Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
Важно: дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Я стараюсь контролировать форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва!
Помимо форума, о панических атаках можно почитать здесь

Комментарии посетителей:
21.11.2019 15:30 Алекса
Здравствуйте, подскажите,что со мной и куда бежать.сдала все возможные анализы,мрт,узи,суточные маниторинги,кровь...все хорошо. Но мне так плохо....причем резко так...слабость во всем теле,кажется чир сейчас упаду в обморок,как будто отключаюсь....сердце стучит....очень страшно боюсь умереть от инфаркта или остановки сердца....
Когда такое случается начинаю хлопать себя,бегать чтобы прийти в себя.
22.11.2019 00:35 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Алекса!
Вероятно, у вас происходят панические атаки, по описанию очень похоже. Такое бывает, с различными особенностями, при нескольких вариантах невротических расстройств. Обычно это лечится довольно неплохо, и улучшение состояния не заставляет себя ждать. Но сама терапия, как правило, занимает обычно продолжительное время, ведь различные панические атаки прочие невротические проявления это результат очень длительно "созревающего" невроза в жизни человека. Здесь на сайте вы можете прочесть несколько небольших статей об этом, объясняющих что это такое и "куда бежать". Вы, собственно, обращаетесь к врачу-психотерапевту здесь, это верно. Но в интернете такое не лечат, вам нужно подыскать себе специалиста, к которому вы сможете обратиться на консультации, и начать с ним систематическое лечение, регулярные встречи. А общую информацию, и некоторые советы для преодоления приступов вы можете найти здесь на сайте в разделе "Панические атаки и неврозы", я специально там описал общую информацию. Если останется что-либо непонятным, спрашивайте, постараюсь ответить!
21.11.2019 15:06 Андрей
Добрый день, Артем Валерьевич. Скажите пожалуйста что означает диагноз дистимия? Это легкая форма РДР или это особенности личности по типу тревожно-мнительная личность? Мой диагноз: Невроз(ПА, ТФР, навязчивости, дереализация) с дистимией. С рождения я очень тревожный и мнительный. Лет с 10 бывали депрессивные состояния после длительной тревоги. Бывали и ПА, и Фобии, и ипохондрия и навязчивости. Вообщем невроз в полном комплекте. Постоянно занимался самокопанием, самоанализом своих симптомов и ситуаций жизни с самого детства. Дистимия это эндогенная депрессия или тревожно-мнительный тип личности? И может ли невроз сочетаться с эндогенной депрессией? И является ли дистимия эндогенной депрессией? Да, у меня бывали очень мучительные и невыносимые депрессивные состояния с самого детства, но они были в совокупности с неврозом. То есть например после длительной ипохондрии и тд. Вообщем после тревоги. Сейчас мне не понятно слово дистимия. Википедия пишет , что это эндогенная депрессия, но ведь эндогенная депрессия и невроз вместе не должны быть?
22.11.2019 00:18 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Андрей!
По вашему описанию очевидно, что вы не первый год с расстройством, основу которого составляют навязчивое тревожное мышление. При этом до сих пор в интернете вы пытаетесь получить ответы на свои тревожные или навязчивые мысли и уточнения, видимо с целью осознать и успокоиться. К сожалению, это обычно и есть основная ошибка мышления, закрепляющая расстройство. На самом деле вы с точностью до наоборот вредите себе, ведь психотерапия таких расстройств должна обучать пациента обесценивать и игнорировать бесполезное тревожное (в данном случае ипохондрическое) мышление. Диагнозы важны - только вашему врачу. Вам уже поставлен диагноз, каков бы он ни был, и теперь вас должна волновать только методика психотерапии и соблюдение лекарственного лечения. Понятно, что вы можете не доверять врачу, если вам кажутся его диагнозы странными. Но уточнить это возможно только на основании альтернативного консультирования, а это бывает только очно с другим врачом. А вы продолжаете что-то вроде самодиагностики, что подкрепляет расстройство, и делает всё более далекими возможности восстановления или выздоровления.
С другой стороны, точного ответа на ваши вопросы, какими бы конкретными они вам не казались - нет. Ответить вразумительно именно по вашему случаю сможет лишь ваш психотерапевт. Если вы считаете, что возможно объяснить, что такое дистимия в двух словах человеку, которого ты ни разу не видел, в формате сообщения на форуме - это просто ваша ошибка. И я не знаю, что вы понимаете под болезнью, неврозом, эндогенным процессом и т.д. и т.п. То есть, я не скажу вам больше чем классификатор критериев МКБ, или Википедия. Объяснить, что там имелось ввиду, я бы смог успеть более-менее продуктивно за часовую беседу с вопросами и ответами. Но научиться разбираться в диагнозах вам нужно меньше всего, если вы хотите выздоравливать. Пациенту нужно учиться, причем это очень нелегко и небыстро, совершенно противоположному.
Сам диагноз в психиатрии является не более чем ярлыком, за которым стоят вполне размытые обобщения, состояние из массы ньюансов. Короче, наука еще не дошла. Стараться лечить можем, и обычно получается, но всего не знаем, бывает и такое. Если не нравится - загляните лет через 50, вот 50 лет назад не было и этого. А вот в индивидуальном подходе - пожалуйста, конкретики намного больше. Что именно у вас за дистимия, специалист работая с вами сможет разобраться.
Если в общем, дистимия это не эндогенное расстройство и не невроз, я бы так сказал. Это много более тонкое расстройство, по степени тяжести примерно как невроз, со с сочетанными причинами. И отчасти генетическими, и отчасти невротическими (с детства приученная быть тревожной личность). Поэтому, терапия обязательна комплексная, как правило - медикаменты и психотерапия. Примерно так. А невроз может сочетаться с эндогенным расстройством, почему нет. Как такое крайне редкое совпадение. Просто это на практике почти не встречается, обычно наоборот, взаимоисключающее. А дистимия - особый случай. Как у вас - знать не могу, естественно. Да и терапию это не меняет, повторяю, терапия в нашей области не по диагнозам, а по синдромам и индивидуальным особенностям, другого не дано. Поэтому, желаю вам не терять время в интернете на то, чтобы закреплять себе и без того уже длительные тревожные когнитивные искажения, а тратить все время и силы на психо- и фармакотерапию. Всего наилучшего!
19.11.2019 11:24 Екатерина
Здравствуйте, работаете ли Вы с пациентами с диагнозом биполярное расстройство ?
19.11.2019 14:20 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Екатерина! Ответил вам еще на е-мейл, вы туда писали. Да, работаю с биполярным расстройством, как и любой врач-психотерапевт. Обычно мы берем к психотерапии и лекарственной коррекции не самые тяжелые случаи БАР (биполярного расстройства). Единственное, это не совсем мой узкий профиль, я больше специалист по тревожным невротическим расстройствам.
18.11.2019 00:30 Марина
Здравствуйте! Сегодня прочитала что у одной молодой девушки,которая работала волонтером на Донбассе из-за стресса развился рассеянный склероз.Почитала про симптомы- нашла его у себя в какой то мере,начала тревожиться.Может быть от невроза рассеянный склероз? Это отмирание оболочки нервных клеток
19.11.2019 14:33 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Марина!
Нет, такие неврологические заболевания имеют свои, более физические и генетические причины для развития, чем стрессовые. Другое дело, что встречаются совпадения, когда некоторая стрессовая, или травматическая (черепномозговая травма), или химическая (алкоголь, наркотики) провокация, может стать "последней каплей" для уже готового обостриться заболевания. Но провокации и не обязательны для заболевания, это вопрос времени. А списать что-то подобное рассеянному склерозу на "из-за стресса" проще всего.
А еще важнее другое - какая вам забота до этого всего, ведь это не просто интерес, а навязчивые ипохондрические страхи, которые вы подкрепляете, задавая себе неправильные вопросы, и ищете ответы в интернете. Любой ответ на ваш вопрос как вы его поставили, каков бы ответ ни был, бесполезен и ничего не меняет. А вот истинный фундамент фобий "а вдруг у меня такое же случится, как я это переживу?", человек так и не удосуживается разрешать. Есть большая вероятность, что ваши вопросы уводят вновь и вновь вас в сторону, подкрепляя невроз.
19.11.2019 22:50 Марина
Да,Вы правы,сейчас обострение сильное,психотерапией занимаюсь,но в ступоре.На симптомах опять.Терапевт сказала,что нужно брать на себя ответственность,в том числе и за симптомы,но они такие сильные стали,что не я ,а они управляют мной.Да,и рассеянный склероз это очередной мой слив.Мнемкажеттся,что на фоне дистресса,у меня а грудной клетке уже какие то органич изменения,что мне психотерапия не помогает...Но я буду продолжать,посмотрим,вдруг до чего то дойду.Спасибо.
20.11.2019 14:13 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуста, Марина! Успехов вам в скорейшем выздоровлении!
22.11.2019 00:26 Марина
Спасибо.Я начала прислушиваться к себе настоящей и вспоминать свои успехи, почувствовала внутри источник силы,начала себе доказывать что могу справляться с разными ситуациями,проплакалась,поверила в жизнь.Симптомы ушли.Но потом как то испугалась шороха ночью,начала фантазировать и в груди опять закололо.Вообщем я испугалась.Это все тоже проявление невроза? Я понимаю,что уже наверное смешно,мне самой смешно)) но так сильно сдавила в моде.сплетении,и я вспомнила что от страха там где то кто то умер.И понеслось.Так обидно,только почувствовала в себе ресурс,а тут на тебе).От страха невротик может скончаться? А вообще,лучше почаще себе давать веры? Доказывать себе,что я не то,что обо мне говорит мой невроз,я могу справиться? В такие минуты очень веришь в себя,свои силы,чудом уходит в груди ком и сердце стучит размеренно,на душе хорошо.Но испуг от шороха...это от того что научила себя пугать?
22.11.2019 00:40 Марина
Как Вы относитесь к раскручиванию страха до конечного пугающего исхода? Очень интересно Ваше мнение как психотерапевта) Я долго не решалась,думала,а вдруг сбудется))) но о когда прокруьтила- да,действительно страх уменьшился,поняла его маловероятность и бессмысленность.
22.11.2019 00:45 Вичкапов Артем Валерьевич
Да, всё это похоже на симптомы тревожно-фобических расстройств. А от страха умирают только в кино. Или люди с уже тяжелым физическим заболеванием, у которых обострение совпало со стрессовой, химической, или физической провокацией. Как я вам и написал об этом уже выше про РС. Наверное, это понятие не устраивает ваши фобии, поэтому вы снова спрашиваете по сути об одном и том же. Не заболеть, так умереть. Вы зря продолжаете раздувать значимость невроза. Кроме того, что он отравляет качество жизни, и не дает жить полноценно - у него нет никакого значения. В этом смысл этого расстройства, и это только способ застрять в псевдо-болезни и получить наивное самооправдание.
Это обычное упражнение, "раскручивание страха", в структуре когнитивно-поведенческой психотерапии, одно из многих в десенсибилизации и экспозиции. Другое дело, что его нужно правильно выполнять, и некоторые особенности по технике могут быть у каждого отдельного пациента. Марина, похоже вы пытаетесь получать информацию из непроверенных источников, и многое домысливать, непонятно зачем это делать в 2019 году. Возьмите, например, "Практикум по когнитивной терапии" Райана МакМаллина, легко найдете в интернете. Или одну из многих других книг. Все давно изучено и написано. Все полезные виды усилий, упражнений и психологических поведенческих тренировок. И лечение таких расстройств не является чем то загадочным и у всех уж слишком индивидуальным. Разве что, всё уточняется и систематизируется. А вы ищете частные мнения. Да еще находитесь в мистической картине мира (что и является мышлением, основанном на верованиях - неврозом) "а вдруг сбудется", и это в 21 веке. Надеюсь на ваши успехи, всего доброго!
22.11.2019 01:33 Марина
Спасибо
22.11.2019 01:35 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Марина!
05.11.2019 23:19 Вичкапов Артем Валерьевич
Дорогие друзья!
Снова об ошибке, которая иногда случается.
Огромная просьба тем из Вас, кто пишет мне лично, а не на форум!!!
Проверяйте правильность
написания адреса e-mail во время отправки мне личного сообщения,
это необходимо для ответа!!!

--
Мое ответное письмо Лиле вернул почтовый сервер по причине неправильного обратного адреса.
Надеюсь, Лиля просмотрит форум, и напишет вновь.
02.11.2019 02:48 Настя
Здравствуйте. Я уже писала вам раньше ,вы мне очень помогаете .2.5 года назад мне врачи поставили диагноз тревожное расстройство.Тогда я очень сильно боялась шизофрении.Потом этот страх поменялся на страх заболеть неизлечимой болезнью .Я даже еду какую-то новую не могу есть потому что боюсь чтобы у меня не случился анафилактической шок ,также у компании друзей мне страшно выпить 50г вина потому что боюсь чтобы у меня не случился инсульт . Меряю давление по 150 раз . Ну и страх шизофрении все таки есть потому что мне кажется что я потеряла себя и когда я смотрю в зеркало мне кажется что это не я , но я понимаю что это Я . А когда я вожу машину у меня мысли какие-то странные будто а вдруг я збила человека и не заметила . Я понимаю что это бред но ничего не могу поделать с собой. Тяжелее стает ближе к вечеру.Родные мне кажутся кажутся будто не мои .Хотя я понимаю что они мои .Лекарства пить тоже не могу потому что читаю инструкцию и боюсь побочных эффектов.Могу пропить что то на траве. Какое ваше мнение что это со мной происходит?
04.11.2019 23:45 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Настя! Постараюсь изложить несколько мыслей по вашему сообщению.
Ошибочно думать, что мнение "что это со мной" может измениться, ведь происходит то же самое. Мнение может быть только одно: с вами происходит то, что требует лечения. Более точно по вашим описаниям не понять, но это и не важно здесь. Детали диагноза и текущие особенности невроза важны для процесса психотерапии. Это как с зубной болью. Можно рассуждать что происходит, но заниматься зубами придется так, как этого потребует процесс и выявленные в процессе особенности. Вы же, подобными вопросами просто продолжаете культивировать шизофобию (лиссофобию), не более того. Лечится она совершенно иначе, чем пытаться найти основания убедить себя в ее отсутствии. Никогда катастрофические страхи так не проходят. Да и где вы ищете ответов на вопросы о своем состоянии? В интернете, где вас ни проконсультировать не возможно, ни даже увидеть, что для психотерапевта обязательно для суждений. Но и ответы не важны для хороших перспектив. Да, похоже у вас ТФР, скорее всего. Хоть я вас не видел и подробно не беседовал ни разу. Что это меняет? Вы на время (это является самообманом, ведь вас не проконсультировали и это не может быть точным) успокоитесь. Вам уже об этом говорили врачи, и теперь вы уже не верите, потому что это не прошло само (видимо обещали что пройдет само). Для того, чтобы потом себя напугать снова, и продолжать терять время. Это обычная классическая форма поведения человека внутри невротических фобий, которые просто забираюсь вашу жизнь, превращая ее в существование, не давая развиваться, и оттягивая время, когда вы сможете жить полезно для себя. А так, поверхностно для себя и окружающих страхи оправдывают ваше текущее положение.
Я бы посоветовал начать наконец-таки, или продолжить, если вы пробовали, осваивать практики когнитивно-поведенческой терапии самостоятельно. Если ещё не вникали, проштудируйте для начала книжку Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Еще лучше работать в этом направлении с психотерапевтом. Нужно выполнять психологические рекомендации, чтобы учиться справляться с любыми страхами. И адекватную лекарственную терапию, а не "что-то пропить на траве". Так вы хотя бы приступите к полноценному лечению, которые вам порекомендует специалист. Это очень удобный страх - бояться лекарств. Полностью неадекватный для современного человека, но так удобно оставляющий в неврозе. Это говорит о том, что ваш невроз успешно достигает своей основной цели, к сожалению. Значит учитесь технологии, как не бояться, хотя бы начать с лекарств. Чтобы уметь рисковать, нужно понимать, как этот процесс устроен. Для этого существует КПТ с разнообразными подходами.
Но если вы хотите оставаться в этом состоянии, вы будете продолжать терять время своей жизни. А можно тратить его на обучение не бояться (психотерапию). За год можно стопку книг по КПТ освоить, сколько освоили вы? Сколько потратили часов на практический анализ, пробы, ошибки, эксперименты в реальной борьбе с неврозом? Ведь это просто умение, основанное на теории и практике, как всё в поведении человека. Этому может научиться любой человек. Чтобы научиться преодолеть любой катастрофический страх. Неважно чего вы боитесь - панических атак, шизофрении, рака, аллергии, смерти. Принцип один и тот же везде, если не умеешь оставаться спокойным в неопределенности, то нужно этому научиться. Очень часто пациентами допускается одна и та же ошибка - продолжать думать, что это всё пройдет само, без серьезного погружения в этом процесс, или от "чего-то на траве". Нет, если вы чего то не умеете, то само оно не научится. Если когда то раньше этого не было с вами, так просто время не подошло оказаться вам в таком жизненном периоде, когда не нужно было защищаться неосознанно от дальнейшего развития.
Симптомы вы описываете довольно обычные, характерные при тревожно-фобических расстройствах, и ипохондрические навязчивые страхи, и дереализацию, и деперсонализацию. И всё это - нужно лечить, ведь это является следствием давнего невроза. Ведь вы и сами уже давно это знаете: с ваших слов, вам диагноз поставили врачи, которые вас консультировали. Искать снова ответ в интернете на вопрос, который менее всего важен для избавления от этого - очевидное затягивание невроза. Важны только систематические усилия по преодолению страхов, симптомов и причин невроза.
Пока вы не освоите азов когнитивного подхода, или других психотерапевтических направлений, ваши страхи будут вам мешать лечиться, для этого их психика и удерживает, и придумываются новые, чтобы оставаться в болезненном состоянии. Если вы не понимаете, зачем люди болеют фобиями и сопутствующими симптомами, то ответ именно в этом: потому что это помогает отстраняться от жизни, даже если вы сознательно убеждены в обратном желании. Желаю вам не терять время своей жизни, и продуктивной психотерапии!
06.11.2019 11:18 Настя
Спасибо огромное.
07.11.2019 23:09 Вичкапов Артем Валерьевич
Настя, пожалуйста!
16.11.2019 02:12 Настя
Здравствуйте.Извините что я вам надоедаю.Но со мной творится что-то ужасное .Скажите почему мне предметы кажутся очень большие либо очень маленькие .И я как будто высокая или наоборот маленькая .Что это ? Такого при тревожном расстройстве точно нет .Это наверное психическая болезнь ?
16.11.2019 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте! Понимаю, что вам тяжело, но вы пишете всё то же самое, у вас все тот же страх шизофрении, с которым вы до сих пор не умеете работать. Почему вы не научились до сих пор, непонятно, просто теряете время, видимо в этом есть подсознательная потребность, жить в таких переживаниях. Конечно, тогда всё будет развиваться, и раньше у вас были другие поводы для этого же страха. Сейчас вы нашли новые. Следовательно, ничего не поменялось. Наверное, вы квалифицированный специалист с большим опытом, раз так категорично утверждаете, что есть при тревожном расстройстве, а чего нет. Причем совершенно необоснованно, раз вы так сильно ошиблись. А когнитивные ошибки (ошибки выводов и суждений) это механизмы невроза, причины таких болезней.
При всей категоричности, ваши суждения основаны не более чем на домыслах, как и любые фобии.
Вполне такое бывает что вы описываете, и часто, как отражение синдрома дереализации/деперсонализации при тревожном расстройстве. Маленькое, большое, искаженное, разное. И что, вы думаете если это невроз, то это не нужно лечить? Нужно, и очень сложно, долго и серьезно. Шизофрению лечить легче намного в наше время, когда уже так развито лекарственное лечение, и наука за последние 10-20 лет еще сделала большой шаг вперед. А вот неврозы никто пассивно лекарствами не вылечит, только вы сами должны в этом участвовать. А у вас видимо и на этот счет - свои категоричные мнения. Ваше право.
Но дереализация/деперсонализация ли у вас - я не могу знать, как бы вы здесь не описывали. Да, такое бывает при разных неврологических и психических расстройствах. Но такие совпадения просто не встречаются, чтобы у человека был и такой невроз, да плюс и еще с такими же симптомами психоневрологическое заболевание. А вот фобии такие как у вас - обычное явление в кабинете психотерапевта. Жаль, что вы сторонитесь решать свои вопросы в кабинетах, ведь в интернетах нет решений. Уникальная ли вы с таким заболеванием? Не знаю, мало-мальски опытный врач который с вами поговорит - легко определит это. Поскольку описаний в двух предложениях письменно не может быть достаточно, чтобы определить природу симптомов.
Вы можете продолжать в это не верить, но вы только будете себе вредить и дальше, закрепляя навязчивые страхи и перемалывая новые симптомы. На такие вопросы только один ответ: да, может быть, но может быть и нет. Повторные вопросы лишь подтверждают, что у вас фобии на ипохондрические темы, которые вы не спешите лечить.
Похоже на то, что вы не принимаете факт невроза, обесценивая до "надоедаю", тем самым переводя ипохондрические фобии в некую черту характера, вы продолжаете себя погружать в замкнутый круг тревоги. Значит вы пока: не понимаете как с этим работать, плюс даже не умеете определять, где фобия, а где просто мысль. Это вместо того, чтобы проводить полноценную терапию, которая обучает как этого не делать, чтобы психика не продуцировала новые симптомы (типа тех, котоыре вас напугали в этот очередной раз). Вы делаете сейчас то, что идет наоборот методам психотерапии, усиливая свою лиссофобию, а не принимая риск болезни или чего бы то ни было, как нужно делать при фобиях. Наоборот, похоже вы опять пытаетесь разобраться в этом, чего делать не нужно. Нужно делать совершенно другие конкретные психологические действия.
Повторюсь с вышеуказанным пожеланием, не терять время и начать лечение от болезни, которая у вас точно есть. А не искать то, чего у вас нет. Поскольку то, что у вас есть, само по себе не пройдет, и может мучить тяжелее любой психической болезни и выдавать любые симптомы бесконечно. Здоровья вам и удачи!
16.11.2019 11:12 Настя
Спасибо большое за ваши ответы . Мне посли них легши становится .Но я всё-таки соберусь и пойду к враче .
17.11.2019 00:21 Вичкапов Артем Валерьевич
Пожалуйста, Настя! Да, собраться к специалисту это единственное верное решение, пусть у вас всё получится!
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Реплика:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha  
  
29.10.2019 23:57 Вичкапов Артем Валерьевич
Дорогие посетители! Нахожусь в небольшом отпуске. Вероятно, буду отвечать с задержкой!
29.10.2019 08:29 Анжелика
Артем Валерьевич,доброго времени суток )
Можете ли Вы мне посоветовать хорошего психотерапевта в Киеве? Не хочу абы к кому идти .
30.10.2019 23:27 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Анжелика!
К большому сожалению, Киевских коллег не знаю, поэтому не рискну кого-либо рекомендовать. Слышал неплохие отзывы о Киевском Центре Когнитивно-Поведенческой Терапии, но их недостаточно, чтобы уверенно судить о специалистах. Попробуйте о них узнать дополнительно ещё где-нибудь. Еще на сайте нашей ассоциации можете найти, https://associationcbt.ru/specialists/ Кто в Киеве из врачей-психотерапевтов и психологов-психотерапевтов является членом АКПП, это тоже своего рода рекомендация.
28.10.2019 23:19 Елизавета
Артём Валерьевич, здравствуйте. Почему вы не хотите открыть онлайн или скайп консультации, желающих очень много!
29.10.2019 23:16 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Елизавета!
Спасибо за ваш вопрос, да, многие спрашивают меня об этой возможности. Если говорить о том, почему не хочу, то всего лишь потому, что формат очных кабинетных консультаций мне более привычен и комфортен, чем скайп-консультирование. По крайней мере, на сегодняшний день. Но, ещё и не могу, живой кабинетной работой расписание обычно полностью занято. Поэтому, расширить еще и на скайп-консультирование пока нет возможности. На всё меня не хватает, проще говоря. В прежние годы такая практика мною проводилась, вероятно я прибегну к этому вновь, к скайп-терапии вообще нормально отношусь.