Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
 Дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Важно: форум панические атаки сейчас может работать с ошибками. Если при отправке сообщения на форум возникла проблема,
Вы можете продублировать свой вопрос на втором сайте, он находится здесь.

Комментарии посетителей:
22.11.2016 11:25 Марина
Здравствуйте Артем Валерьевич!У меня уже два года непонятные приступы.Сердцебиение,страх,паника.Сейчас состояние ухудшелось..периодически повышается давление до 160/105 и какой-то ком в области шеи.Приступ может случится в совершенно спокойно состоянии.Вроде в жизни все начинает налаживаться,кажется что полностью избавился от этих приступов,а оно опять случается.По больницам уже два года бегаю..безрезультатно.Может вы что-то посаветуете ?Спасибо!
22.11.2016 23:08 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Марина!
Панические приступы бывают разного типа, в том числе и такие, когда это происходит "в совершенно спокойном состоянии", как вам кажется. Такой вариант называется паническое расстройство. Колебания давления, сердцебиение и ком в области шеи тоже типичные симптомы таких тревожных расстройств. Конечно, посоветую. Раз у вас невротическое расстройство, то могу посоветовать не бегать по больницам, а заняться лечением невроза, а именно основным лечением - психотерапией. Раз у вас до сих пор есть страх, значит вы еще не занимались этим процессом, перестать бояться приступов и симптомов, научиться их контролировать по специальным методикам - это первостепенная задача. Пока вы не посещаете систематически психотерапевта (рекомендую найти такого, который работает в когнитивно-поведенческом подходе) вы можете учиться правильно преодолевать приступы и вообще любые симптомы, из вами описанных по методикам, указанным в статье "Панические атаки", а так же прорабатывать и применять прикрепленный в статье материал. Пожалуй, заочно более конкретное, не зная деталей вашего случая, причин неврозов и функционального состояния головного мозга, посоветовать не смогу. Одно могу сказать наверняка - в подавляющем большинстве эта проблема вполне преодолимая.
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Реплика:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha  
  
21.11.2016 20:36 Юлия
Здравствуйте доктор!Моя история началась почти год назад!Вечером ложась спать я почувствовала какой то внутренний всплеск в области солнечного сплетения и сжение в грудной клетке, СТАЛО ТЯЖЕЛО ДЫШАТЬ!Подскочило давление 150/100 и пульс до 140!Вызвали скорую!Приехав они дали анаприлин и укололи магнезию!Поставили диагноз ВСД!И с этого дня понеслось все наперекосяк тот человек исчез которым я была до этого!Постоянный страх за себя за близких, постоянно где-то что то болит ищу каждый раз в себе новое заболевание!!!! Невропатолог поставил диагноз шейно-грудной остеохондроз!МРТ делала в норме!ЭКг тоже в норме!Вот уже почти год как мучаюсь пила афабазол,фенибут,глецин ничего не помогает!Приступы происходят особенно тогда когда перемена погоды будет!
21.11.2016 23:16 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Юлия!
Описываете классическое начало симптомов, а далее развитие всего невроза по тревожно-фобическому типу. То состояние - стандартная паническая атака, или по другому, вегетативный криз. Диагноза ВСД не существует, его "ставят" врачи, которые разбираются в этом очень поверхностно. Это невротическое расстройство, а "всд" это всего лишь комплекс телесных симптомов. Еще около 30 лет назад и раньше предполагалось, что это отдельная болезнь, но нет, это всё невротические (психологические расстройства). А телесные реакции связаны с резкими импульсами в некоторых отделах нервной системы. Видимо, нервное перенапряжение, которое было уже долго, и вы каким то образом могли это не замечать или сдерживать, "вырвалось наружу". Ну и вы, конечно, как тревожная личность, стали бояться этого всего, развилась ипохондрия. Так у невроза формируется второй, внешний круг механизма болезни.
Юлия, вы поставили много восклицательных знаков, но ни одного вопросительного. О чем вы хотите спросить меня? Постараюсь быть полезен.
22.11.2016 06:43 Юлия
Как лечить?Как стать обратно тем человеком которым я было до этих приступов??Помогите Пожалуйста.
22.11.2016 23:41 Вичкапов Артем Валерьевич
Юлия, как это лечат, я описал в статье о паническом расстройстве здесь на сайте. Лечение - это когнитивно-поведенческая терапия. Проще всего сразу отправляться к квалифицированному психотерапевту. Пока вы не можете начать работать над этой проблемой со специалистом, не теряйте времени, упорно осваивайте упражнения и штудируйте материал, указанный в статье.
Раз у вас развился такой невроз, нужно обращаться к специалисту по неврозам - психотерапевту. Так же, как к стоматологу идут и лечатся при запущенных случаях с зубами.
21.11.2016 18:47 Самвел
Здравствуйте доктор!У моего сына есть страх местности. У нас в городе есть район где у него начинаются ПА. Скажите что это? Есть лечение?
21.11.2016 23:06 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Самвел!
Это называется агорафобия, одна из её разновидностей. Лечение есть, конечно. Как и при любой фобии, или другом невротическом расстройстве, причины для таких состояний - психологические. А лечение - психотерапия. лучше всего помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. Поищите для сына подходящего специалиста, к которому он мог бы некоторое время систематически обращаться. В подавляющем большинстве случаев это исправимая форма невроза.
19.11.2016 22:38 Евгений
Здравствуйте уважаемый Артём Валерьевич, мне 28 лет, и уже как год я страдаю ПА и сильным головокружение. Обследования в Южной Корее, МРТ головного мозга, шейного и позвоночника, изменений и нарушений нет, анализы крови и.т.д даже на магний и калий. Сердце, сосуды почек и шейный отдел. Вообщем у них был один диагноз, стресс. Потом начались проблемы с кишечником, там же сказали что воссполение толстого кишечника из-за стресса. Скочки АД до 140-150 в вечернее время, в норме 110. И головокружение тоже только по вечерам. Помогите с диагнозом и лечением.
19.11.2016 23:43 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Евгений!
Стресс это не диагноз, а психо-физиологическое состояние организма, это случается при тысячах заболеваний и аффективных реакциях. По вашему описанию, похоже у вас развивается соматоформное и панические расстройство. Такие расстройства относят к соматизированным неврозам. Развивается чаще всего у предрасположенных к вегетативным реакциям людей, склонных сдерживать свои эмоции, на фоне длительного нервного переутомления или длительной личной неудовлетворенности, жизненного тупика, страхе развития.
В вашем кратком описании не нашел ничего особенного, возможно, самый обычный случай. если хотите чего-то более конкретного, то по интернету вы этого не сможете получить, приходите на прием. То есть, точный диагноз будет выставлять тот врач-психотерапевт, который вас будет подробно консультировать и планировать план психотерапии. на это необходимо не менее часа подробнейшего собеседования. Возможно, дополнительно к основному лечению, психотерапии, понадобится специфическое лекарственное лечение первые месяцы лечения, возможно будет достаточно психотерапии. Ищите психотерапевта, у которого ведущий метод - когнитивно-поведенческая терапия, это считается наиболее эффективным.
16.11.2016 23:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Моё письмо-ответ Валентине вернул почтовый сервер по причине неправильного обратного адреса.
Надеюсь, Валентина просмотрит форум, и напишет вновь.
18.11.2016 19:38 Валентина
Здравствуйте Артем Валерьевич.Мне 56 лет.Лет 10 назад а может быть и чуть больше я заболела, у меня была рвота.Рвало так сильно.что когда я посматрела на свои пальцы на руках,мне показалось что они посинели. Я очень испугалась мне вызвали скорую. Врач сказала.что у меня истощение нервной системы.Тогда я
оклемалась.Все стало на свои места. Потом спустя лет 5 назад после того я ехала в душном автобусе мне внезапно стало нехватать воздуха.Я стала паниковать но благо ехать было не далеко. Потом опять потихоньку все вроде прошло. И чтр вы думаете в 2012 году все началось опять,но уже с большей силой. У меня всд + остеохонлроз шейный и грудной.В один из дней я пошла в физкабинет на воротничок.После 10минут меня охватил страх.Я решила взять себя в руки и пойти пешком по воздуху.Я дошла полпути мне казалось,что я умру.Потом началась война,пришлось переживать.Теперь я не хожу никуда одна.Дома тоже боюсь оставаться одна.Вроде чувствую себя хорошо,а как только узнаю что предется остаться одной. все. Меня охватывает паника.Хотя один раз я шла с магазина чувствую что она,паника,сейчас начнется. Я взяла бумажный пакет и стала в него дышать.И как не странно я успакоилась немного.Этим летом я ходила с музыкой.И ничего вроде.А недавно пошла с мужем чуть дальше чем магазин и дальше я не смогла идти,мне сразу стало плохо.Муж говорит пошли потихоньку,а я нет мне надо быстрей домой.А дома чуть становится плохо я сразу мерять давление .Могу мерять по 5 раз в день. Я знаю что это ненормально,но ничего не могу с собой поделать.Да и еще,я боюсь пить таблетки.Если вдруг давление повышенное мне надо пить таблетку целую я же пью половину так как боюсь,а вдруг оно сильно понизится ...Ну вобшем чувствую себя ужасно.Была я у трех врачей.Сейчас точно не скажу какие таблетки мне выписывали
.Только улучшений ни каких.Подскажите пожалуйста что мне делать. Как научиться не бояться па. С уважением к вам Валентина.Ej
18.11.2016 23:14 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Валентина!
По вашему описанию, у вас развился невроз с вегетативными реакциями и фобиями, т.н. тревожно-фобическое расстройство. Точнее заочно не могу сказать, к сожалению. Так, или иначе, это относится к невротическим расстройствам, при которых основной метод лечения - психотерапия. В процессе психотерапии и проходит обучение пациента тому, о чем вы спрашиваете, как научиться не бояться. Также, выявляются и утилизируются истинные причины развившегося невроза, приведшие к возникновению вегетативных кризов и страхов, связанных с ними.
При внимательном изучении статьи Панические атаки здесь на сайте, вы сможете увидеть советы и дополнительную информацию для того, чтобы вы кое-что применяли самостоятельно. Речь идет о правильном настрое на возникновение приступов и страхов. И готовность их встречать, концентрируясь на ощущениях и преодолевая их, применяя методику релаксационных дыхательных упражнений. При этом страх постепенно раз за разом становится меньше, и ослабевает условный рефлекс страха. Ведь вегетативные кризы повторяются по большей части из-за страха перед ними, который у вас выражен катастрофически с неправильным избегающим поведением (например, постоянное измерение АД), тем самым вы только подтверждаете себе якобы опасность этих состояний, что не соответствует действительности.
Лучше, конечно, работать над этой проблемой с психотерапевтом. Повторяю, дело не в лекарствах, это всего лишь дополнительные средства, и то не для всех нужные. Но, если вы тщательно проштудируете и будете осваивать прикрепленный материал по самопомощи, есть шансы многого добиться и самостоятельно. Успехов Вам и здоровья!
19.11.2016 16:08 Валентина
Огромное вам спасибо. Буду штулировать.Уж очень устала от всего этого.Удачи вам! 0 .
19.11.2016 23:17 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Валентина!
15.11.2016 19:28 Наталья
Артем Валерьевич, добрый день. Мне 34 года, меня уже много лет мучают навязчивые движения. с возрастом они видоизменяются: в институте было хыканье (как бы подкашливание), потом определенное движение ногой, сейчас кручу шеей. Я могу взять себя в руки и не производить эти движения, т.е. они не тикообразные, как глаз дергается, и ничего не можешь сделать. Но стоит переутомится, понервничать или наоборот порадоваться, заспешить или сменить привычную обстановку, и желание подвигать-покрутить головой становится невыносимым. МРТ головы делала, ЭЭГ тоже, еще несколько каких-то исследований. Результат нулевой, отклонений нет. Сейчас пью фенибут, магне-б6 и глицин - самолечение. Лучше настроение-не так устаю от контроля и навязчивых движений. Других изменений, к сожалению, нет. Посоветуете что-то? Можете ли помочь?
16.11.2016 00:13 Вичкапов Артем Валерьевич
Наталья, здравствуйте!
Не знаю, что тут можно посоветовать, кроме как заняться терапией. Нужно разбираться и проводить комплексное лечение - психотерапия и, на определенном этапе, параллельно лекарственное воздействие. Да, я занимаюсь лечением таких случаев.
14.11.2016 18:55 Андрей
Здравствуйте, уважаемый Артем Валерьевич! На протяжении 3 лет меня беспокоит "туман в голове". Началось все с того, что я потерял работу. Встав на 3 день с утра, у меня сильно закружилась голова, не хватало воздуха и ряд других симптомов. После начались сдачи анализов и многое другое. Диагноз здоров! Начали мне лечить мои нервы. Фенибут, витамины, голова стала проясняться к вечеру и я вновь почувствовал себя человеком, но утром вновь паника. Психиатр прописал Феварин по 50 мг., так же я продолжал до месяца принимать Фенибут. Счастье опять пришло и голова "просветлела". Но я перестал принимать таблетки, думал, что пройдет. В итоге каждодневные переживания довели меня опять до психиатра. Тералиджен не понравился, так как сразу клонило в сон, я не стал его принимать. После самостоятельно принял 10 мг феназепама и горсть антидепрессантов. Вот после этого стало еще хуже. Пару раз было чувство эйфории. Депрессия была такая сильная, что жить не хотелось совсем. Начались проблемы с памятью и многое другое. Подумал, что всему виной таблетки, поэтому решил сделать МРТ головного мозга. К счастью все в порядке. Невролог назначил Триттико и фенотоопил. Но вот в чем еще беда, у меня теперь страх перед любыми таблетками. Болел гриппом и с большим трудом принимал таблетки, так как у меня ощущение, либо на самом деле, но голова становится более ватной, чем есть. Вот так и живу. На погоду очень сильно реагирую. Голова не болит, но становится "мутной", язык словно заплетается и упадок сил чувствуется. Психиатр сначала ставил диагноз дистимия. Неврогол, соматоформное расстройство вегетативной нервной системы с астено-невротическими симптомами. Артем Валерьевич, помогите пожалуйста понять, что с моей головой? Могли ли таблетки так сильно повлиять на состояние моей головы? Я ничего не принимаю, почти 2 года.
14.11.2016 23:15 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Андрей.
Что с вашей головой? То же самое, что и было изначально, просто симптомы меняются, так всегда и бывает при не леченом невротическом расстройстве. У вас просто продолжается невроз, таблетки тут ни причем.
И вообще, причем тут таблетки (это я уже про лечение), вы же сами, черным по белому рассказали, что у вас это развилось после стресса? Ваше лечение, и тогда оно должно было быть таковым, и сейчас - это психотерапия. Описываете обычные адреналовые (вегетативные) и общие психологические симптомы, фобии и т.п., это невроз, даже если на фоне дистимии, это не важно для того, чтобы заниматься терапией и получать результаты. У неврозов - психологические причины, хоть и проявления на уровне внешних симптомов - телесные и психические, это всего лишь сбросы "лишнего адреналина", на которых психика неосознанно фиксируется, формирует страхи и депрессию для избегания реальных жизненных проблем и адаптации к новым условиям. Психиатры и сами пациенты с удовольствием кидаются пить таблетки, поскольку это снимает ответственность за происходящее, а уж тем более не заставляет укреплять личность и устранять комплексы, приведшие к невротической реакции и сохраняющие невроз дальше. Это намного труднее, чем просто глотать лекарства. надеюсь, вы найдете себе хорошего психотерапевта, с которым будете систематически плодотворно работать.
15.11.2016 18:25 Андрей
Артем Валерьевич, спасибо Вам огромное, что откликнулись на мои вопросы и прояснили ситуацию. На данный момент, я работаю, занимаюсь спортом. Делаю шаги в борьбе с неврозом. По сравнению с тем, что было сейчас я себя чувствую намного лучше. Вероятно и то, что "отравление" таблетками и сформировало мой страх перед лекарствами. Если возможно, напишите пожалуйста какие книги можно почитать, чтобы стараться с этим справиться. На данный момент и как минимум месяца три, я не смогу попасть к психотерапевту по той причине, что по работе направлен почти в "глушь". В местных больницах лишь невролог и психиатр. Заранее благодарю. Также хочу Вам пожелать успехов в работе и самое главное ЗДОРОВЬЯ!!!
16.11.2016 00:01 Вичкапов Артем Валерьевич
Андрей, на здоровье!
Книги не заменят психотерапии. Если есть интернет, помощь можно получать и "в глуши", если есть скайп, психотерапевтов, которые работают удаленно, сейчас предостаточно.
Но, хозяин - барин. В статье Панические атаки прикреплен материал по Самопомощи, внизу статьи, как его освоите и пройдете все шаги, можете Практикум по когнитивной терапии МакМаллина попробовать освоить. Хотя, к тому времени уже и сможете работать со специалистом, надеюсь.
16.11.2016 08:56 Андрей
Еще раз СПАСИБО БОЛЬШОЕ, Артем Валерьевич!!!
14.11.2016 13:48 Ирина
Здравствуйте!
Мучаюсь от панических атак с 2011 года, почти перестала выходить из дома. Обращалась к психотерапевтам, все без толку ((...
Не знаю к кому ещё обратиться....
14.11.2016 21:40 Elcin
здравствуй ирина вот мой скайп Perforolviro у мениа тоже па уже год поделимсиа опытами
14.11.2016 23:02 Вичкапов Артем Валерьевич
Ирина, здравствуйте! Я бы на вашем месте поискал другого врача-психотерапевта, это, кстати не такая уж легкая задача, даже квалифицированный специалист может не "подойти". В каком городе вы живете? Сможете ли вы со скайп-консультантом работать?
А избавиться от этих проблем в подавляющем большинстве случаев, даже когда кажется все в тупике - можно. И способ избавления только такой - работа со специалистом, умения которого в этом и заключаются - помогать людям с такими состояниями. Или, самой себе психотерапию проводить, но это малоперспективно. Прислушиваться к единичному личному опыту других пациентов - не советую, иногда как повезет, с этими советами, а иногда это просто губительно.
14.11.2016 13:24 Руслан
Здравствуйте доктор! страдаю ПР и депрессией был у психотерапевта он мне назначил прегабалин, а в инструкции написано, что это эпилептический препарат. правильно ли он назначил препарат? спасибо
14.11.2016 22:54 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Руслан!
На самом деле есть такие схемы, когда назначают лирика (прегабалин). Я, правда их не разделяю, и этот препарат не назначаю, поскольку какого-то особого преимущества перед другими нормотимиками он не имеет, а вот сложности в назначении, контроле и отмене - частые. А то, что там в аннотации написано, не обращайте внимания, назначения это вопрос доверия врачу.
А вот правильно ли вам его назначили, не могу заочно определить, включение нормотимиков в схему это вообще редкий случай и зависит от большого количества индивидуальных факторов в каждом случае невроза. И, самое главное, и обязательное во всех случаях назначение - психотерапия, надеюсь это "назначение" вам сделано и проводится.
13.11.2016 19:17 Екатерина
Здравствуйте. Неделю наблюдаю у себя легкое головокружение головы, учащенное сердцебиение, перехватывает дыхание, часто бегаю в туалет, а как понервничаю сразу нарушается стул; головные боли, но сказать что у меня высокое или низкое давление не могу так как оно то 120*70, то 115*68, пила цитрамон, ношпу и найз, помогают, но не надолго. А сегодня у меня был приступ паники, я начала часто дышать, меня понесло в туалет, а потом после случилась истерика-я расплакалась навзрыд, через какое-то время успокоилась и заснула. Мысли в голове ужасные, хочу обследоваться, даже есть мысли об мрт головного мозга. Очень страшно. Подскажите, это действительно панические атаки? И может так давить это на голову?
13.11.2016 23:44 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Екатерина!
Да, абсолютно все, что вы описали как раз и характерно для невротического расстройства с паническим атаками. В том числе все неприятные ощущения, связанные с головой. По крайней мере, по вашему описанию ничего не подходит больше, а невроз - целиком. Отправляйтесь на обследование и консультирование к врачу-психотерапевту. В некоторых случаях мы просим сделать ЭЭГ и МРТ, для общего ознакомления с особенностями нервной системы пациента и исключения крайне редких других причин. Но в вашем случае, я бы посоветовал зря обследование не делать до приема врача, сэкономить время (это самое главное) и деньги, а если уж скажет врач-психотерапевт на основании подробной консультации, тогда сделаете.
14.11.2016 22:03 Екатерина
Артем Валерьевич, спасибо большое за ответ. К психотераевту записалась. Мрт головного мозга сделала, изменений не обнаружено. Немного меня успокоило это, но Надо лечиться и бороться с паникой.
14.11.2016 22:49 Вичкапов Артем Валерьевич
Екатерина, очень хорошо, что на МРТ нет изменений!
Желаю вам удачной полезной психотерапии и скорейшего выздоровления!