Внимательный подход к Вашим тревогам!
Внимательный подход к Вашим тревогам!
тел: +7 (926) 081-68-94
dr.vichkapov@gmail.com
ежедневно, с 12.00 до 23.00

МИНИ-ФОРУМ для Ваших вопросов! Окно ВОПРОСА внизу странички!!!

 
Важно: дорогие друзья, не забывайте в сообщении сформулировать вопросы!
Я контролирую форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва!


Комментарии посетителей:
31.07.2017 15:52 Марина
Добрый день! Мне 42 года. У меня следующая проблема - постоянные позывы к мочеиспусканию, тяжесть в области мочевого пузыря. Урологи и гинекологи провели все обследования - никакой физической причины не было обнаружено. Хожу от одного врача к другому безрезультатно. Может ли это быть проявлением невроза? Были ли у вас в практике подобные случаи? Заранее большое спасибо за ответ.
01.08.2017 00:14 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Мария!
Такие соматоформные расстройства (это вариант неврозов), связанные либо с мочеполовой системой либо пищеварительной - у психотерапевтов обычное явление среди пациентов, и у меня в том числе. Есть, например, СРК (синдром раздраженного кишечника), а есть, как в вашем случае - СГАМП, синдром гиперактивного мочевого пузыря. Иногда он с болевым синдромом протекает (тяжесть, боль, распирание, ноющие ощущения), иногда просто с усилением функции и частыми позывами. Так что да, советую проконсультироваться у врача-психотерапевта, и, при подтверждении диагноза на основании подробной очной консультации - пройти терапию.
30.07.2017 19:01 Аноним
У меня очень долгая история,панические атаки у меня начались где то лет в 25, после употребления спиртного, на след. день когда было плохое самочувствие, казалось что умру, я бросила выпивать и пошла к психологу, который по совместительству психиатр, к тому момент у меня уже было чувство постоянной тревоги, что со мной что-то произойдёт и депрессия, со мной разговаривал психолог в неделю два раза по часу, так же мне назначили антидепрессанты и феназипам, на какойто момент было улучшение, но потом опять всё как и было(спиртное вообще не употребляля), тогда спустя пол года я лечилась в клинике неврозов, слишком перекачали, ходила в заторможенном состоянии, потом спустя пол года обращалась повторно и так длилось несколько лет, потом в один прекрасный момент(а всё это время пила антидепрессанты и феназипам), я решила взять себя в руки и перестать пить таблетки, у меня это получилось, вроде и тревожиться перестала, устроилась на работу ездила очень далеко в другой конец Москвы, пустя какоето время начала употреблять пиво потихоньку, в пятницу, субботу, так длилось неколько лет, пока в один прекрасный момент всё не вернулось, как то было выпивали пиво 2 дня и потом я проснулась в ужасной тревоге, боялась что умру, целые сутки не спала, пила афобазол , валериану всю ночь, не могла уснуть, сутки мучалась потом приходила всё в норму, такое остояние повторялось периодичности в один, два месяца, когда был перебор с алкоголем, когда это повторилось опять, еле удержалась чтоб не вызвать скорую и решила отказатьс от алкоголя(употребляляла только пиво до этого), вообще ничего крепче чая, опять всё равно хоть постоянной тревоги нет, она бывает временами (пол года или даже год периодически, атто и каждый день пью афобазол), но пявилась сильная депрессия из за того,что не могу позволить себе даже в субботу баночки пива, так как боюсь того состояния паники, которое было сутки.На данный момент беспокоит депрессия и такое ощущение что я иду по замкнутому кругу.Что делать??????Подскажите, пожалуйста.Я в отчаянии
31.07.2017 00:13 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте!
Да, довольно типичное описали начало расстройства, когда на фоне алкогольной абстиненции (ведь мозг максимально истощен) стартует уже готовый "созревший" невроз. Также бывает развивается первое обострение на фоне сильного стресса или переутомления. А потом уже развивается по своим законам тревожно-фобический невроз, ведь человек ипохондрически фиксируется подсознательно и сознательно на появившихся симптомах, и они этим самым получают развитие. Что делать? Лечиться, безусловно. И не строить иллюзий что "сильная депрессия от того, что не могу выпить баночку пива". У депрессии и ТФР намного более глубокие физиологические и психологические механизмы. А алкоголь действует как транквилизатор, временно облегчая напряжение, если в умеренных дозах, но параллельно истощая ресурсы. А если перебор алкоголя - то это обострение. И уж точно алкоголь не помогает настоящие причины депрессии и тревоги раскрыть и преодолеть. Напротив, человек, стремящийся получить равновесие через алкоголь или другие релаксационные темы, все больше отворачивает свое внимание от настоящих проблем своей психики и жизненных тупиков. Суждение, что без пива смысла в жизни и удовольствий нет, не выдерживает никакой критики, и только показывает, насколько человек находится в замкнутом круге своего образа жизни и заблуждений.
Надеюсь, с вашим врачом-психотерапевтом вы предпримете меры по оздоровлению работы нервной системы и образа жизни вообще, и проведете психотерапевтический процесс. Рекомендую заниматься психотерапией с психологом или с психотерапевтом в когнитивно-поведенческом направлении, это направление считается более надежным и устойчивым по эффекту, чем другие. Я понимаю, насколько вам может быть тяжело, но важно понять, что у вас нет причин для отчаяния, просто вам предстоит определенная, вероятно сложная и небыстрая, работа. Желаю вам успехов и скорейшего выздоровления!
30.07.2017 16:00 Игорь
Мозг постоянно цепляться за мелодии и крутиться в голове ,,,это что и как с этим справляться???Объясните пожалуста
31.07.2017 00:09 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Игорь!
Такие симптомы встречаются при обсессивно-компульсивном расстройстве - одном из вариантов тревожных неврозов. Справляются с этим применяя психотерапевтические методики, которым обучает психотерапевт, чаще всего (но это индивидуально) применяется десенсибилизация с экспозицией и парадоксальная интенция, подстроенная именно под такие симптомы.
Все это проводится на фоне когнитивной терапии, то есть лечения невроза, ведь сами навязчивости это всего лишь способ для психики хоть как-то сбрасывать тяжелое нервное напряжение. О механизме этого невроза в общих чертах я описал здесь на сайте в статьях об ОКР.
30.07.2017 14:33 Елена
Добрый день!не могу ни как справиться со своими мыслями, если что то делаю , мысль приходит , а зачем , что от этого поменяется , все в в печальных красках, могу только спать , не на что не решиться , что делать подскажите?
31.07.2017 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Елена!
Вы описываете тревожно-депрессивное состояние, это встречается при нескольких вариантах неврозов и эндогенных депрессий. Советую обратиться к врачу-психотерапевту, провести полноценное консультирование и решить вопрос о терапии. Обычно самым эффективным методом при таких состояниях является когнитивно-поведенческая терапия. Смысл терапии заключается в изменении стиля мышления и связанного с ним эмоционального реагирования и поведения - от пессимистического к рациональному полезному оптимистическому.
В зависимости от степени тяжести, что должен определить консультирующий психотерапевт, могут на первых порах применяться специализированные современные препараты для скорейшего выздоровления.
29.07.2017 14:47 Алексей
Мне 26 выгляжу на 35-40, живу с паническими атаками 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, уже даже не замечаю т.к это состояние воспринимаю как должное!! Свыкся!! Равнодушие ко всему ...
30.07.2017 00:33 Вичкапов Артем Валерьевич
Равнодушие ко всему, то есть ангедония или апатия, является порой проявлением депрессивного состояния. О частом сочетании или развитии как следствие панических атак и депрессии я писал в этой заметке: http://dr-vichkapov.ru/depressia_panicheskie_ataki/
С другой стороны, во время нормального процесса выздоровления от невроза стадия равнодушия к паническим атакам является нормальной, именно на этом основано их угасание и урежение и впоследствии исчезновение.
Другое дело, что чем меньше невротических проявлений, тем важнее выстаивать активное поведение, осмысленное и полезное, поскольку развитие невроза как раз и возникает в своего рода жизненном тупике, когда страшно, не могу, не хочу не знаю и тому подобное.
Насколько это все имеет отношение к вашему случаю, непонятно, естественно, нет и тысячной доли информации.
28.07.2017 18:41 Радмила
Здравствуйте,у меня атаки наступают в день по несколько раз и я не знаю как с этим бороться,кажется что голова кружиться и я упаду,пытаюсь себя успокоить,а встаю и все равно кажется,что кружится,уже год из за этого не могу работать,что мне с этим делать?
28.07.2017 23:12 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Радмила!
Если коротко, то: научитесь управлять своим "адреналином", найдите причину, его провоцирующую, и удалите её из своей жизни. Это называется психотерапия, что является лекарством от панических атак.
Видимо вы пока не изучали материалы по этому вопросу. Здесь на сайте есть раздел "Панические атаки и неврозы", изучайте, штудируйте, учитесь применять, изучайте и применяйте руководство по самопомощи, прикрепленное в статье "Панические атаки". Не теряйте времени и займитесь поиском специалиста, с которым вы займетесь психотерапией невроза, проявлением которого являются панические атаки.
Если по прочтении и изучении материалов, специально написанных мною для ответа на такие вопросы, у вас останется что-либо неясное, спрашивайте! Успехов!
28.07.2017 01:07 Илья
Всего один вопрос. Может-ли паническая атака случиться во время мастурбации? Это вообще возможно?
28.07.2017 23:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Илья!
Да, конечно возможно, если у человека психика находится состоянии невроза. То есть панические атаки только ждут старта, в любое время в любых обстоятельствах, под провокацией или даже просто так, на ровном месте.
Панические атаки могут быть в абсолютно любой ситуации во время занятия чем-либо, или вне какого-либо занятия. Так что, это никак не связано с мастурбацией, разве что с обострением подсознательного чувства вины, если оно есть по отношению к этой ситуации.
26.07.2017 21:03 Юлия
Здравствуйте, скажите, пожалуйста. Меня в последнее время мучают перебои в сердцебиении. Как будто сердце останавливается на милисекунды , а потом начинает нормально биться. Очень большой страх , что оно может остановиться. Во время этого у меня еще скапливается воздух в желудке. Раньше тоже была это проблема, но прошла, а последних 3 дня меня это просто замучило. Очень зациклена сердцебиении, очень страшно. Может кто-то сталкивался с такой проблемой? Буду рада ответу.
27.07.2017 00:02 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Юлия!
Психотерапевты систематически сталкиваются с подобным при неврозах, соматоформных и тревожно-фобических. Кардиологи - при своих заболеваниях тоже, ваше описание не говорит точно о каком-то одном диагнозе. Вам нужно консультироваться и пройти полноценное обследование, сначала у кардиолога, а уже потом - к врачу-психотерапевту. Проявления невроза (кардиофобия) у вас есть, но что вы ощущаете, вегетативные симптомы и сердечно-сосудистые, заочно определить невозможно. Скорее всего это чистый невроз, комобидные (сочетанные) случаи встречаются редко, а такие, где все проявления являются неврозом, телесные (симпато-адреналовые) и психологические (ипохондрическая "зацикленность", страхи), часто. И то, что у вас уже это было, прошло, и теперь снова - тоже характерно для симптомов нелеченного невроза.
27.07.2017 10:10 Юлия
Спасибо, за ответ. У кардиолога была уже несколько раз , зимой обращалась по поводу этой проблемы. Серьезных сердечных заболеваний не нашли. Я живу за границей, так здесь врачи не слишкол многослойный , просто говорят:" У вас все хорошо"., и на этом все. Может на этой почве у меня какой то страх недообследованности (
27.07.2017 23:51 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье!
Квалифицированный терапевт или кардиолог или другой интернист, неважно, должен действовать так (если обнаружил, что "у вас все хорошо"): сказать пациенту, что "у вас соматоформное расстройство или другой тип невроза, это лечит врач-психотерапевт, вам к нему на консультацию". А "у вас все хорошо, вам все кажется", или если вы так поняли - это неквалифицированный врач.
Пациент должен выйти с ответом на главный вопрос его визита ("что со мной?"), рекомендацией или направлением. Возможно, у вас не возникло этого вопроса, а чаще всего пациенты хотят с таким по кардиологам с вопросом: "мне плохо, это от болезни сердца?", ответ на это такой и будет: "нет, все хорошо", если врач не заботится о пациенте, а только о том, чтобы скорее очистить кабинет якобы сделав свою работу.
Юлия, страхи - бессмысленны, если у вас есть неуверенность в заключении или профессионализме врача, идите к другому, чего теряете время? если он свою работу по сердцу сделал, обследовал, то не теряйте времени, идите к тому, кто диагностирует и лечит неврозы - врачу-психотерапевту.
25.07.2017 12:46 Илона
Здравствуйте. Мне 17 лет. Пожалуйста не игнорируйте. Попробую описать картину, того что меня беспокоит. Я мнительна, эмоциональна, но сдержана, постоянно думаю,что я хуже всех, чего-то боюсь,накручиваю себя ,особенно в плане здоровья.Иногда лежу и слышу как сильно бьётся сердце, у меня повышенное потоотделение, если резко встать, то кружится голова,постоянная усталость. Если мне что-то заболело, то я сразу думаю что это что-то страшное, перечитаю все в интернете об этом и мне нужно срочно к врачу. Обычно ничего этакого не находят и думаю что меня плохо обследовали.. Сейчас у меня сидит в голове страх шизофрении..Я узнала, что у моей тети шизофрения и теперь очень боюсь, что я тоже заболею, вдруг уже начинается? Еще боюсь того, что мне через месяц ехать в другой город учиться и я там не найду друзей как и тетя и все будет как у нее.. Постоянно думаю, просыпаюсь и сразу эти мысли, какой то страх,печаль.. Даже рак не так пугает или смерть.. Начиталась в интернете всего, что ещё больше подпитало мой страх. Я не знаю как у тети все начиналось, где-то в 23 года и я очень боюсь, что шизофрения передастся мне.. Я уже не могу, надоело все, не знаю чего ждать,нахожусь в постоянном напряжении, хочется нормально жить, мне всего 17 лет, боюсь, что повторю ее судьбу.. Помогите очень прошу..
26.07.2017 00:00 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Илона! Заметил, что сначала вы характеризовали меня негативно: предположили, что я могу игнорировать людей с вопросами. И после обращаетесь за помощью, тем не менее. Это яркий пример когнитивных искажений (ошибок предположений), которые вам придется исправлять, чтобы выздороветь от своих страхов. Обычные люди реагируют на такое крайне негативно, ведь сначала это обесценивание, затем призыв о помощи.
Вдруг уже начинается? Так сходите проконсультируйтесь. Или вы хотите, чтобы вам заочно без консультации кто-то что-то сказал? Так не бывает, нужно не менее часа, а то и больше, подробного очного собеседования с доктором.
Часто встречаю такие случаи, когда у родственников больных психическими расстройствами в качестве ведущих симптомов невроза развивается именно лиссофобия, то есть страх заболевания шизофренией. Всего лишь потому, что есть вроде бы близкородственный повод для переживаний. Но это снова когнитивные ошибки и элементарные заблуждения. На самом деле ваш невроз имеет другие причины и напрямую связан с тревожно-мнительной личностью, перфекционизмом и социофобией. Это проявления невротических расстройств, а не психотических. Это противоположные по своему развитию состояния психики.
И на самом деле, у вас практически такие же риски, если родственник такого порядка как тётя болеет, это давно доказано научно, заболеть шизофренией, как и людей, у кого нет в роду заболевания. Всего в популяции риск заболеть 1-1,5%, а если тетя у вас - 1,5-2%, эта разница ничего не меняет. А вот невротические фобии у вас есть, и это факт.
Страх шизофрении, как и любой катастрофический страх решается одинаково - это не зависит от человека, это генетическое расстройство, так что если будет, значит будет. Соответственно, вероятность таких катастроф в нашей жизни не должна менять наше поведение, глупо учитывать эти вероятности пока этого с нами не случилось.
Кроме того, важно понимать, что лиссофобии не может быть у пациента с шизофренией. При шизофрении самое главное условие - отсутствие критики к своей болезни или особенностям. У вас же все наоборот. И если вы хотите получить реальную помощь - начинайте терапию у врача-психотерапевта по поводу невроза. Кроме того, вероятность заболеть или предвестники болезни может определить только этот же врач на основании подробного консультирования. А невротическое расстройство ваше требует серьезной системной психотерапии.
26.07.2017 00:05 Вичкапов Артем Валерьевич
Про поиски в интернете об этих заболеваниях забудьте, вы не сможете поставить себе диагноз, только будете усугублять фобию, поэтому не советую терять времени, и если хотите "нормально жить" - начинайте заниматься психотерапией, чтобы избавиться от комплексов (когнитивных искажений) и фобий и прочих невротических симптомов. Вам придется ещё глубже понять и признать, что вы крайне тревожный человек, который боится испытаний взрослой жизни, ответственности, и вместо того, чтобы на них рационально настраиваться и готовиться, ваша психика нашла себе повод для катастрофизации. Это подсознательный повод для избегания, чтобы погрузить себя в болото страхов, чтобы помешать себе развиваться, взрослеть и становиться самостоятельной. Всего лишь потому, что вам это страшно и мало социального опыта. А панические атаки себе смоделирует психика, лиссофобию, ипохондрию или другой невроз, это уже детали, главное заставить себя ещё сильнее бояться и страдать уже на другую тему.
Так что, желаю вам найти для консультирования хорошего психолога-психотерапевта или врача-психотерапевта, и поработать со своими невротическими особенностями, это вам очень поможет. Желаю успехов и не сомневаюсь, что у вас все получится при должном старании!
26.07.2017 16:10 Илона
Спасибо Вам большое. Еще такой вопрос может ли невроз увеличить риск развития шизофрении?
27.07.2017 00:08 Вичкапов Артем Валерьевич
На здоровье!
Я ответил выше на этот вопрос. Это не связанные друг с другом заболевания и взаимоисключающие.
27.07.2017 17:33 Илона
Спасибо Вам Артём Валерьевич . Еще один вопрос. Это нормально, что при неврозе постоянные мысли о том чего боюсь или это не невроз? и то что мне 17 и уже невроз? Буду благодарна за ответ.
27.07.2017 23:57 Вичкапов Артем Валерьевич
Вы невнимательны при прочтении того, о чем я уже писал. Снова повторю, надеюсь последний раз, другими словами: навязчивые тревожные ипохондические мысли и другие фобии, страхи - это и есть обычные симптомы невроза. Еще есть сомнения, не хотите к психотерапевту? У вас нет вариантов, не теряйте времени в интернете зря, лучше потратьте время и силы на поиски специалиста.
И возраст ваш для неврозов обычный. Неврозы в любом возрасте встречаются, в молодом - чаще, поскольку кризис взросления и самостоятельности, страха ответственности, отрыв от семьи и прочее.
Успехов вам, Илона!
05.08.2017 01:28 Илона
Здравствуйте. У меня опять уже неделю как постоянное сильное сердцебиение и все остальное , особенно утром и вечером , пью валерьянку, не помогает. Не знаю, как сказать маме про это.. Боюсь не поймёт.. Скажите пожалуйста к чему может привести, если не лечить невроз? Я просто в отчаянии.. Извините, что столько много вопросов..
06.08.2017 00:27 Вичкапов Артем Валерьевич
Маме так и говорят, как есть. Может и не поймет, но может и поймет. Вообще-то родители это родные люди, и для них естественно помогать решать проблемы детей, по крайней мере откликаться. А если не поймет, вы ничего не теряете.
Наоборот, это предположение конечно, подсознательно вам очень хочется сказать, чтобы вас не пустили или отговорили уезжать из дома, вероятно. Просто вы боитесь реакции родителей, и вам нужно внешнее, например от доктора "разрешение", прибавляет смелости. Так часто бывает, но этот путь - снять с себя ответственность за трудный путь, и остаться в неврозе.
Вы лучше перечитывайте, что я вам писал выше, вы невнимательны и у вас навязчивые циклические бессмысленные страхи, это очевидно. Отправляйтесь к психотерапевту и начинайте лечение, если хотите от этого избавиться, какая еще валерианка в 21-ом веке?
Повторяю снова, запоминайте: ни к чему невроз не приводит, только к самому себе. Если не будете с ним разбираться, проводить терапию, так и будет просто мучение и страхи дальше, пока есть причина. В этом и есть суть невроза - просто отравлять себе жизнь и страдать от псевдо-угроз и страхов и сердцебиений. Вместо того, чтобы становиться самостоятельной и независимой. Сами решайте, болеть вам и остаться дома из-за этого, тогда это побег от взрослой жизни (в другой город вы собирались), остаться под опекой родителей, да еще и больной скажетесь.
Или с психотерапевтом решать свои комплексы и взрослеть, регулировать современными средствами вегетативную систему, что вам всячески советую. И уверен, что это зависит только от вашего искреннего желания. Будьте честной с собой, если не хотите ехать, так и скажите родителям, и не морочьте себе голову надуманными страхами, вы даже комментарии здесь внимательно не читаете, значит и сильного желания прийти в порядок нет. Фобии и паника от сердцебиений (атаки) всегда выгодны подсознательно человеку, иначе не бывает.
Удачи вам и стойкости, Илона!
21.08.2017 20:36 Илона
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, я всегда была ленива и медлительна, постоянная усталость, рано просыпаться очень тяжело, боюсь всего, думаю что я хуже всех и все будет плохо, я это все к тому, что насколько я знаю моя тетя тоже всего боялась, особо никуда не ходила, когда училась в колледже не нашла себе друзей.. Совпадение? Скажите, как начинается шизофрения?может у меня не невроз.. Очень боюсь повторить ее судьбу.. За что мне все это.. 0 0 Я бы очень хотела посетить психотерапевта, но пока нет возможности..
22.08.2017 00:05 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Илона!
Шизофрения начинается по разному. Здесь у меня нет возможности описывать все варианты. То, что вас волнует, не имеет смысла, поскольку это бывает у людей, у которых нет ни невроза, ни шизофрении. За что вам это? А за что неврозы? За что шизофрении? За что другие болезни? Если мыслить такими категориям, то вам невроз за то, что вы трус с детства и вас такой воспитали. Вот и перевоспитайте себя, взрослейте, занимайтесь с психологом или психотерапевтом. А не вопрошайте, как будто счастье и несчастье раздает кто-то свыше, это наивное мышление.
В этих навязчивых мыслях тоже нет смысла. Попытки выискивать доказательства за или против того, что у вас есть или нет психической болезни - навязчивые мысли, симптом невроза, и до тех пор, пока вы это будете продолжать делать, они будут одолевать вас и развивать невроз еще дальше. По сути это просто навязчивые страхи. А с любым страхом справиться можно только одним образом, принять вероятность того, что он внушает, и забыть, поскольку заболеете вы или нет - не в вашей власти. На любой катастрофический страх один ответ - да, ну и пусть, если будет, то значит и придет конец, а сейчас я все равно я хочу жить, и буду делать то, что мне нужно и полезно.
А вот поведение ваше изменять, лень, отгороженность от людей, боязнь рисковать и пассивность - целиком в вашей власти. "Не нашла друзей" - значит не искала, не пытайтесь оправдывать себя, вы только себя можете обмануть, а реальность не такая. Если вы застенчивая - учитесь быть открытой и общительной, это всё - умения человека, можно научиться в любом возрасте и в любом месте.
Иначе ваши страхи - это ваш способ оправдывать себя в бездействии и безответственности, они вам подсознательно очень нужны, и вы их всячески культивируете. Это и есть классический невроз. Пока честно не захотите становиться взрослой и развиваться, наплевав на глупые страхи о том, что не во власти людей (смерти, сумасшествия, несчастных случаев и прочие фобии) - вы будете в неврозе. И вам не "посетить" психотерапевта нужно, а регулярно посещать, проходить психотерапию. Сюда - бесполезно писать мне, я вам ничем не помогу, а успокаивать вас очередной раз - делать для развития фобии только хуже, это классика. В этом сообщении я написал последний раз вам об этом, этого всего достаточно, чтобы вы поняли, если бы захотели, больше ответов не будет на одни и те же по сути вопросы. Страх из фобии нужно принимать, а не избегать, и точка.
Нет возможности - такого не бывает, если бы захотели лечиться - масса вариантов, от дорогих до бюджетных и бесплатных, от очных до заочных по скайпу. По самопомощи и самообразованию при фобиях огромное количество литературы, а вы чем заняты? То, что вы делаете - просто тянете время, чтобы уйти от ответственности и чего то избежать, застряв в болоте невроза. Я не смогу заменить вам психотерапевта, даже на немного, перестаньте себя обманывать, и беритесь за дело. Сейчас и бесплатного или дешевого психолога можно найти, а вы чего то внушили себе, чтобы ничего не делать. Вы даже родителям сказать не хотели, прикрываясь какими то наивными сомнениями, "как я им скажу.." Что это, как не оправдание и избегание? Просто вы не хотите подсознательно выздоравливать, поймите это сознательно, и двигайтесь.
Подумайте лучше посерьезнее об этом, если хотите жить, а не существовать, как сейчас, с неврозом. Поймите себя, ведь этот глупый страх это ваша подсознательная надежда, что если бы заболела психической болезнью, то ничего не нужно было бы делать, развиваться, рисковать и становиться самостоятельной, а просто ничего не понимать. Вот о чем подсознательно мечтает человек, у которого шизофобия.
У вас все получится, как и у других с точно такими же проблемами, если вы постараетесь, Илона!
22.07.2017 13:14 Юлия
Добрый день,Артем Валерьевич.Мне 37лет,страдаю непонятными симптомами как физическими так и психологическими. Началось все с ног,вроде бы на них положили цементную плиту,я постоянно ими шевелила,чтобы убедиться что с ними все нормально.А потом пропал сон,около полутора месяцев не спала вообще,кровать мягкая,а ощущение вроде бы на полу сплю.Начались разные физические симптомы,которые иной раз даже сложно описать,то руки ноги вроде бы подкосяться,то дурнота,головокружение,покалывание в руках ногах,страх,паника,сильное напряжение в теле,головные боли,вроде бы не могу дышать,слабость,страх сойти с ума и т.д.Симптомов очень много всех уже и не вспомню. Мёд.обследования все в норме.С психологом занимаюсь,но все равно никаких изменений нет.Пью медопрам,пока тоже без изменений. Подскажите,что делать?
--
--
Хочу добавить,бывают дни когда чувствую себя нормально(не хорошо),тогда нет ни паники,ни тревоги.Как только появляется какой-то из физиологических симптомов сразу же начинается страх,боюсь выйти на улицу,а вдруг мне станет плохо,а вдруг упаду в обморок,больше перележиваю эти состояния.
22.07.2017 23:20 Вичкапов Артем Валерьевич
Здравствуйте, Юлия!
После прочтения вашего сообщения пока есть только одни вопросы. Правда, вряд ли я заочно смогу вам помочь верным советом.
Описываете довольно обычные проявления невротических расстройств - соматические вегетативные симптомы и связанные с ними фобии. Главной проблемой является то, что вы работаете с психологом, вам уже поставлен диагноз (иначе не был бы назначен антидепрессант), и вы уже ждете улучшений, как я понял. И вы называете до сих пор проявления болезни "непонятными".
А от чего вы тогда лечитесь, и для чего занимаетесь психотерапией?
Без этой базовой основы понимания, что с вашей вегетативной нервной системой и психикой не так, ждать улучшения неоткуда, поскольку причины у неврозов психологические, и хотя бы осознание механизма проблемы - это самое начало лечения.
Сколько времени и как вы принимаете эсциталопрам, если пишете "принимаю, но все равно.." Уже должно быть улучшение? Что вам говорит об этом врач, назначивший его?
Какой психотерапией, с какими целями и в какой методике вы работаете с психологом? Сколько времени вы уже в психотерапевтическом процессе? Определили ли вы уже с психологом причину вашего невроза и поняли ли уже, как это исправить?
Ответ на ваш вопрос ведь очевиден, если у вас соматоформное расстройство или тревожно-фобическое (по вашему описанию), вам нужно заниматься психотерапией и прорабатывать со своими специалистами ваши ожидания от лечения. Вы же не думаете, что я обладаю даром ясновидения, чтобы вдруг понять, что в вашем случае так или не так, если даже вас не консультировал. Единственное скажу, что психотерапией в вашем случае лучше заниматься когнитивно-поведенческой, как впрочем и при других подобных неврозах.
Добавить комментарий:
Ваше имя:
*
E-mail:
*
Комментарий:
*
:D :? 8) :cry: :shock: :evil: :lol: :x :mrgreen: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: :wink:
Введите символы с изображения:
*
captcha