Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
Важно: дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Я контролирую форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва!
О панических атаках можно почитать здесь

Комментарии посетителей:
09.10.2017 20:47 Катя
Здравствуйте! Год назад у меня развился сильный невроз (диагностировала сама), была бессонница, круговорот несвязных мыслей в голове, постоянная тревожность, раздражительность, плаксивость, упадок сил, головные боли, тряслись руки и голова (когда нервничала). Сразу начала думать о самом худшем, развилась лиссофобия. Когда я все таки начала искать симптомы в интернете наткнулась на невроз, все совпало по симптомам. Больше всего меня смущали несвязные мысли естественно. До этого делала МРТ, чуть позже ЭЭГ. ЭЭГ показало повышенную возбудимость нервной системы, на МРТ небольшую кисту на шишковидной железе. В остальном вроде норма. Как только я выяснила что у меня невроз, сразу решила лечиться, поэтому отмела все успокоительные чаи и т.д. И начала психотерапию с психологом, это мне помогло. Но психологи все таки не психотерапевты, а мне нужна была психотерапия (как я чувствовала), поэтому когда я вытащила проблему свою наружу, я начала самостоятельно себе делать КПТ, ну насколько могла. Но тем не менее, поведение и мышление свое очень изменила, постаралась быть к себе максимально объективной. И начала с обнаружения у себя скрытых установок и защитных реакций. Читала до этого психологию, и в принципе знала свои травмы психологические. Через пару месяцев я почувствовала себя лучше чем до пика невроза (!), потому что когда я стала спокойнее я поняла что оказывается и до этого, я была очень тревожная и у меня была акцентуация личности, которая к неврозу в том числе и привела. И кстати во время невроза я часто общалась с родственниками и близкими людьми, что бы они знали о моем состоянии и мне нужно было общение, и в целом, я осознавала что это просто такой период, его нужно пережить и вынести уроки на будущее. Сейчас я стала более открыта к людям, более спокойная, хотя бывает и переживаю, но намного меньше чем раньше, исчез тремор, бессонница и другие симптомы. Из лекарств пила только глицин, основной упор делала на психотерапию.
09.10.2017 21:33 Катя
Сейчас я жалуюсь на драматизацию некоторых событий при которых я чувствую что могу быть покинутой. И бываю вспыльчивой. На душе становится очень плохо, появляются плохие мысли в отношении себя (реже чем раньше, но все же, и меня смущает что они вообще были). Ранее я могла повысить голос, прикрикнуть. Через некоторое время, пол часа может, я уже спокойно ситуацию обдумывала, извинялась если не права и шла на перемирие. Но это тоже не нормально. Сейчас помню что так нельзя и говорю спокойно. Сейчас меня волнует драматизация и страх остаться покинутой. И вот я случайно наткнулась на статью о пограничном расстройстве личности. Ведь одно дело невроз (реакция на стресс), а другое дело генетические особенности. Из возможных причин в детстве у меня был дефицит общения с мамой (по моим ощущения) и папой, проблемы с климатом в семье, самооценкой и т.д. Плюс детская психологическая травма (в 5 лет) , серьезная, (при неврозе сыграла основополагающую роль). Но все таки, я боюсь что это не реакция на стресс, а генетическое. Все таки разница есть. Сформулирую вопросы. На основе моего рассказа, и учитывая что это заочное консультирование, но все же. Есть ли у меня пограничное расстройство личности, генетическое ли это заболевание, может можно их как то дифференцировать? лечится ли это психотерапией? Спасибо большое за ответ!
10.10.2017 00:21 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Катя!
Хотел бы вам чем-либо помочь, но нечем. Да, конечно это можно дифференцировать. Но на основании вашего рассказа нет. Ответ все равно остается таким: да, может быть, а может и нет, данных недостаточно. Очная консультация в кабинете или во скайпу это единственный вариант для диагностики. Необходим визуальный контакт и подробнейшее собеседование, а здесь информации капля в море.
Лечится ли это психотерапией - да, но насколько хорошо, будет зависеть от того, какой у вас диагноз. На основании того, что вы здесь написали об этом судить нельзя, по написанному не ставятся диагноз, к сожалению, хоть вы еще в несколько раз больше напишите. Прояснит дело только визит к квалифицированному психотерапевту и полноценная беседа-консультация в течении часа минимум.
09.10.2017 15:06 Наталья
Добрый день. С января месяца не могу спокойно жить - постоянно в страхе. Боюсь заразиться какой то инфекцией и что дети тоже заразиться. Боюсь чихаюших людей, животных, боюсь сдавать анализы, боюсь делать маникюр. А если возникают ситуации, где мне кажется есть минимальных риск - начинаю сильно переживать и накручивать. Это возможно вылечить? Не жизнь, а одно сплошное волнение
10.10.2017 00:35 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Наталья!
Да, неврозы с навязчивыми страхами считаются излечимыми. В подавляющем большинстве случаев удается добиться хороших результатов, особенно если пациент сам обладает желанием изменить жизнь к лучшему, а не только избавиться от симптомов. Неврозы обладают такой особенностью, что симптомы (например, такие фобии, как вы описали) это всего лишь поверхностная часть всей психологической и психосоматической проблемы. Они являются только способом для психики и нервной системы концентрировать внимание на отвлеченной проблеме - страхах, навязчивых мыслях, физическом недомогании.
Таким образом, происходит систематический сброс "адреналина", но сама проблема, вызвавшая психологическое, и как следствие вегетативное (адреналовое) перенапряжение, не решается. так работают симптомы невроза. То есть, образно говоря, невроз это неосознанный способ не решать свои личностные, человеческие, жизненные проблемы. А если человек готов по-настоящему восстановить свою нервную систему, преодолевать кризис, тупик в своей жизни, то психотерапия приносит хороший результат.
07.10.2017 16:27 Татьяна
Артём Валерьевич, добрый день! Знаю, что все свои вопросы должна задавать своему врачу, но сейчас в такой сложной ситуации финансовой. Болею (надеюсь, что неврозом) давно. Сейчас понимаю, что самый жуткий страх был и остаётся сойти с ума. Довела себя до такого состояния, что уже пошли бредовые переживания. Боялась с ума сойти и шизофрении и получила симптом. Привязался страх, что вдруг мысли мои возможно прочесть. Если раньше могла легко ответить на них критическим отношением, то сейчас прям все усилилось. Приходит эта мысль и сразу резко тревога возрастает. Говоришь себе, что это невозможно, а тревога ещё сильнее поднимается и как буд-то веришь в это. Поехала к врачу, все рассказала как есть. Оставил диагноз тревожное расстройство и лиссофобия. До этого боялась, то БАР, то паранойи, то педофилом стать, то убить кого-то или себя.Я критику теряю и очень боюсь, что вообще этот страх прилип.Мысли такие, если этого боишься, то значит точно так думаешь и веришь в это. Простите, просто уже не могу в себе держать эти переживания. Никому из родных сказать не могу, ведь сразу подумают, что я с ума сошла. Я и сама понимаю это. Но мысли о том, что это уже реальный симптом чего-то серьезного не дают жить нормально. Это все те же проявления моей лиссофобии, или уже шизофрения? Неужели невроз может такие бредовые страхи подкидывать? Не ругайтесь, пожалуйста. Приём у моего врача больше 5 тысяч выходит. Толковый доктор и я ему доверяю, но по деньгам не могу регулярно посещать. Врач на приёме объяснил, в чем разница. Что при шизофрении и тд люди уверены в том, что мысли читают и с ними невозможно спорить. Они твёрдо убеждены и их некритичность видна врачу сразу, а при фобиях и неврозе ведут себя как я. Выписал паксил, а я от него плохо сплю. Хочу к Вам на приём и буду копить деньги, так как мой врач психотерапию не проводит. Читаю Ваши статьи на сайте и форум. И пытаюсь страх этот принять мол ну прочитает там кто-то мысли ну и пусть, а от принятия этого страха мне ещё хуже становится. Когда тревога уходит, то страшно от того, что вообще ко мне такой страх мог прилипнуть. Я общительная молодая девушка. Муж есть и сын и друзья. Но никому не могу это рассказать. Стыдно. Я понимаю, что ну невозможно людям мысли читать, но почему я тогда так сильно этого боюсь? Артём Валерьевич, я в тупике. Мне кажется, что шизофреники так не мучаются, как я.
---
---
Ещё хотела добавить. Артём Валерьевич, тревога настолько стала управлять моей жизнью, что порой когда сильно какой-то страх берет, то начинаю искать способы, чтоб успокоиться и тревогу снизить. Сижу на форумах медицинских и читаю. Прочитаю что-то не то, и ещё сильнее тревожусь и начинаю писать врачам. Одно и тоже спрашиваю, и чтоб не сильно светиться, пишу под разными именами. Понимаю как это все неадекватно со строны и стыдно 0 а ничего поделать не могу. Не умею по-другому успокаиваться. Это ужасно все. И сколько раз себе обещаю, больше не писать и не спрашивать ничего на форумах, а всеравно тревога вверх берет и веду себя как дура.
08.10.2017 00:29 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Татьяна! Я попробую изложить свои мысли, возникшие по вашему сообщению.
К бреду - критики нет, на то он и бред. А вы описываете обычные фобии - навязчивые страхи. Вы можете сколь угодно развивать шизофобию, но она и останется шизофобией. Ваша логика неверна, все сомнения неверны, и вы игнорируете это сознательно и неосознанно с одной целью - продолжать и дальше испытывать этот страх. В этом и есть выгода невроза- оставаться больным человеком и удерживать, "смаковать" свои симптомы.
И вы правы, при шизофрении, когда нет критического восприятия своих бредовых мыслей, люди не мучаются. При неврозах, психологическое содержание болезни - заставить себя страдать, отвлекая себя от реальной жизни, поскольку в ней слишком трудные, якобы нерешаемые проблемы. При этом, как бы невротическому мышлению не извращаться, с ума вы все-равно не сойдете. Максимум, что вам "грозит" - остаться в этом состоянии и страдать дальше, если вы не решите наконец-то разбираться со своей жизнью, а не убегать в невроз. Хотя это и является подсознательной целью, оставаться якобы больным человеком. Пока вы это не поймете и не примете что это так, вы не сможете поправляться.
Легко заметны ваши когнитивные искажения - механизмы невроза, вот например:
На вас разве ругаются врачи, за то, что вы болеете? Увольте! Врачи лечат болезни, а не ругают за них.
Вам стыдно, что вы болеете? Наверное, вы просто чувствуете нутром, что болеете намеренно, поэтому вам и стыдно, перед самой собой, а вы пытаетесь стыд присвоить другим людям. Никакому врачу в здравом уме не придет в голову стыдить пациента за то, что он болеет. Прятаться в неврозе это ваш выбор. Никому это не нужно, вас стыдить, болеть ваше личное право, даже разрушать свою жизнь - тоже.
А вот упрекать вас в этом - никто не имеет прав, это ваша жизнь, делайте с ней что хотите. Псевдо-чувство стыда и вины самые "токсичные", помогают оставаться в неврозе, но и самые нелепые. Поймите это и прекратите это псевдо-самобичевание. Невроз - это именно выбор, избегание трудностей, поскольку даже тяжелым неврозом легче некоторым людям болеть, чем исправлять свою жизнь и выводить ее из тупика.
08.10.2017 00:36 Вичкапов Артем Валерьевич
И никакого чтения мыслей у вас нет, это просто ваша когнитивная ошибка и всё. Вы страх путаете с убежденностью. Я понимаю так, что видимо подсознательно очень хочется наконец-то сойти с ума, поскольку это полностью снимает ответственность с человека за реализацию себя в жизни. Развивать семью, развивать себя, отвечать за других, рожать детей и т.п. и т.д. "Общительная молодая девушка" привыкла, что она ребенок, и что её или поощряют другие, или стыдят. А в реальности все это уже давно позади, невроз помогает сохранять иллюзии зависимого детства.
Но никакого чтения мысли вы не описываете. Это страх чтения мыслей, ничего общего с настоящими симптомами чтения мыслей не имеющая, также как и шизофобия с шизофренией. Это вы придумали, что эти страхи "бредовые", а они просто остаются катастрофическими страхами. Вы можете сколько угодно себе обещать не сидеть на медицинских форумах, но от этого еще больше будете на них сидеть, это самый неправильный способ избавляться от навязчивостей. И убеждать себя в том, что вы якобы к врачу у вас нет возможности обратиться, такого не бывает. Очень удобная позиция для того, чтобы продолжать болеть, "я не могу обратиться к доктору, который дорого стоит". Найдите недорогого, докторов тысячи. Ну и что, что ваш врач не проводит психотерапию, найдите другого, другой проводит. Вы себя в заблуждении держите, "толковый врач".. за 5 тысяч, который не проводит психотерапию, и назначает лекарство, от которого вы не спите? Это "толковый врач", которому вы доверяете? Может он "просто" нравится вам? Такое стоит в пять раз меньше, поверьте, а в поликлиниках так и бесплатно. Вы верите в то, что вам удобно, постарайтесь это понять, это же просто самообман с какой то целью. "Копить деньги, чтобы попасть к вам", вы о чем, это не смешно даже, я кардинально ничем не отличаюсь от других, тоже похоже на оправдание, чтобы вдруг себя не вылечиться случайно, найдя себе нормального врача по бюджету. Вывалить очередную порцию ужаса в интернет, временно успокоиться чьими-то "песнями", что у вас не шизофрения, а потом опять спрятаться и ничего не делать реально. Подумайте лучше об этом, это - реальная задача и важная, ищите себе доктора, а не держитесь того, кто вам не может помочь.
Поэтому вы и "продолжаете так сильно бояться", потому что в этом и состоит вторичная выгода невроза - основной механизм этой болезни.
08.10.2017 00:40 Вичкапов Артем Валерьевич
Теперь самое главное. Если вы еще не знали, то невозможно избавиться от шизофобии, как и от любой другой фобии, пытаясь себя убедить, что у вас этого нет, успокоить себя этим. Поэтому и поиски с интернете чего-либо глупы и бесполезны. Этим невозможно себе помочь. Страх можно убрать только перестав бояться того, чем он пугает, иного пути не бывает. А не успокоить себя тем, что вам это не грозит. Примите, что вы якобы больны тем, чего боитесь, и перестаньте этого бояться, разницы в терапии нет все равно, все равно вам препараты и КПТ нужны, остальное все, по прогнозам и прочее - это ваши фантазии. Даже что такое шизофрения, это ваши фантазии, ничего общего с современным ее лечением и переспективами не имеющая. "Да, пусть у меня шизофрения, если есть, значит есть, и я буду с этим жить". Это обычный стандартный подход при любой катастрофической фобии. И тогда невроз уйдет, шизофобия уйдет. Так сделать трудно, для этого и проводится КПТ, или человек сам героически принимает такое решение, вопреки своей невротической обманывающей постоянно логике. Но это главное. Иначе так и будете играть в эту игру. Больна так больна, а дальше думайте, что вы можете в своей жизни сделать, раз вылечится якобы не можете.
Если сами не можете принять навязчивый страх - работайте с психотерапевтом или читайте книги-руководства, их масса об этом. Принимайте лекарства, подбирая их снова и снова с врачом, это динамический путь. Другого не дано, а это вполне выполнимо при малейшем желании, настоящем желании, а не подыгрывании страхам.
И я вас попрошу писать в одной теме, а не создавать все новые и новые, это и мне и вам неудобно, а от вас немного труда потребует. И вы будете видеть, что писали уже, может быстрее созреете делом заняться, а не форумы читать. Спасибо за понимание!
Удачи!
08.10.2017 03:25 Татьяна
Артём Валерьевич, спасибо Вам за этот сайт и самое главное, что не оставляете нас без ответа тут. Вы оказываете огромную поддержку. Буду работать над собой и начну с поиска врача по скайпу для начала, раз не имею возможности в декрете выезжать, так как жить дальше в этом болоте уже сил не хватает. Время и жизнь проходят мимо, а я все топчусь на месте. То одним страхом голова забита, то другим и так по кругу.
Спасибо Вам ещё раз!
09.10.2017 00:13 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Татьяна! желаю вам всего наилучшего, и скорейшего выздоровления!
21.10.2017 14:55 Татьяна
Артём Валерьевич, а ещё подскажите, пожалуйста, нормальны-ли при неврозе внезапные воспоминания из прошлого? Например стою мою посуду и думаю о чем-то своём и вдруг вторгается воспоминание из прошлого вообще как бы не в тему. Всплывают воспоминания о каких-то прошлых поездках или событиях, но пугает то, что вообще в тот момент я о другом думала.
21.10.2017 23:28 Вичкапов Артем Валерьевич
Сам вопрос парадоксально построен, вы о чем вообще? Нет, это не нормально, ни для невроза, ни для психоза. При неврозе то, что посходит с человеком - не нормально. Навязчивости - не нормальны. А если они есть, это признак какого-то расстройства с навязчивостями. Описанный вами вариант - неспецифичен, если вы опять пытаетесь диагноз себе ставить, невроз ли у вас либо шизофрения. Бывает при любом происхождении подобное.
И то, из-за чего вы написали об этих сомнениях - не нормально, поскольку ваш вопрос это проявление лиссофобии, то есть навязчивых (не нормальных) страхов, идти на поводу у которых, пытаясь разобраться, больны вы психически или нет - не нормально. Я вам все ответил выше, перечитывайте. Если вы забыли, что "но пугает то..." это есть фобия. Человек не может и не должен контролировать потоки мышления, а вы судить пытаетесь, в стиле "так не должно быть, я ведь думала о другом".
"Я" это намного больше, чем вы себе представляете. Вы себя знаете пока что только на 5-10%, не более. Вы должны это со своим психотерапевтом обсуждать, коим я не являюсь. А вы все предпочитаете по кругу ходить, видимо.
06.10.2017 20:12 Настя
Здравствуйте Артем Валерьевич! Хочу поддержать всех участников этого форума.Мой невроз грянул в марте этого года,да с такой силой,что думала с ума схожу.Было почти все: дереализация,деперсонализация,даже в зеркало не хотела смотреть,казалось что это не я,кто то чужой смотрит на меня.Панические атаки,они кстати меня меньше всего напрягали.Самым мучительным были навязчивые мысли,вот где был АД,когда начинался поток мыслей ничем не контролируемый,с такой скоростью,что казалось все сейчас крыша поедет.О "крыше",самый большой страх был,страх шизофрении.Довела себя до того,что прислушивалась к себе и всему окружающему,нет ли галлюцинаций,тем самым усугубляя и питаяя свой страх сильнее.Постоянные нервные напряжения,раздражительность,головные боли.Когда начинались навязчивые мысли,начинала ходить,не могла усидеть на одном месте.Далее прицепились ОКР,контрастные навязчивости,вторгающиеся мысли перед сном.Жизнь была не выносимой.Чуть не забыла,а бессонница лидер хит парада.
Я нашла и обратилась к психотерапевту КПТшнику.Очень помогла терапия.Он научил методикам и техникам,объяснил что со мной происходит,так как я была уверена,что схожу с ума.Никакие препараты не пила.Сейчас чувствую себя хорошо,да ещё не всё прошло,но уже ЖИВУ как раньше! Желаю всем скорейшего исцеления,верьте и проходите терапию у специалиста.Артем Валерьевич желаю вам крепкого здоровья в наставлении и исцелении ваших клиентов.Спасибо вашему форуму,в своё время, я именно здесь находила ответы и даже в критические минуты успокаивалась.
07.10.2017 00:50 Елена
Ну просто не могу промолчать.
Поддерживаю полностью Настю!!
Уважаемве форумчане - я постоянный клиент Артема Валерьевича - причем я ему «досталась» с 5 летним неврозом, включая посещение стационара. Что у меня только небыло - но основные стмптомы - неопределенная тревога ( т е просто постоянная тревога и не понятно к чему она привязана) и бессоница.
Я благодарна всем Всевышним что на этом адском пути появился А.В.
Я не буду вдаваться полностью в свою историю и ту работу которую мы проделали - скажу лучше о результате.
Сейчас у меня не совмем гладкий период жизни - но то как я психологически себя чувствую - это просто небо и земля - я четко понимаю кто я и что - я забыла что такое «плавающая тревога» и как по мне достаточно важно я не боюсь что это модет быть когда-нибудь вернется (по той причине исходя из моего опыта - когда тебе становится лучше - начинаешь «бояться» что весь этот АД вернется)
Истиный результат от терапии я оценила именно тогда когда у меня настал такой период в жизни которого я всегда ОЧЕНЬ боялась,
Ребята мне было ужасно плохо - но поверьте психотерапия которую проводит А.В - это действительно помогает - в моем случае это да не совсем «быстро» (просто многие думают что они свою психику «губили» десятилетиями и им кто то поможет за 5-10 сеансов) - но ради улучшения результата которого я уже имею я готова на очень длительную терапию - потому что я уверенна пройдет время ( может даже года) моя жизнь улучшиться в сотню раз - и тот «забитый щенок» останется всегда со мной но в прошлом !!!
Арем Валерьевич, спасибо что Вы появились на моем пути !!!
Форумчане - поверьте психотерапия это не просто красивое слово - КПТ РАБОТАЕТ!!!
07.10.2017 00:53 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Настя!
Огромное спасибо вам, за пожелания, поддержку, советы и сопереживание! Это невероятно ценно. И очень рад, что этот форум чем-то полезен.
Желаю вам крепкого здоровья и плодотворной работы с теми симптомами, которые еще остались. Терпения и удачи!
07.10.2017 00:58 Вичкапов Артем Валерьевич
Елена, здравствуйте!
На здоровье! И я благодарен, что вы встретились на моем пути, за ваше огромное терпение и тяжелый труд со мной! Очень рад с вами работать, и за ваши безусловные успехи!
07.10.2017 04:52 Настя
Спасибо большое!
09.10.2017 00:18 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье, Настя!
06.10.2017 17:43 asd
пару лет назад попал в дурку ,была бесссоница и слуховые галлюцинации перед сном и там поставили диагноз психастенический невроз а за год до этого была конверсионная истерия ( я так предполагаю, насчет нее врачам ничего не сказал, сказал что просто была деперсонализация и она сама прошла) сейчас в прошлом году прошел мсэ не знаю какой диагноз мне там поставили, я только чуть позже узнал от психиатра своего уже в дневном диспансере что у меня параноидная шизофрения, вопрос вот , в чем. Каждую весну у меня ремиссия(пропопадают голоса, улучшается отношение к жизни и тд),она длится от середины до апреля до середины мая а максимум была 2 месяца а судя по дате ремиссия совпадает каждый раз с первоначальным возникновение моей болезни как это можно обьяснить и действительно ли у меня шиза а ни какое-нибудь тревожное расстройство?
07.10.2017 00:05 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте!
Для тревожных расстройств, то есть невротических, слуховые вербальные галлюцинации нехарактерны, это чаще встречается при эндогенных расстройствах в разных вариантах. Предположение о диагнозе может появляться на основании подробного консультирования, поскольку необходимо учитывать огромное количество симптомов и прочих факторов. Поэтому, не смогу вам прояснить ситуацию, к сожалению. Врачам, которые занимались вашим консультированием и историей болезни, должно быть виднее. По поводу сезонности подобных расстройств можно сказать только то, что да, это характерно для многих нервно-психических заболеваний, и эндогенных, и некоторых невротических. Бывает и такое, что в одно и то же время года, в одни и те же месяцы. Больше это характерно для эндогенных расстройств, то есть шизофрении, БАР, рекуррентной депрессии и некоторых других. Встречается сезонность и при органических психических расстройствах. Причем это может не соотноситься ко времени первого обострения, это необязательно.
05.10.2017 11:03 Мария
Добрый день. У меня каждый день болит голова. Все обследования (мрт головы, ангиография сосудов гол мозга, мрт вен, мрт шеиного отдела, узи сосудов и др) сделаны все без замечаний. Только небольш остеохондроз. Пропила курс 3 мес амитриптилин. В дозе 25 мг 2 раза в сутки. Флуоксетин пью сейчас. Уже3 недели, улучшение есть после флуокс, но головная боль сохраняется до часов 14-15. Потом проходит. Вечером не болит совсем. Утром болит снова. Посоветуйте как можно снять эту гол.боль?
06.10.2017 00:03 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Мария!
Чтобы мне хоть как-то ответить на этот вопрос, мне нужно понимать, что с вами происходит. Вы спрашиваете, как снять "эту" головную боль. Но я не знаю, какая у вас головная боль. Вас обследовали врачи, консультировали, расспрашивали, ставили диагноз, назначали лечение. Без этого всего мне практически невозможно выносить суждения, только предполагать. Какой диагноз вам поставили? Почему назначили антидепрессанты? Что говорит по вашему вопросу, который вы здесь задали, ваш лечащий врач? Если у вас невроз, почему ни слова о лечении невроза? Причины ведь стрессовые у такого, психологические. Уже разобрались, какой именно стресс, жизненный тупик и комплексы это вызвали адреналовое напряжение и убрали их? Если да, то когда успели, это не делается за два-три месяца.
Без консультации, вслепую по нескольким строчкам я могу предположить: у вас, вероятно, головная боль напряжения, что развивается при нескольких типах депрессий и тревожно-фобических расстройств. Если это так, то это лечится когнитивно-поведенческой психотерапией. Лекарства тут играют вспомогательную роль, и действуют очень медленно. Не имею понятия, подходит ли вам флуоксетин для этих целей, скорее всего нет. Но и он, только начинает действовать через 3 недели приема. Наверное, вас об этом не предупредил лечащий врач, и вы вынуждены искать ответы на свои вопросы в интернете.
Так что, ответ на ваш вопрос таков: чтобы снять симптом невроза, нужно производить лечение невроза, а лечение невроза это психотерапия, а никак не лекарства. Пока вы зуб не начнете лечить, который болит, боль с утра будет снова, какими бы анальгетиками ее не глушить. При неврозах так же как с зубами, такое у меня мнение.
06.10.2017 18:01 Мария
Артем Валерьевич, здравствуйте. Спасибо за ответ. На данный момент стоит диагноз головная боль напряжения. Никаких серьезныхпричин для стресса у себя не нахожу. Хотя усталость, периодически апатия есть. Мне 35 лет. Замужем. Есть ребенок 4 года. Ежедневная гол боль уже около 2 лет. До этого была эпизодической. Обращалась уже к несклльким неврологам нашего города. Что только не лечили! и внутречерепн давление снижали диакарбом. И мышцы расслабляли мидокалмом. Пила пикамилон, пирацетам, ходила к мануальн терапевту, сейчас отдыхаю в санатории. Пришлось уволиться с работы. Подскажите,вы практикуете сеансы когнит повед психотерапии по скайпу? Посоветуйте, чем можно самой себе помочь.
07.10.2017 00:13 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Мария! На здоровье!
Соматоформные расстройства, или психосоматические, то есть неврозы с выраженными телесными симптомами (такие как головные боли) тем и характерны, что происходит трансформация нервно-психического напряжения (тревожно-депрессивного синдрома) в телесный симптом. Поэтому, вы можете как бы не придавать значения или вовсе не замечать психологических симптомов невроза. На уровень страдания выводятся вегетативные и мышечные симптомы. Для того, чтобы понять этот механизм, и выявить дистресс (негативный разрушительны стресс), и утилизировать его, и проводится психотерапия.
Я скайп-консультированием не занимаюсь в настоящее время, но думаю вы без большого труда сможете подобрать такого психотерапевта. Это лучший вариант, а заниматься изначально с помощью самообразования с такой проблемой малоперспективно.
Сами вы можете пока практиковать методы релаксации, с концентрацией на мышцах шеи и головы. Дыхательные, например, описанные на этом сайте в разделе для панических приступов, это универсальные способы для всех неврозов, снижающие адреналовое напряжение. Очень полезно заняться регулярно физкультурой или йогой, если этого нет в вашей жизни. Можете пробовать изучать для понимания механизмов невроза и подходящих для себя способов совладания некоторые руководства по неврозам, есть читабельные для пациентов, например, Роберт Лихи "Свобода от тревоги", Райан МакМаллин "Практикум по когнитивной терапии". Успехов вам!
08.10.2017 19:55 Мария
Спасибо. Попробую.
09.10.2017 00:17 Вичкапов Артем Валерьевич
Желаю вам терпения, и чтобы все получилось! Скорейшего выздоровления!
04.10.2017 20:10 Віта
Здраствуйте! Уже два года страдаю неврозом і ПА. Несколько месяцев назад невропатол назначил мне Пароксин. Через две недели после начала прийома в голове начало чтото творится необяснимое. Будто чтото очень сильно давит на мозги. Я пила его два месяца. Дальше ставало всьо хуже. Уже больше месяца как перестала пить эти таблетки а лутше не становится, даже ещё хуже. В голове будто сходу с ума. До прийома Пароксина таких ощущений не было. Скажите что со мной происходит и может это быть из-за АД? Спасибо.
05.10.2017 00:34 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Вита!
Я могу предположить на основании того, как бывает обычно. К сожалению, без консультации это не точно. Нет, скорее всего, пароксетин был неэффективен в вашем случае, и невроз развивался своим чередом, менялись и развивались симптомы, такое наблюдаю часто в историях болезней тех, которые ко мне приходит. И создавалось обманчивое впечатление, что это из-за лекарства, "раньше же не было". Как будто человек здоровый пришел к врачу, что ему выписали аж антидепрессанты. Нет, был болен, и болезнь развивается. Пароксетин просто был назначен неграмотно, скорее всего. Да еще без основного лечения.
Кончено, это непростой препарат, и побочные эффекты вначале терапии иногда бывают, но справиться с этим врачу никогда не проблема.
Похожие побочные эффекты, типа головной боли, бывают, но крайне редко, примерно 1 из 20 пациентов, и быстро проходят сами по себе, и очень нестойкие. Препарат выводится из организма за двое суток, синдром отмены для него очень редок, и не за два месяца может появиться, а дольше.
Так что, в любом случае у вас сейчас симптомы невроза, и вам нужно решать эти вопросы и получать нормальную терапию у специалиста. В любом случае, даже реальные побочные эффекты таких СИОЗС исчезают через несколько дней после отмены препарата.
В следующий раз советую вам найти такого психотерапевта (неврологов забудьте), с которым вы, как это и положено, еженедельно или чуть реже будете проводить консультации и психотерапию. Это - обязательно. Без психотерапии нет лечения невроза, поскольку это психологические расстройства со стрессовыми причинами на основе личных комплексов. А если назначено дополнительно к основному лечению еще и лекарство, то оно должно контролироваться и побираться индивидуально, стандартов в нашей области не существуют. Иногда лекарства могут просто не переносится человеком в сигу гиперчувствительности или аллергии, это все не проблема устранить.
04.10.2017 04:27 Галина
Артем Валерьевич, здравствуйте. Снова нуждаюсь в вашей помощи. Прописали мне пить феварин, атаракс и грандаксин. Пью феварин по 1/6 таблетке, хотя мне прописали по целой. Чувствую себя очень странно: голова мутная, какая-та нереальность меня и окружающего мира. Плачу, боюсь, что схожу с ума. Это все феварин? До него таких острых ощущений не было...
05.10.2017 00:27 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Галина!
Жаль, что вы не в контакте с врачом, это плохой вариант лечения, и это ничем нельзя заменить. Эти вопросы нужно обсуждать и работать с вашими страхами и симптомами с лечащим врачом - предметно и серьезно.
Скорее я предположил бы, что раз вам прописали по целой таблетке, то 1/6 для вас просто ничего не может дать. И, раз вы так сделали, то вы дико боитесь неких побочных эффектов, создали негативную установку на таблетки, хорошие таблетки, и получили отрицательный плацебо-эффект, то есть внушение с полноценной психосоматической реакцией. А такое при неврозах, то есть тревожно-фобических расстройствах - как дважды два. По сути весь ваш невроз это бродящие по замкнутому кругу страхи "а вдруг что-то случиться". Пора бы уяснить, что это и есть болезнь, фобии.
Но даже если у вас повышенная чувствительность, первое время такое редко, но бывает, то пугаться тут нечего, советую вам просто потерпеть это как недомогание и обсудить с вашим врачом эти эффекты. Странно, что вы были не готовы к этому, такое обсуждается заранее. И вы по сути занимаетесь самолечением и самооценкой симптомов, которые вы не можете оценивать, ведь вы не врач. заочно тоже невозможно ни о чем судить врачу, который вас не видел, не консультировал, и даже диагноз ваш не знает. Вы уже давно должны были уяснить сознательно, что сойти с ума, как вы не старайтесь - у вас не получится. И трактовать недомогание любое в пользу этой замечательной идеи, снимающей ответственность за свое развитие в этой жизни - бесполезно, все равно это всего лишь ваша фобия. Если бы лекарства были опасны, никто бы их не назначал, это глупо.
03.10.2017 22:09 Наталья
Добрый вечер, у меня проблема с моей сестрой, все началось с того, что болел желудок. Но после принятия лекарств, он успокаивался, а год назад она лежала в больнице с желудком и лусше ей не становилось. Она себе стала надумывать, что у нее что то другое. Мы прошли обследование мгогих врачей и все слава богу, но с февраля 2017 началась паника и страх во всем. Как она обьясняет, что сильная тоска у нее, как будто душу грызет червь. Она уже несколько раз лежала в отделении неврозов, но лучше было только там, а когда переставала пить лекарства, все по новой начиналось.Сейчас приступы усилиааются, она может реветь, даже рыдать целый день, у нее нет сил, слабость, страх оставаться одной дома, хотя раньше она любила побыть в одиночестве. Я очень боюсь за ее состояние, и у меня складывается такое впечатление, что она сходит с ума. Как помочь ей? Я вижу , что лекарстаа только усугубляют ее состояние и она как овощь становится-принимая их.Подскажите к кому обращаться? Что делать, как спасать?
04.10.2017 00:37 Вичкапов Артем Валерьевич
Наталья, здравствуйте!
По всей видимости у вашей сестры сначала развилось депрессивное соматизированное расстройство, потом тревожно-депрессивная симптоматика вышла "на поверхность", такое бывает часто. Лечение, как вы написали, было организовано только эпизодически, и только на лекарственной коррекции. А оно должно быть непрерывным, комплексным (препараты+психотерапия) и длительным. Тогда эффект устойчивый по итогу.
В стационаре лечение только начинается, и препараты, и психотерапия, а психотерапия в нынешних отделениях неврозов, одно название, к сожалению, или попросту отсутствует.
Тактика нормальная такая, если случай тяжелый и без стационара начинать сложно: после отделения неврозов, сразу человек продолжает с врачом-психотерапевтом взаимодействие в амбулаторном режиме, просто регулярно посещая его, выполняя психологические и лекарственные задания.
На самом деле ваши действия достаточно просты, нужно найти врача-психотерапевта, которого ваша сестра сможет регулярно посещать. Который занимается психотерапией, а не просто так называется и лечит только лекарствами. Это нужно уточнять при поиске специалиста.
Лечение в таких случаях проводится комплексное, на фоне лекарственного лечения проводится психотерапевтический процесс, для чего необходимы регулярные встречи со специалистом, и довольно долго. Врач по ходу контролирует лекарственное лечение, и занимается психологическим лечением. лучше всего из психотерапевтических подходов помогает в таких случаях когнитивно-поведенческая терапия. Подберите такого, когнитивно-поведенческого терапевта, врача по образованию, а не психолога-психотерапевта.
03.10.2017 17:47 Кирилл
Артем Валерьевич, добрый вечер. Это Кирилл, я был у вас на приеме не так давно. Я хотел бы поинтересоваться кое-чем. Вчера перед сном , весь вечер чувствовал словно психика перегружена, какое то психологическое истощение или утомление, (не физическое). В итоге лег спать и начался наплыв мыслей (подробнее расскажу на очной встрече ) , соответственно стало тревожно очень, непонятный страх, и не было сил пережевать его даже , потому что по ощущениям было какое то психологическое переутомление или перегруз психики, просто не знаю как описать больше. Но было очень тяжело морально, настолько , что как будто попал в тупик, вообщем давно такого не было очень. Но мой вопрос в следующем, когда у меня была эта тревога и напряжение , у меня не было учащенного сердцебиения, то есть телесных признаков вообще не было , просто было тяжело морально очень, чуть ли не до мыслей про суицид , но пережил и на утро все нормально. Сброс адреналина может так проявляться без телесных проявлений и тахикардии?
04.10.2017 00:07 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Кирилл!
Любой невротический симптом это "сброс адреналина", будь то пугающая мысль, будь то сильная негативная эмоция, будь то телесный вегетативный симптом. "Адреналин" это универсальное топливо, которое передает в нервных синапсах по всему организму и в головном мозге информацию и вообще различные импульсы.
Поэтому, может быть как угодно, по проявлениям, и так как вы описали тоже. Вначале терапии симптомы могут менять свою форму, поэтому ничего особенного, такое бывает. Учтем это при будущей встрече с вами, для дальнейших действий.
Добавить комментарий:
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Комментарий:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha