Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
Важно: дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Я стараюсь контролировать форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва!
О панических атаках можно почитать здесь

Комментарии посетителей:
17.10.2018 19:51 Инна
Добрый день,после смерти мамы,2 года назад,начались панические атаки... как мне от них избавиться? Очень устала,можете помочь?мне 39 лет
--
Панические атаки,как с ними бороться? Два года назад умерла Мама и тут все и началось...мне 39 лет,двое детей,муж,хорошая работа,а эта болячка не даёт полноценно жить!😒 можете помочь?
18.10.2018 00:19 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Инна!
Здесь на сайте в разделе "Панические атаки и неврозы" есть несколько заметок, посвященных ответу на этот вопрос. Я специально их написал, чтобы у пациента сложилось общее представление о проблеме. Простой и короткий ответ на вопрос "как избавиться?": "пролечиться". Это ведь невротическое расстройство, и как любая медицинская проблема, требует диагностики, составления плана лечения и самого лечения, то есть КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). И в которых случаях параллельно с КПТ специальные медикаменты, подобранные индивидуально. Да, я занимаюсь лечением панических атак, это моя работа, как и любого врача-психотерапевта. Прочтите информационные внимательно материалы на сайте, и если останутся вопросы, то задавайте, постараюсь ответить.
Да, эта "болячка" не дает полноценно жить, и не просто потому что это болячка. А потому, что это самая главная задача невроза, смысл всей болезни и её цель - сделать так, чтобы человек не мог полноценно жить, это подсознательный способ отгородиться о реальности, и снять с себя ответственность развиваться дальше. Для этого психике нужно причинить себе довольно значительные страдания, чтобы существенно отравить существование.
17.10.2018 19:24 Екатерина
Здравствуйте ! Прошу совета, уже несколько лет живу с паническими атаками, они происходят из неоткуда, могут быть в любом месте и в любое время. Проявляются они диким страхом, резко в сотни раз обостряются слух и зрение, буквально слышать начинаю все,охватывает чувство страха за свою жизнь, а конкретно кажется что сейчас провалиться пол, рухнут стены,потолок, упадет полка и подобного рода события. Очень часто это происходит,когда слушаю музыку в наушниках, да и на колонках в общем-то тоже.Последнее время эти атаки начали будить меня во сне, т.е. резко просыпаюсь и начинаются все выше перечисленные действия, хотя во снах ничего плохого не было. Как с этим бороться ?
18.10.2018 00:03 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Екатерина!
"Бороться" с такими вариантами панических атак нужно так же, как и другими. Панические атаки - это проявления невроза. Неврозы лечатся когнитивно-поведенческой терапией. Сами не проходят, и "побороть" самому это не удается в подавляющем большинстве, поскольку это сложная задача, и без человека, который научит справляться правильно, сделать что-либо трудно. Самообразованием мало кто может выучить иностранный язык, например. А для этой терапии объем работы примерно такой же нужно сделать. Вы несколько лет живете с паническими атаками, если это можно назвать жизнью. А невроз развивается до появления панических атак в среднем 15-20 лет. Вариантов же приступов огромное количество, и это не имеет для терапии особого значения, поскольку симптомы невроза индивидуальны, встречаются и такие как у вас. Но роль у всех симптомов одна - разрядка нервного напряжения, в котором уже давно и сильно находится человек, и зацикливания человека уже на этих, вторично возникших переживаниях.
Пока не добрались до специалиста, хотя бы осваивайте дыхательные релаксационные упражнения, многим они помогают хоть как-то справляться с повторяющимися паническими атаками. Почитайте здесь, например: http://dr-vichkapov.ru/panic_disorder/
Да и в других статьях соответствующего раздела есть ответы. Если появятся для уточнения вопросы, пишите, с удовольствием отвечу.
17.10.2018 00:39 Елена
Здравствуйте!!!Мне 34 года,я замужем двое детей.Две девочки 7 и 1.Я прошу вашей помощи,думаю зачем так жить.Я устала и окружающие от меня.Я в день могу 3-4 раза сходить в душ т.к.я очень брезгливая,вымала посуду и сразу в душ и.т.д.В гости к нам никто не приходит из-за меня.Помогите Артем Валерьевич.Вот еще что,раньше по лучше было;а сечас панические отаки,внутри все сжимается;начинаю какие-то звуки издавать.Была у психиатра прописали назипам,не принимаю пока.Ещее когда я делаю приборку я всё забываю,вымала или нет.Помогите.
17.10.2018 00:44 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Елена!
Если вас не затруднит, проясните ваш вопрос ко мне, вы забыли его написать. Вы можете прочитать здесь на сайте статьи о фобиях и панических атаках, и об обсессивно-импульсивном расстройстве. Я постарался описать там, что делать, как и у кого лечить. Попробую здесь повторить. То, что вы описываете, называется невроз, вам должны были объяснить что это такое и как лечить. Скорее всего у вас обсессивно-компульсивное расстройство. Это обычно лечится неплохо, по крайней мере человеку за определенный период становится значительно лучше. Только по интернету лечение не проводится, я боюсь предположить, о какой "помощи" вы спрашиваете. Неврозы находятся в ряду обычных заболеваний по специальности врача-психотерапевта, вы приходите к врачу, как вы уже делали, обследуетесь, консультируетесь. На это нужно обычное врачебное и ваше время, иначе ничего сказать и сделать невозможно, как при любой медицинской проблеме. И с вами затем начинают индивидуально заниматься, чтобы вы отучивались от навязчивых страхов, ритуалов, выявлять/устранять причину этого расстройства, из-за чего все началось, исправлять ваши комплексы тревожной личности. Только к тому врачу, который при ОКР выписал нозепам, больше не советую ходить. Найдите другого, который с вами начнет лечение по плану, ведь должна проводиться психотерапия. А если речь и идет в ряде случаев о лекарствах, то уж точно не о таких. Найдите чуть более опытного и квалифицированного врача. Тот, боюсь, не ориентируется в таких, по сути достаточно обычных невротических расстройствах. Такое сложилось впечатление по вашему сообщению. Если у вас есть вопросы, задавайте, постараюсь ответить.
16.10.2018 21:42 степан
Здравствуйте. Помогите советом пожалуйста.
Борюсь с неврозом уже давно, года три.
Моя депрессия была осложненна зависимостью от опиатов(метадон). Других наркотиков небыло, играл жизнь нормального человека - семья , работа, - но тупиковость ситуации и невроз сильный. И тяжелая депрессия. Пробовал бросать много раз, неудачно, ломка от метадона тяжелая вещь, отчаяние питало болезнь еще больше.Год назад попал на сайт, благодаря вашим советам начал что то понимать, работать. Обуздывая страх -- основной драйвер ломки-- сумел без таблеток и больниц как то пересилить симптомы, выдержать недели без сна. Сейчас срок пол года. Сон нормальный. Но я еще не здоров. Депрессия не прошла еще, но стала иной формы, что ли. Очень нужен ваш комментарий по тому, что я опишу сейчас.
Я считал, что убрав занозу -- зависимость- невроз пройдет, жизнь закипит. Без сомнения, стало лучше. Если раньше, что бы успокоить тревогу и мысли я закрывался в комнате, то теперь мне легче снаружи, мне лкгче, когда я делаю то, что делают обычные люди, которым я так завидывал будучи зависимым. Я рвусь в гущу событий, где получаю удовлетворение, хоя и не полное. Вместе с тем постоянно присутсвует ненормальное возбуждение в теле. Раньше постоянно, теперь эпизодически. Обычно по утрам, вечером легче. Наверно это связано с нарушеным баллансом после наркотиков, а так же с привычкой думать по невротически? Я правильно понимаю? Настроение и желание жить появились, старого отчаяния нет. Но тревога есть, в теле дрожь, и это вызывает злость!!! Злость на свое собственное тело, которое не хочет работать нормально)Что делать? Избегать стрессов, или продолжать игнорировать тревогу? АД не принимаю, нет того, кто бы решил о целесообр. их назначения, выписал правильные в моей ситуации. Занимаюсь когн.терапией самостоятельно, иногда дни проходят в полном согласии с самим собой, в мыслях порядок, цели вижу, будущего не боюсь, иду в самый мир, строю связи, делаю дела. Но вот новый стресс и я поплыл. Потом наведу в голове порядок, успокоюсь, и вроде как тревоги нет больше. До нового стресса. Х Вот что делать? Лечь в больницу, где спокойно, уехать в деревню молока попить? Или продолжать идти на баррикады не смотря ни на что, игнорируя эту гадость?
Понимаю, что написанным выше не описать всей ситцации, но вдруг вы сможете понять суть и дать совет. Спасибо вам.
17.10.2018 00:19 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Степан!
Да, на всё это нужно много времени, тем более с вашей историей. У меня для вас ничего нового нет, к сожалению, нормальной когнитивной терапией вы не занимаетесь, и в этом направлении по вашему сообщению очевидный базовый пробел с вариантом "лезть на баррикады или молока попить в деревне". И то и это неверно. "Лезть" нужно по выверенному последовательному сценарию, имея когнитивное обоснование, которое исключает стрессовую реакцию по определению.
Довольно типичная ошибка, которая происходит как-бы сама по себе, что у невроза нет других причин, кроме как очевидных "внешних". Ваши ожидания были основаны только на том, что "я думал", так хотелось думать, выглядит ведь проблема проще, хотя причинно-следственное несоответствие в такой оценке заведомо искажает реальность.
Нет, корень невроза, и зависимостей в том числе - это личностные проблемы. Внешние или вынужденные обстоятельна это по большей части способствующие факторы, но не причины. Невротические реакции могут развиться только если у человека уже есть невротический личностный тупик и другие особенности психики. И стоит большого труда не только составить условия для личностного роста. Но и произвести его, этот рост, то есть психотерапию. Для преодоления привычки "думать невротически" создана когнитивно-поведенческая терапия. Вы говорите (избегать стрессов или игнорировать тревогу и т.п.) только о поведенческой части, этого недостаточно. Все намного глубже, иначе вы даже на 5% свое мышление не измените. Чтобы не "плыть" при новом "стрессе", нужно иметь доказательную базу убеждений, для восприятия таких ситуаций не как стресс, а как жизненной проблемы. У вас базы нет, очевидно. И системы её интеграции, запоминания для автоматизма тоже видимо нет.
Совет у меня к вам прежний - занимайтесь когнитивно-поведенческой терапией. Вы - не занимаетесь, выходит так. Или занимаетесь мало, или неправильно, или не по тем книжкам, или по тем, но не можете их понять. Если вы не можете этот объем работы проводить с психотерапевтом, вам придется продолжать заниматься самообразованием, и это плохо. Это - иностранный язык, который нужно выучить, не меньше. Это не просто сравнение. Учить без учителя и без среды, которая тебя научит правильно, с которой можно копировать. Вам даже не с кого копировать, поскольку ход мышления никто не озвучивает. И сам он не выучится, как ни перетерпливай, избегай или борись. Этого будет мало.
Базовые принципы поведения, они да, основаны на десенсибилизации и экспозиции в отношении к "стрессам". Но это поведенческая терапия, она сама по себе малоперспективна. То, что вы занимаетесь "когнитивной терапией", по вашему вопросу ощущения совершенно обратные, вы в её суть еще не погрузились. Иначе бы его не возникало, этого вопроса. Это вопрос нулевого уровня. Ответ прост: "нужно менять когниции" и это изменит реакции. КПТ это система создания новых, выявления и замены старых, и интеграции новых когниций. Как вы этим занимаетесь, если когнитивная терапия от и до только этому вопросу и посвящена, я не знаю. В любом руководстве на эти вопросы есть четкие ответы. Если вы не понимаете тексты методичек и руководств, почему-то не выполняете, или неправильно выполняете четко сформулированные задания, то значит вам нужно, чтобы вам это объясняли. У меня нет иного совета, припасенного тайного фокуса не имею, к сожалению. Когнитивная терапия всеми своими аспектами касается исключительно методам перевоспитания привычки "думать невротически". То есть, какой "когнитивной" терапией вы заняты, я не представляю. И почему нельзя позаниматься хотя бы удаленно с кем-нибудь, хотя бы несколько занятий, или редкие занятия - мне тоже непонятно. Ведь базовые принципы можно получить за одно-два занятия. Даже не с самым многоопытным и дорогим специалистом. Потом сами развивайте, если не имеете возможности. Если вы отказываетесь от такого, "сами себе на уме", то знайте, это ваша невротическая защита, тщательное сохранение невроза с неосознанной от сего выгоды. Обычно так. Успехов вам!
17.10.2018 06:23 степан
Спасибо вам за ответ. Да, вы правы, наверно я не понимаю еще до конца всего. Но буду работать. Почему то легче становится после наведения порядка в мыслях -- стал это делать, -- когда раскладываю их по полкам. Тогда я начинаю видеть их со стороны, и абсурдность иных страхов, и недооценка иных удач. Говорю себе впредь думать исходя из этого, стараюсь, и даже получается иногда, это улучшает самочувствие, но прежний образ мышления полностью не уходит. Я четко понимаю насколько я запустил себя, свою болезнь.
18.10.2018 00:16 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Степан! Удачи вам и терпения, на пути к своим целям!
15.10.2018 20:21 Екатерина
Доктор,здравствуйте!Отчаяние у меня!Боязнь заболеть раком чего-либо!У меня знакомый 26 лет на днях умер от рака желудка!А у меня у самой проблемы с жкт...паника началась...биохимия в порядке сдала,а ФГС НЕ ДЕЛАЛА!!!! Постоянно болит кишечник,боюсь делать колоноскопию (ее никто не назначал) т.к. нужен наркоз,а его тоже боюсь из-за побочек и реакций...Господи у меня паника...можно ли от нервов заболеть ????доктор,что делать?????
17.10.2018 00:05 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Екатерина!
Люди умирают постоянно. От рака и от других причин. И медицина давно научилась это все диагностировать, и на ранних стадиях, и даже предрасположенность. "Проблемы с жкт" есть почти у всех людей, а у вас ипохондрические фобии на эту тему, вот это далеко не у всех.
А вот по вашему сообщению впечатление, будто у вас случай какой-то тупиковый, уникальный, и вы в растерянности. Поверьте, такие затруднения встречаются часто у людей. Просто невроз, давно уже у вас имеющийся, нашел новый повод для обострения.
В реальности вы отправляетесь в врачу, который назначает план обследования, который вам необходим. Если какое-то обследование по каким-то причинам сделать невозможно, то что с этим делать, решать должны не вы, и не искать ответа в интернете, а спросить у именно того врача, который вас консультировал, осматривал, и назначал план обследования. Кроме него никто не может знать, разве что вы с другим врачом заново все начнете.
"Что делать", решать должны не вы, и не искать в интернете заочного бессмысленного совета, а слушать того врача, который вас консультирует. А с навязчивыми страхами нужно с психотерапевтом работать. Если у вас есть физические жалобы, но врачи говорят, что по итогам обследования вы здоровы, значит вам опять же, к психотерапевту лечить невроз с психосоматикой, это серьезное расстройство, которое чудом не пройдет. Такая реакция не может считаться здоровой, да еще с такими аргументами, якобы обосновывающими ваши опасения.
"От нервов" бывают фобии, панические атаки и психосоматические симптомы, имитирующие болезни и внушающие вам страх. А физические заболевания развиваются от физических и генетических причин.
17.10.2018 18:21 Екатерина
Спасибо за ответ!Подскажите пожалуйста ещё,а длительный невроз может спровоцировать или усугубить болезни ЖКТ,мне поставили аксиальную грыжу пищевого отверстия диафрагмы,рефлюксный-эзофагит и ещё в довершении недостаточность привоатника...Я почитала в интернете про это и ещё больше в панику в пала от данных диагнозов и к чему они приводят... поначитаешься и уже чуть ли ни при смерти...Господи,вот как нормально жить то с таким неврозом!Записалась на 15 ноября к психотерапевту а до 15 уйма времени.Вообщем я в отчаянии...говорят от невроза все болезни,надо не нервничать,а когда знаешь,что у тебя невроз-ты по умолчанию не стабилен...замкнутый круг!!!!очень хочу попасть к вам,но живу далеко,да и не наездишься
18.10.2018 00:13 Вичкапов Артем Валерьевич
Я ответил вам выше, что заболевания, о которых вы пишете, развиваются от физических и генетических причин. И естественно, невроз не может быть этой причиной. Он только порождает ипохондрические фобии, чем вы и занимаетесь, развивая свои страхи, смакуя их, получая новую пугающую информацию, вместо того, чтобы их преодолевать. Это зацикленное поведение внутри невроза.
С неврозом нормально жить - невозможно, поскольку это главная цель этого заболевания, отравить себе жизнь и сделать её невыносимой настолько, чтобы не пришлось человеку решать настоящие проблемы развития человека. Так ведет себя психика, и если вы хотите жить, а не существовать с неврозом, вам придется вылечиться. А и жить и быть с неврозом это взаимоисключающие варианты. Мы живем в 21 веке, и если по месту жительства у вас нет психотерапевтов (хотя такого тоже почти не бывает), то несложно найти специалиста, который проводит скайп-консультирование, сейчас таких достаточно. И затруднений проходить нормальную терапию обычно не бывает, если есть желание. Удачи вам!
13.10.2018 22:36 Светлана
Здравствуйте, мучает сильная шаткость,всё тело кружит,скачки давления,в глазах двоение или будто вылезут,бывает жар в голове. Руки и ноги как ватные. Имеются проблемы с шейным отделом, грыжи, протрузии,сколиоз с детства. Ещё спереди опухли мышцы под подбородком, в теле в разных местах дергания. Очень устала от такого состояния.
14.10.2018 00:17 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Светлана!
Такие состояния могут быть при совершенно разных заболеваниях, в том числе и психосоматических. Невропатолог подтвердил вам, что все эти симптомы из-за проблем с шейным отделом, грыж и протрузий? Какой вопрос вы хотели здесь задать? Вы не написали.
13.10.2018 02:07 руслан
здраствуйте, хотелось бы уточнить болею паническими атакакми уже год, постоянно мучает то что , либо вич, либо онкология, зтрах болезней, болят лимфоузлы, или чувсто что они увеличены, в паху вроде считается что в размер фасоль норм лимфоузлы?!, может ли это быть из за психического расстройство, или как по другому я точно не знаю ну из за нервов, сдавал кровь и на вич , о общий анализ, сказали норм, лимфоузлы не дают покоя, помогите пожал)
14.10.2018 00:14 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Руслан!
То, что вам не дают покоя лимфоузлы, то есть развилась ипохондрическое поведение и фобия опасного заболевания, да, это из-за "психического расстройства", точнее невротического. А что с вашими лимфоузлами на самом деле, и нормального ли они размера, вам сможет сказать обычный врач-терапевт, по итогам обычной консультации и осмотра. Заочно бесполезно пытаться ставить себе диагноз, еще никому с неврозом это не удавалось сделать, ни по поводу своих страхов о болезни, ни по поводу своей психики. А уж помочь себе перестать находиться в ипохондрических страхах - тем более.
"Из-за нервов" лимфоузлы не увеличиваются, естественно. "Из-за нервов" может быть ощущение, что они болят, и чувство, что они увеличены. Всё это развивается в силу искаженного при неврозе восприятия, искаженных ощущений, искаженных оценок и выводов (когнитивных ошибок). Поэтому, после терапевта отправляйтесь прямиком к психотерапевту, ведь ипохондрические и фобические расстройства сами по себе не проходят. А если уже были у терапевтов, то сразу отправляйтесь. Уточнять диагноз невроза и проходить терапию для "нервов".
10.10.2018 14:54 Валерия
Постараюсь описать проблему более-менее кратко и без лишних эмоций, потому что сил на их поток у меня уже почти не осталось. Но сначала предыстория.

Мне 23 года, много лет страдаю ВСД, ПА, ипохондрией, было ОКР (смогла победить) и прочими радостями жизни. Неоднократно испытывала на себе множество симптомов, такие как постоянная тошнота, головные боли, боли в животе, головокружения и много прочих, которые потом так или иначе давали понять, что были связаны с моей тревожностью, а не с внутренними (физическими) расстройствами.

Больше года (но летом, к сожалению, был перерыв) пью Селектру и Атаракс. По 1 таблетке в день обычно, но Атаракс иногда не пью, если весь день дома сижу. У ПТ наблюдаюсь соответсвенно все это время, она мне еще помимо этого гомеопатию выписывает дорогую, но я не хочу ее пить, так как не верю в эту отрасль "медицины". Летом было много стрессов, операция на пальце ноги, было тяжело, но потом я снова стала пить Селектру с надеждой, что снова стану нормальным человеком (во время перерыва в приеме я медленно из этого состояния улетучивалась).

Так вот, в чем моя проблема сейчас. Два месяца назад начала ходить в солярий, после него начался зуд, я думаю он был вполне себе настоящий и реальный. Потом прошел на пару недель, но когда я снова сгорела в этом несчастном солярии, вернулся. В силу своей неадекватной мнительности я знаю симптомы практически всех онкологических заболеваний и знаю, что зуд - один из ранних симптомов лимфомы. У многих она с этого и начинается. Соотвественно, хоть и внушая себе, что эта чесотка от солярия, я все равно начала сильно боятся.

Прошло уже пять недель, зуд не уходит. Иногда именно чешется, иногда просто как колит иголками. По всему телу. Спина редко и ладони, остальное часто. Особенно руки. и ноги, и голова. Лицо тоже. Терпеть можно, хоть и раздражает. Ночью почти полностью проходит. Когда отвлекаюсь тоже меньше зудит, но никогда не проходит так чтоб вот совсем. Мысли о лимфоме не проходят ни на один день. Мазалась уже всем чем только можно, никакой реакции от кожи. Пила тоже все, что можно пить при зуде. Впала в полнейшую апатию, ничего не могу и не хочу.

Сдала ОАК. Все нормально. Хочу сделать рентген грудной клетки, но получится не раньше следующей недели. Схожу с ума, хоть и стыдно.

Вопрос вот в чем - может ли этот чертов зуд быть проявлением психосоматики и бывает ли вообще такое?
11.10.2018 23:40 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Валерия! Очень жаль, что вам приходится всё это испытывать, невротические расстройства это настоящее мучительное испытание. Возникло несколько мыслей по вашему сообщению, опишу как получится. Почему сходить с ума стыдно, я не знаю. Стыдно должно быть тем, кто вырастил тревожную личность, если уж на то пошло. Если вы уже осознаете, что "делаете" симптомы намеренно, тогда это может быть большим шагом вперед. А вообще, чувство вины и стыда одно из самых "токсичных" и самых логически искаженных базовых эмоций в механизме невроза. Порождает легче всего навязчивости и фобии. Испытывая стыд по косвенным и иным поводам, и не критикуя себя за стыд, вы поддерживаете болезнь.
Да, такое бывает, как вариант психосоматики, и нередко. Касается ли это вашего случая, знать не могу. Да и вы тоже не сможете это понять, имея навязчивый страх, даже если бы вы были врачом. Такие псевдо-рациональные способы успокоиться не работают при навязчивых страхах. Диагностику нужно оставить терапевтам. По вашему сообщению складывается впечатление, что вы занимаетесь самодиагностикой и самолечением. Возможно сами решаете, все вы перепробовали или нет, сами решаете, делать вам рентген или нет, и прочее. Это свойственно ипохондрическим неврозам и неврозам навязчивостей, оценки и поведение человека строятся на комплексах когнитивных искажений.
Плюс подозреваю, что специалист, "толкающий" пациентам гомеопатию, просто по определению не может дать пациенту верное психотерапевтическое направление, и способен только увести в сторону от разрешения механизма невроза. Тогда варианты невроза, которые предстоит пережить, будут еще настолько многообразны, насколько этот только возможно.
Зачем пить селектру так долго, точнее, вновь возлагать на неё надежды, мне непонятно. Ведь при таких соматоформных, тревожно-фобических и обсессивно-компульсивных расстройствах нужно возлагать надежды на лечение невроза, а не на лекарственную помощь. Хотя она бывает подспорьем тоже, конечно. Психосоматика может имитировать любое заболевания, а навязчивый страх исказит даже его непохожесть на физическое заболевание, особенности мышления не дают пациенту мыслить критически, и позволяют легко списать со счетов тот диагноз, который точно есть, и который точно является причиной психосоматики и фобий. Терять время в самолечении и бесконечных витках обсессий служит неврозу почвой для дальнейшего развития.
Зуд - обычный психосоматический симптом, не хуже других и не лучше. И невроз нельзя "победить", это реакция вашей личности, которая является неосознанно выгодной, иначе не бывает. Невроз можно только оставить позади, научившись новому способу жизни, взамен невротическому существованию. Зуд тем более будет мучительным, чем больше вы его будете считать "чертовым", а не вашим. Раздражение, гнев - тоже прекрасно разогревает прекрасно физиологический и психологический механизм невроза. Любой симптом любого варианта невроза доходит до нестерпимости и мучительности, к сожалению, в этом и есть смысл невроза, чтобы человек не чувствовал себя здоровым.
04.10.2018 23:13 Лариса
Добрый вечер Артем Валерьевич! решилась написать вам если получится отправить это письмо.Только сейчас за 34года как я болею после родов,я поняла,что это у меня ПА и депрессия(сейчас мне 57лет).Я много читаю в интернете на форумах, что пишут люди.У меня сейчас часто Во время сна резко поднимается высокое давление ,задышка,страх, очень сильно трусит и понос.А теперь ещё добавился постоянный шум и звон в голове, особенно когда наступает тишина,я не высыпаюсь следовательно днём хожу как зомби , терпение на пределе.Делала доплераграфию сосудов и шейного отдела позвоночника.Ознаки нестенезуючого атеросклерозу брахиоцефальных артерий.Екстравазальна компрессия обоих ХА.S-подибный загин левой ХА в сегментеV1 и т.д
05.10.2018 23:40 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Лариса!
Да, по вашему описанию похоже на ночные панические атаки. Варианты с повышением артериального давления, реакцией кишечника - не редкость в нашей практике. Если у вас есть какие-либо вопросы ко мне, задавайте, постараюсь ответить. Вы уже обратились к врачу-психотерапевту для лечения?
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Реплика:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha  
  
01.10.2018 19:31 Аля
Добрый вечер.хочу поделиться своей проблемой. Страдаю от панического расстройства уже более полугода. Сначала было такое состояние, что невозможно было выйти из дома. После курса транквилизаторов и антидепрессантов стало легче,но от АД начались сильные побочные эффекты, поэтому врач их отменил.на данный момент я могу передвигаться по городу, устроилась на работу, но все равно остался как бы "ограниченный" режим жизни. Не могу ездить на автобусе, на такси, не могу гулять пешком, не могу поехать в область, а в другой город тем более. Прикована только к своей машине, потому что там чувствую себя безопасно. Иногда опускаются руки, хочется быть " нормальной". Буду благодарна совету, как лучше поступить.
03.10.2018 00:03 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Аля!
Ответ на ваш вопрос таков: если есть расстройство с паническими атаками (а это невроз), и это вызывает дискомфорт в жизни, то видимо требуется лечение этого расстройства. Как со всеми болезнями. Начните его, вот и весь совет. Вы же этого еще не делали. Вы же не будете полагаться на то, что при зубной боли вас вылечит лекарство от боли. Но вам даже и лекарство "от боли" не подошло. Не говоря о настоящем лечении этого "зуба". Или что-то подобное психотерапии и имело место, но в вашем сообщении звучит то, что вы об этом не имеете представления. И врачи, к сожалению, которые с вами работали, не дали вам этого, или хотя бы не направили. Если работа все же проводилась, то очевидно она была недостаточной, или мимо. Но на таком этапе пациент должен знать не хуже профессора, откуда взялся его невроз, что с ним делать и как. Не говоря уже о страхах и самих приступах. В вашем сообщении чувствуется напротив - непонимание и растерянность. Но это вполне поправимые проблемы, просто нужно дальше работать над этим, осваивать новый уровень. И детально заниматься со страхами, и анализом и поведенческими усилиями. Это давно отработанная система, и все мало-мальски образованные психотерапевты это умеют. Психиатры и неврологи, конечно, не умеют, это не их работа.
Лекарства не являются лечением при невротических расстройствах, таких как паническое и подобные ему. Лекарства это метод вспомогательный вначале терапии, и не для всех случаев с паническим расстройством нужный. Лечением является психотерапия, поскольку механизмы этих проблем психологические, и причины тоже. Лучше работает из всех подходов, по моему мнению - когнитивно-поведенческая психотерапия. Сами панические атаки и вторичные фобии ожидания приступов, ограничения перемещений и т.п., это всего лишь симптомы. Как зубная боль при глубоком поражении зуба.
Об этом, как лучше поступить с такими проблемами, какие методы лечения применяются, я писал здесь на сайте в статьях о паническом расстройстве. Может что-то полезное найдете. Просмотрите в соответствующем разделе, специально там осветил базовую информацию. Если останутся вопросы, задавайте, постараюсь ответить. Всего хорошего!
03.10.2018 10:18 Аля
Спасибо
04.10.2018 00:05 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Аля!