной семейной ситуацией, раз вы чувствуете себя на волоске даже перед мужем. Муж вас должен "благословить" на психотерапевта? Или он поймет что вы несчастливы с ним? Или он посчитает это бредом, не признает реалий современного мира, когда у каждого десятого человека панические атаки и еще чаще другие неврозы? Вы зависимы от него и несвободны, по всей видимости. Надеюсь, я ошибаюсь.
В вашем сообщении нет вопроса, вы не настроены на настоящую работу над собой? Но, это дело времени и осознавания, надеюсь вы подберете себе для избавления от своих реакций квалифицированного психотерапевта, поработаете с ним и обретете уверенность. Для психики внутри невроза и сохранения зависимости они условно полезны, эти реакции, подсознательно. Но для развития человека и выполнения смысла жизни "красивой и молодой" разрушительны. Подумайте об этом. Успехов!
01.09.2017 05:02 Ольга
Да,я действительно читала,подобный ответ на форуме. Прошу прощения за повтор вопроса,не сообращила сразу. Артем Валерьевич,очень Вам благодарна за ответ! Услышала все,что Вы сказали. Спасибо!Всех благ Вам!
01.09.2017 23:40 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Ольга! Всего наилучшего вам, и удачного завершения психотерапии!
29.08.2017 15:21 Ксения
Здравствуйте! У меня это началось пару лет назад. Я пошла на собеседование и при заполнении анкеты, за стойкой, мне внезапно стало плохо. Самочувствие проявлялось следующим образом, начался тремор, очень сильно тряслись и спотели ладони, а так же, всё тело, будто сковало. Я попросила стакан воды, и еле смогла сделать глоток. Девушка очень неодобрительно на меня глянула) Мне пришлось выйти. И как только я это сделала, всё прекратилось. Тоже самое повторялось, при аналогичных обстоятельствах! (Именно на собеседованиях) Потом, начался прогресс)) При общении с незнакомыми людьми. Спустя год-полтора, после начала, мы с мужем очень поругались. Я сильно переживала и была на взводе. После того, как ситуация разрешилась и мир наладился, состояние стало хуже. Меня трясло с утра до ночи! Даже дома. Даже при общении с мужем и в полном одиночестве! Постоянно. Только ночью, когда спала, всё было в порядке. Сдала анализы, выявилось небольшое нарушение в гормональной системе. Совсем не существенное. Посетила невролога, выписали - Стрезам, Идринол,(капельницу), Витамины группы В, внутримышечно и Милдронат. В начале было легче, позже всё вернулось. Когда я выходила на улицу, становилось хуже. От каждого прохожего человека, всё внутри сжималось. Мышцы, словно деревенели и тряска.. Ужасная. Я уже молчу про общение с кем либо. Позже, я забеременела. Где то, на пятом месяце, всё постепенно утихло! Сейчас 38 недель беременности. Начало возвращаться. Это ужас. Я просто не знаю что делать дальше. Я не знаю как ехать в роддом, а впереди ещё период лактации! Посетила психолога. Она быстро подметила что это ПА. Я сомневаюсь. Подскажите, что это такое! И какой может быть выход из этой ситуации. В голове самые ужасные мысли.. я просто не смогу ещё раз это пережить. Заранее-спасибо!
29.08.2017 23:47 Вичкапов Артем Валерьевич
Ксения, здравствуйте!
"Ужас... я просто не знаю что делать дальше... я не смогу это больше пережить.." Это почему же не знаете? Нужно пройти терапию. Или психолог вам сказал, что не нужно, само пройдет? У вас давно расстройство стрессовой вегетативной системы, по вашему описанию. Лечитесь, и есть хорошие надежды, что вы восстановитесь, как и другие людей с неврозами.
Диагноз вам какой поставили? "ПА" это симптом, а не диагноз. ПА при неврозах это как зубная боль при кариесе, просто следствие. А сомневаться можно сколько угодно в том, что очевидно, только это ничего не дает.
В принципе, скорее всего ничего страшного, просто невроз, который у вас и был, видимо, сейчас перед родами снова обострился. Родов и ответственности вы как невротический перфекционист тоже боитесь, как и собеседований и людей, а может и сильнее.
Проблемы тут никакой нет. Занимаются коррекцией таких состояний психотерапевты. Выход из этой ситуации - психотерапия, лучше - когнитивно-поведенческая. Научит, как это все пережить, как справиться с атаками, и выявит причины этого кризиса вашей личности. То что для вас ужас, на самом деле не опаснее комара. Но комплексы (катастрофизация, дихотомическое мышление, перфекционизм, фильтрация, обесценивание и т.п.) работают на устойчивые негативные суждения, поведение и эмоции.
Все это нарушения автоматического мышления и реакций тревожно-мнительной зависимой личности, которая попала в зону ответственности зрелой личности, и пытается за адреналовыми кризами спрятаться от этой самой ответственности, заболеть, убегать, привлекать к спасению себя других людей. Так происходит подсознательно. Читайте здесь на сайте про неврозы и панические атаки, может что-то полезное найдете, по преодолению сего. А лучше - со специалистом. Неврологи это не лечат, неврозы это работа психотерапевтов.
Посещайте регулярно психотерапевта, которому вы будете доверять, а не так, когда вам нечто сказали, а вы сомневаетесь. Вы описали типичный невроз с паническими атаками, социофобией и агорафобией. Такими состояниями 6-7% населения страдает, и это минимальные цифры. Есть еще вероятность ,что это эндогенное расстройство, но намного ниже, это вам уже скажет только специалист после подробного консультирования. Надеюсь, у вас все обойдется, вместе с периодом лактации, и не теряйте времени и продолжите психотерапию! Здоровья вам и будущему малышу!
29.08.2017 11:36 Александр
Здравствуйте,Артем Валерьевич ,мне 25 лет,5 лет назад начались панические атаки,страхи ,фобии,лечился три года у невролога,он назначал мне энцефабол ,белатаминал,потом добавил трифтазин препарат ,я его пью постоянно,но особых улучшений нет,не могу заниматься спортом ,как только начинаю заниматься все тело сжимается и кажется что мне сильно плохо,бывает хватает отдышка тоже какие то спазмы по телу идут,так же иногда трусит,раньше занимался спортом было все нормально,сейчас какие то страхи сильные в голове,в последнее время пульс колотит ,мне невролог назначил ещё атенолол в таких случаях,подскажите, что это может быть?с чем связано?записался на приём к вам,заранее спасибо за ответ )
29.08.2017 23:26 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Александр!
Если у вас панические атаки и фобии, то этом может быть неврозом или аффективным расстройством. В любом случае, это синдром, не имеющий отношения к такой специальности, как невропатолог. Почему вы лечили 3 года у невролога заболевание, которые лечат психиатры-психотерапевты, непонятно. Естественно лечение будет неправильным. С чем связано развитие таких заболеваний? Неврозов - с комплексами, тревожно-мнительной личностью в условиях жизненной ответственности. Эндогенные аффективные расстройства - ни с чем, это генетика, как гипертония, например. Более конкретно, что проходит и каковы причины заболевания именно у вас, какой у вас диагноз, можно ответить только после консультирования и обследования. Вы еще здесь на сайте почитайте статьи, я специально написал заметки для пояснений, про неврозы, панические атаки, фобии и депрессии, чтобы стало чуть понятнее.
30.08.2017 12:10 Александр
Здравствуйте, Артем Валерьевич ,спасибо за ответ,я такой и есть сильно мнительный,ну у меня главная проблема это то что колотит пульс и спазмы в теле,такое ощущение что идёт от головы все,немогу носить тяжести и только начинаю заниматься спортом ,сразу жмёт в теле и типо как отдышка, кажется что все мне,сразу плохие мысли лезут в голову,бывает иду мысли нормальные,потом что то перемыкает и начинаются все эти мои проблемы,иногда идёт пульсация по телу,это у меня идёт как накручивание себя,только о себе и думаю,может это психоматика и всд ?и подскажите трифтазин препарат он нужен в таком случае?
30.08.2017 13:44 Вичкапов Артем Валерьевич
Александр, это и есть описание панических атак и фобий. Странно, что вы сами ранее писали, что это у вас есть, вы лечились, и снова задаете вопросы мне "что это". А я вас в глаза не видел,и если вы думаете, что по таким сообщениям можно поставить диагноз и сделать назначения, то сильно ошибаетесь.
Все что вы описываете, это и есть "всд и психосоматика". Какие вам препараты нужны, а какие нет, не могу знать, это только после консультации возможно понять, как и ваш точный диагноз. Вы описываете симптомы, это еще не говорит о том, какой у вас "такой случай". Может быть несколько вариантов диагнозов невротических и несколько эндогенных расстройств. Консультируетесь, как это делается, это слишком сложная проблема, чтобы вот так пытаться решить проблемы, нужен вам трифтазин, или нет. Спросите в первую очередь об этом у того врача, кто вам его назначал, он вас консультировал, по крайней мере.
30.08.2017 16:44 Александр
Артем Валерьевич, я вас понял,буду ждать приема
31.08.2017 00:17 Вичкапов Артем Валерьевич
Хорошо, Александр!
29.08.2017 00:25 Фидан
здравствуйте, доктор. мне 20 лет, мучают панические атаки и тревожное расстройство. в 11 лет была сделана тяжелая 6-часовая операция на позвоночник. всю жизнь переживала по мелочам и в целом была очень мнительная. после операции появились панические атаки длиной в 15 минут по ночам, у меня получалось с этим справляться. полгода назад случился нервный срыв, и тревога вышла из под контроля. это были очень сильные атаки на грани сумасшествия которые не прекращались. психоневролог назначила стимулотон, атаракс и адаптол. впоследствии был добавлен и эглонил ввиду тяжелого состояния. 4 сеанса психотерапии помогли понять проблему. сейчас ничего не пью.вполне могу контролировать и переживать эти атаки. но есть то от чего не могу избавиться-дереализация. как избавиться от ощущения нереальности? и от страха сойти с ума на фоне этой дереализации? заранее спасибо, доктор!
29.08.2017 00:35 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Фидан!
Все просто, так же, как вы перестали бояться панических атак. Тем же психологическим методом рекомендую избавляются от страха смерти. Интересно, почему вы задаете этот вопрос здесь, а не своему психотерапевту, который все о вас знает. Итак, как избавиться от того, что осталось от симптомов, то есть закончить первую стадию лечения. Советую избавляться при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии. Продолжить работу, которую вы только только начали.
Для контроля и правильной психологической переработки дереализации и страха "сойти с ума", которые являются базовыми невротическими симптомами, применяется все то, что и при неврозах вообще, как при панических атаках - когнитивно-поведенческая терапия. Обычно из методов используется: когнитивный анализ и реструктурирование дистресса в когнитивной карте, выявление и отвыкание от негативных установок, десенсибилизация с экспозицией перетерпливанием, парадоксальная интенция, и другие, все это разрабатывается индивидуально. Вам же стало лучше, значит и продолжайте, это хорошее начало.
За 4 сеанса психотерапии можно понять проблему, но даже при легких неврозах недостаточно "понять", чтобы справиться. Изменить, искоренить, серьезно повлиять на невроз, состояние созревающее годами и десятилетиями, с детства - конечно невозможно. Далее продолжается основная работа пациента с психотерапевтом, длительная и кропотливая, направленная на устранения остальных симптомов. Психотерапевт учит правильно переживать и управлять симптомами - телесные вегетативные приступы, страхи и нарушение восприятия (ДР). Ну и проводит психотерапию, направленную на причины невроза, а не только на симптомы. Пока глубоко в зубе есть воспаление, он будет болеть. А пока вы только пытаетесь утихомирить боль, этого недостаточно, ведь снова заболит. Просто продолжайте, возможно, еще 5-10 занятий продвинет вас еще вперед. Успехов и скорейшего выздоровления!
27.08.2017 19:11 Татьяна
Здравствуйте! Мне полных 49 лет. Очень бы хотелось узнать что со мной бывает. Я предполагаю, что это может происходить от страха. На меня вдруг наваливается тяжесть и скованность во всём теле, ноги не держат и я в эту минуту могу только с трудом сидеть. Говорить в этот момент, тоже могу с большим трудом. При этом ни частого сердцебиения, ни повышенного давления, я не ощущаю. И вообще ничего кроме этой тяжести не чувствую. Тем более что на сердце и давление, у меня никогда не было никаких жалоб. Да и такие случаи у меня случались всего 2-3 раза. Но всё таки интересно, что это такое и можно ли это назвать паническими атаками?
27.08.2017 23:16 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Татьяна!
С уверенностью нельзя назвать, только по таким признакам. Такие панические атаки бывают, по типу ваго-инсулярных кризов (это разновидность вегетативных), но чтобы совсем без реакции эмоционального дискомфорта, это редкость. Хотя тогда непонятно, на основании чего вы предполагаете, что это "от страха".
Еще это вполне может быть другим вариантом невротических симптомов, есть еще несколько диагнозов, соматоформных и конверсионных неврозов, подходящих под ваше описание.
И это может быть проявлением некоторых неврологических расстройства. Поэтому, я на вашем месте сначала проконсультировался и обследовался у невропатолога. А потом уже, если это имеет тенденцию к повторяемости, подробно консультироваться на приеме у психотерапевта.
29.08.2017 12:08 Татьяна
Здравствуйте Артём Валерьевич! Спасибо за ответ. Я предполагаю что у меня такие случаи бывают из за страха, как раз потому, что случались они после испуга. А так как я не очень то люблю пугаться и потому не занимаюсь вещами, которые боюсь, то и случаи такие у меня не повторяются. Просто очень интересно, ведь у меня же это не обмороки были, а как будто бы наполовину. Но всё таки за совет вам спасибо и к нервопатологу я конечно схожу
29.08.2017 23:13 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Татьяна! да, кроме обмороков есть несколько десятков различных состояний с подобными проявлениями, нужно обследоваться. Успехов!
27.08.2017 18:44 Ирина
Добрый день, Артем Валерьевич.
Я сейчас просто в отчаянии. Дело в том, что наблюдаюсь у психатрапевта некоторое время (непродолжительное). И в целом у меня есть улучшения моего состояния. (Диагноз паническое расстройство). Ранее я полгода пила паксил и феназепам (феназепам только в самом начале курса АД). Потом курс подошел к конце, стало намного легче. Но где то через полгода состояние стало ухудшаться, и я снова пошла к психотерапевту. Мы начали терапию ( у нас пока было буквально 2 сеанса). Я сейчас пью Деприм (его я прописала себе сама еще до начала терапии, мой доктор сказал, что если мне с них хорошо, то дальше пить), и еще он прописал мне атаракс на случай ПА, либо попробовать его попить месяц-полтора. Я решила попробовать пить его по схеме 1/4 утром и 1/2 таблетки перед сном. Начала я пить его в среду, а в четверг у меня был очень сильный приступ головной боли ( у меня такого раньше никогда не было), в пятницу состояние было ватное какое-то, но в целом терпимо.
Завтра я выхожу на новую работу. это очень долгожданная работа. А вчера у меня случилась совершенно жуткая ПА. Мы гуляли с друзьями по городу, я выпила много кофе. И началось - ужасный страх, что я никогда не смогу избавиться от этого недуга, я даже расплакалась на плече у мужа от безысходности какой-то, во время приступа выпила целую таблетку атаракса. мы приехали домой, и перед сном я еще выпила половинку феназепама ( потому что меня трясло, и я не могла уснуть).
Сегодня весь день состояние дереализации. Но в целом я держусь . Атаракс пока больше не пью, думаю. мог бы он вызвать подобный приступ. Но зато выпила таблетку феназепама с утра. В целом я держусь, но состояние ненормально конечно. Плюс ужасно пугает завтрашний день. Мне предстоит знакомстсво с коллективом, а я просто на грани.....
С врачом своим связаться не смогла сегодня, наша следующая встреча только через неделю.

Поэтому вопрос - как убрать это состояние сейчас? Может ли быть такое состояние от начала приема атаракса? или все же продолжить мне его пить? И можно ли его вот так мешать с феназепамом?....

Большое спасибо.
27.08.2017 22:50 Вичкапов Артем Валерьевич
Ирина, здравствуйте!
Очень жаль, но я тут малополезен. Не советую сейчас вам терять время форумах, лучше врача для консультации поищите. Нормальной консультации, а не здесь. Все, что вы можете предпринять по самопомощи при панической атаке, если вы с врачом это не обсуждали, я здесь написал в статьях о панических атаках, читайте, вникайте, пробуйте, некоторым помогает. Не дано большего, то есть консультирования по лекарствам заочно и психотерапии заочно. Не бывает, поскольку это невозможно. Невозможно понять, оценить, дать верный совет.На это нужно в несколько тысяч раз больше информации, чем вы дали, в том числе визуальной и аудиальной.
Задавать вопросы эти можно только вашему врачу, или не вашему, но который вас проконсультировал не менее часа подробнейшей беседы, чтобы разобраться. Может быть и от атаракса, а может и не быть. Поэтому вспоминайте, о чем вы с врачом своим говорили и пользуйтесь. Если вам очень плохо - вызывайте скорую помощь.
Вероятно, вы подсознательно дотянули свой невроз до последнего, и у вас развились приступы перед самым испытанием, чтобы загнать в угол и сбежать, отказаться, как и при неврозах всегда. И если вы вне связи с вашим психотерапевтом, для вас нет персонального чуда ясновидения, к сожалению. Врач должен на вас посмотреть, поговорить, и помочь с лекарственными вопросами, иначе никак. Кроме вызова врача на дом, вы можете найти консультанта для скайп-консультаций, таких сейчас тоже достаточно. Уварен, что этот кризис, целиком являющийся невротическим сопротивлением, вы переживете, преодолев свои проблемы. Ну или сбежав от них, на время, в этот раз например, чтобы муж вас не пустил знакомиться с пугающим вас коллективом, снял с вас ответственность. Но выражу надежду, что вы и займетесь серьезно своей личность и смыслом ваших поступков, чтобы не вредить себе дальше, ведь при неврозе человек просто сидит в болоте.